Aanbevolen om
- te lezen Hoofdpijn na hersenschudding, wat te doen?
- Welke drug is beter om te drinken bij pijn in het hoofd tijdens borstvoeding
- van de zenuw hoofd doet pijn
- Huidige drugs uit druk!
Neuralgische pijn is meestal acuut en doordringend. Vaak is dit te wijten aan een beknelde zenuw. Osteochondrose van het cervicale gebied verslechtert bijvoorbeeld de bloedstroom in het hoofd. Spierpijn kan optreden bij het spannen van spieren of een soort van scherpe beweging.
Andere oorzaken van hoofdpijn: schending van cerebrale circulatie, zuurstoftekort in het lichaam, lang de oncomfortabele positie van de kop, alcoholvergiftiging, irritatie van de zenuwuiteinden van de hersenen, nek en rug letsel, ontsteking in de maxillaire sinussen, sinusitis en andere ziekten.
Als hoofdpijn regelmatig optreedt, moet u uw arts raadplegen om de oorzaak van de pijn te bepalen. Alleen de identificatie van deze factor zal de pijnlijke manifestaties verwijderen die volledig in het leven interfereren.
2 Door op pijn in het hoofd en de oorzaken ervan
Volgens de statistieken, is er een gevoel van druk in ten minste een keer in het leven. Zo'n gevoel kan worden ervaren door mensen van elke leeftijd. Wat zijn de oorzaken van deze aandoening?
- Hormonale stoornissen in het lichaam. Zwangerschap, bevalling, hormonale anticonceptie - die allemaal dramatisch het saldo van hormonen in het vrouwelijk lichaam kan veranderen, dus het is vaak een hoofdpijn kan worden gevoeld door vrouwen.
- Hoofdletsel. Vooral lijden aan hoofdpijn zijn degenen die een hersenschudding hebben geleden.
- benadrukt. Heel vaak kan iemand met nerveuze overspanning pijn voelen. Stress op het werk, tragische gebeurtenissen - dit alles komt de gezondheid niet ten goede.
- Misbruik van schadelijk voedsel, alcohol en roken. Als een persoon maakt gebruik van een grote hoeveelheid gerookte, vette, kruidig en zoet, bloedvaten beginnen te veel slechter werkt, waarom het een gevoel van druk in het hoofd kan zijn. Alcohol en sigaretten verminderen de vasculaire tonus aanzienlijk, verhogen het risico op cholesterolplaques, wat kan leiden tot hartaanvallen en beroertes.
- Scherpe weersverandering. Meteozavisimye mensen lijden in de regel aan hoofdpijn met een sterke verandering in weersomstandigheden. Tot onze spijt, volledig om de reden te elimineren, in dat geval komt het niet uit. Het is alleen mogelijk om uw toestand onder controle te houden en de nodige medicijnen te nemen.
- Zware fysieke arbeid en verhongering. Onlangs, een verscheidenheid aan diëten voor snel gewichtsverlies zijn erg populair. De laatste is uiterst schadelijk voor het lichaam. Bovendien oefenen veel mensen curatief vasten uit zonder een arts te raadplegen. Doe het categorisch onmogelijk! Bovendien zal snel gewichtsverlies in de toekomst leiden tot een nog snellere set extra kilo's. Je moet geleidelijk gewicht verliezen, niet meer dan 1 kg per week.
Zo'n pijn in het hoofd is meer pijnlijk. Het kan van één kant worden gelokaliseerd, en van beide tegelijkertijd. Vaak kun je onaangename pijn voelen in het tijdelijke deel. Bovendien is de aanval van pijn eentonig, het komt niet op. Heel vaak kunt u misselijkheid voelen. Bovendien is de drukkende pijn te zien in de ogen - een persoon voelt druk in zich, spanning. Wanneer dergelijke symptomen is het belangrijk om de mogelijkheid van glaucoom, die dringend een oogarts moet bezoeken uit te sluiten.
3 Preventie en behandeling
Hoe kan het ontstaan van drukkende pijn in het hoofd worden voorkomen? Allereerst is het belangrijk om je dagelijkse routine aan te passen. Zorg voor voldoende tijd voor een goede nachtrust - minimaal 8 uur. Je kunt later een interessante film bekijken, maar het is erg belangrijk om voldoende te slapen.
U moet zelf een geschikt type fysieke activiteit kiezen. Het kan zwemmen, yoga of aerobics zijn voor actievere mensen. Sport verbetert de bloedcirculatie en versterkt de bloedvaten. Het is ook belangrijk om de conditie van uw wervelkolom te controleren. Je kunt oefeningen doen om het gespierde korset te versterken. Een juiste houding is ook erg belangrijk: de gebogen wervelkolom verslechtert de doorbloeding aanzienlijk. Als het moeilijk is om een gelijkmatige houding te beheersen, kun je een speciaal korset kopen.
WIJ RADEN U AAN!
Een eenvoudige maar effectieve manier om van de -hoofdpijn af te komen! Het resultaat zal niet lang op zich wachten! Onze lezers hebben bevestigd dat ze deze methode met succes gebruiken. Na het zorgvuldig bestudeerd te hebben, hebben we besloten om het met je te delen.
Lees meer & gt; & gt; & gt;
Nutrition speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van pijn. Het is belangrijk om voldoende eiwitten, gezonde vetten en koolhydraten te eten. Dit laatste mag niet worden verkregen uit koekjes en snoep, maar uit rijst en boekweit. Het is zeer nuttig voor de vaartuigen om regelmatig vette vis te eten: zalm, roze zalm en heek. Omega 3-zuren, die in deze variëteiten in een enorme hoeveelheid aanwezig zijn, versterken de vaten en geven ze elasticiteit en sterkte. Bovendien is de vis in staat om cholesterolplaques in de vaten te verwijderen.
Het is de moeite waard om te leren hoe je stress kunt vermijden, en als je nerveus moet zijn, ontspan dan. Is Abraham aan het werk? Thuis moet je alle werkende gedachten uit je hoofd gooien en een geurig bad nemen. Essentiële olie van rozemarijn of citroenmelisse zal ontspannen en helpen kalmeren na een zware werkdag. In plaats van emotionele ruzies met haar man, is het het beste om rustig over een kopje thee te praten. Wanneer je te maken hebt met onaangename mensen, kun je het advies van psychologen volgen en je voorstellen, alsof er rond het lichaam een grote glazen kubus is.
- Dikul: Orthopedisten bedriegen mensen! De gewrichten worden eenvoudig behandeld "Sterke gewrichten en rugpijn passeren, je hebt 3 keer per dag nodig. .."Lees meer & gt; & gt;
Als de aanval wel begint, moet je alle koffers opzij zetten en proberen zo comfortabel mogelijk te gaan zitten of liggen. Probeer het servet in water nat te maken en op het voorhoofd te leggen. Elke persoon reageert anders op de temperatuur van het water. Soms kan een eenvoudig kompres een aanval van pijn stoppen. Ga ongeveer een half uur liggen met een natte handdoek op je hoofd. Als de aanval op het werk gebeurde, is het beter om je gezicht te wassen met koud water. Je kunt de polsen en de achterkant van de nek bevochtigen.
Het is belangrijk om frisse lucht in de kamer aan te bieden. Het wordt aanbevolen om het raam te openen of de airconditioner in te schakelen. Thuis kunt u een luchtbevochtiger gebruiken of natte handdoeken op de batterij hangen. Goed in het geval van dringende pijn, kruidenthee gemaakt van munt, citroenmelisse of salie. Een lichte massage van de slapen en nek met essentiële oliën van rozemarijn, bergamot of munt helpt ook om de spieren te ontspannen. Naast thee kun je een glas warme melk met honing drinken.
Als het hoofd ziek wordt, kunt u thuis proberen een warm bad te nemen met zout en geurige olie. Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat u het bad niet kunt vullen met niet te warm of te koud water.
Als de pijnaanval niet zo sterk is, kun je proberen om wat lichte oefeningen te doen of gewoon een wandeling maken. Verbetering van de bloedstroom helpt ongemak te verminderen.
4 Medische behandeling
Een arts kan medicijnen voorschrijven voor hoofdpijn die niet door de bovenstaande methoden is goedgekeurd. Dit is een van de weinige gevallen waarin men geen pijn kan verdragen en het is beter om onmiddellijk medicijnen te nemen om spieren en bloedvaten te ontspannen.
Uitstekende geneesmiddelen op basis van werkzame stoffen ibuprofen, paracetamol, acetylsalicylzuur, ketoprofen. De beste resultaten worden gegeven door preparaten waarin de antispasmodische en anesthetica component worden gecombineerd. Dat zijn Nyz, Nimesil, Spazmalgon.
Opgemerkt moet worden dat deze medicijnen niet helpen om de oorzaak van pijn in het hoofd te elimineren. De medicijnen zullen de aanval alleen verlichten en de gespannen weefsels ontspannen. Het is mogelijk om hoofdpijn te verwijderen nadat de oorzaak van de ongesteldheid is geïdentificeerd. Hiervoor is het noodzakelijk om een tomografie, echografie, te maken om alle noodzakelijke testen te doorstaan.
Als een pijnaanval leidt tot een verminderd gezichtsvermogen, gevoelloosheid in de handen of voeten, een droge mond en misselijkheid, bel dan onmiddellijk een ambulance. Dezelfde symptomen zijn onder meer verhoogde pijn en koorts. Wat betreft methoden zoals een glas cognac of een kopje koffie, ze kunnen niet worden toegeschreven aan de huidige methoden om hoofdpijn te verlichten.