Hoe doe je thuis massage bij een genyantritis?

1

aanbevolen procedure maakt zo'n massages kan in een vroeg stadium van de ziekte, met een koude, in het herstelproces om overblijvende ziekteverschijnselen elimineren. Het is ten strengste verboden om te masseren met een purulente stroom van de sinusitis of de bacteriële vorm ervan.

Met hoge temperatuur en ontstekingsziekten op het gezicht, wordt massage ook niet aanbevolen. Tijdens de zwangerschap is het beter om in eerste instantie een specialist te raadplegen, omdat de gevolgen van blootstelling aan het lichaam van een vrouw en een kind onvoorspelbaar kunnen zijn. In het geval dat in de punten die nodig zijn voor het masseren er moedervlekken, huidverstrakking of neoplasma's zijn, is het beter om beter te masseren na onderzoek door een arts. Wij raden u een bezoek

2 punten voor het slijpen en methodologie voor het uitvoeren van

op het menselijk gezicht zijn er verschillende punten die kunnen zorgen dat u zich beter wanneer sinusitis:

1. wijsvinger in een cirkelvormige beweging op de getroffen neusgaten.
2. Breng tussen de bovenlip en de neus een drukbeweging met uw wijsvinger.
3. Op 1 cm boven de hoofdhuid is er ook een punt om te worden gemasseerd met twee vingers.
4. Tintelingen en strekbewegingen beïnvloeden het topje van de neus.
5. Mijn vingertoppen werken op de buitenste hoeken van mijn ogen.
6. Masseer tegelijkertijd punten die 2 cm onder de binnenhoeken van de ogen liggen.
7. Circulaire bewegingen beïnvloeden het punt op een plaats net boven de brug van de neus, tussen de wenkbrauwen.

Massage beter doorbrengen aan een tafel, voor een spiegel. Met de spiegel kunt u de punten correct bepalen en met de tafel kunt u uw ellebogen op één niveau houden en symmetrisch masseren. In tegenstelling tot traditionele massage, niet gebruiken voor het masseren van het gezicht vochtinbrengende crèmes en gels, zullen ze alleen maar in de weg staan, zoals de vingers kunnen glijden van de juiste plaats.

3 Hoe vaak doet u het?

Massage kan 2 keer per dag worden gedaan, indien mogelijk nog meer. Hoe vaker je de bovenstaande bewegingen herhaalt, hoe eerder je herstelt. Acupressuur is uitstekend voorkomen van herhaling van de onaangename ziekte, versnelt het proces van herstel van beschadigd weefsel in de neus stippellijn voorkomt de stagnatie van lymfe in de slijmvliezen van de nasale sinussen.

Massage kost niet veel tijd, je hoeft de punten slechts 5 minuten te masseren. Vergroot het effect van massage-inhalatie en het nemen van vitamines. De loop van de massage kan enkele dagen tot 2 weken duren, het hangt allemaal af van de ernst van de ziekte en de individuele kenmerken van het menselijk lichaam.

4 groepeert in verschillende delen van het lichaam

niet alleen op het eerste gezicht, zijn er punten die kunnen worden gemasseerd om zich te ontdoen van sinusitis. Op het menselijk lichaam zijn ze ook beschikbaar:

1. Op de rug tussen 3 en 4 wervels tot 2 cm verwijderd van hen.
2. Op 2 cm afstand van het middelpunt van het achterhoofd.
3. 1 cm boven de middelste polsvoud op de onderarm.
4. In de duimplooi op de rug van de hand.
5. In de uitsparing van de schedelbasis in de nek.

Het klikken op verschillende punten zal niet gemakkelijk zijn, dus je moet iemand van familieleden of geliefden verbinden. Het is belangrijk dat de eerste 4 punten worden gepaard en dat ze van twee kanten moeten worden beïnvloed. Het vijfde punt is single en vereist geen dubbele tikken.

5 Kenmerken van de technologie en de nodige

evenement is erg belangrijk tijdens de massage om geleidelijk verhogen van de belasting op een bepaald punt, want het is de site van de zenuw plexus, en met een sterke druk alleen te activeren bepaalde processen in het lichaam.

Tijdens de procedure kunt u uw vingers niet van het bovenstaande punt halen, op een specifiek programma starten en door uw vinger te verwijderen, stopt u het.

Tijdens de massage moet je alcohol en bubbelbaden opgeven, deze kunnen worden vervangen door een koele douche. Als tijdens de behandeling je waarneemt verslechtering van hun conditie, of heeft pijn in de sinussen, bovenkaak of rond de ogen, massage, onmiddellijk te stoppen en een arts raadplegen.

Vandaag zijn er veel discussies over de voordelen van massage met een ziekte zoals sinusitis. Natuurlijk, om massage te doen op de late of vergevorderd stadium van sinusitis niet langer zinvol, net als in deze tijd zonder drugs vrijwel onmogelijk. In de beginfase, als revalidatie of preventie, geeft massage uitstekende resultaten. Als je de bovengenoemde massagetechnieken combineert met fysiotherapieprocedures en volksgeneeskunde, zal het effect nog sneller komen. Massage in de sinus - is een van de technieken van de therapie, maar ze, zoals elke medicatie, is geen garantie voor een positief resultaat, het hangt allemaal af van de naleving van de aanvullende aanbevelingen van de arts en de levensstijl.