Mensen met zulke delicate problemen als ontlasting van ontlasting zijn altijd geïnteresseerd in de eigenschappen van producten die bedoeld zijn voor de dagelijkse voeding, ze fixeren of verliezen gewicht. Vaak wordt een vraag gesteld of er sprake kan zijn van verstopping van data. Dit is niet alleen een smakelijke, maar nuttige delicatesse geliefd bij velen. Vanwege hun hoge voedingswaarde worden ze vaak "brood van de woestijn" genoemd. Ook bevatten deze vruchten een grote hoeveelheid( 80%) koolhydraten en vezels, wat helpt om de peristaltiek te versnellen en de spijsverteringsorganen te verbeteren. Zo'n samenstelling van fruit suggereert dat de constipatie van de data niet eenvoudig kan zijn. Maar is het echt zo? Laten we proberen dit uit te zoeken. Overweeg eerst de voordelen van gedroogd fruit voor het spijsverteringsstelsel:
- -datums, evenals ander gedroogd fruit, hebben een prachtig laxerend effect. Dankzij hem worden deze vruchten altijd gebruikt bij de behandeling van constipatie. Zelfs als overeten wordt verwacht tijdens een feestelijk feest, en altijd een vertraging in de ontlasting teweegbrengt, is het de moeite waard om er een paar in kokend water te doven en 's ochtends een afkooksel te drinken. Deze remedie normaliseert snel het werk van de darm;
- Datums door het nicotinezuur in hun samenstelling verbeteren de spijsvertering. Ze normaliseren de activiteit van het spijsverteringskanaal, wat de ontwikkeling van niet alleen constipatie, maar ook diarree voorkomt;
- Het constante gebruik van deze vruchten onderdrukt de groei van pathogene micro-organismen en verbetert de darmmicroflora.
En nu over een andere "kant van de medaille".Ondanks het onbetwiste grote voordeel van dadels voor het lichaam, moeten ze met grote zorg worden behandeld. De gemiddelde dagelijkse norm van fruit mag niet meer zijn dan 5 stuks voor volwassenen en 1-2 voor een kind. Als u zich laat meeslepen door ze in grote hoeveelheden te eten, zullen ze langdurig verteerd worden vanwege het verhoogde gehalte aan voedingsvezels, wat bijgevolg het optreden van obstipatie veroorzaakt. In dit geval kunnen geneesmiddelen niet worden uitgesloten.
Ook diarree of constipatie van dadels, ondanks het hoge gehalte aan vezels daarin, dat de spijsverteringsorganen normaliseert, ontstaat als het slecht is om dit bruikbare gedroogde fruit te wassen. Het ding is dat hun kleverige oppervlak een groot aantal pathogene micro-organismen aantrekt, wat een verstoring van de activiteit van het spijsverteringskanaal veroorzaakt. Als iemand wil dat deze delicatesse alleen goed is, moet je je houden aan de maatregelen wanneer je ze gebruikt en altijd voorzichtig wassen of weken in kokend water.