miomnye processen zich voordoen in de baarmoeder onder invloed van hormonale status verandert, kunnen de vrouwen door het aanpassen van het dieet de normalisering van de hormonale niveaus, die positief tegenover de klinische presentatie en behandeling van myomen processen beïnvloeden bereiken.
Development vleesbomen meestal optreedt wanneer oestrogeen en progestageen redundantiestoring, en het eten van bepaalde voedingsmiddelen inhoud van deze hormonen normaal kan leiden. Eenvoudige regels
dieet uterus myomen
hoofddoel voedselrantsoen aan myoom tumoren in de uterus is het verder verloop van de vorming en groei, en het voorkomen van kwaadaardige myomatous proces voorkomen.
Er zijn geen strikte beperkingen op voeding met myomen. Dit is nog waarschijnlijker geen dieet, en de naleving van de principes van een gezonde en goede voeding die de gezondheid van vrouwen te bevorderen voor de verdere strijd tegen de ziekte en verhoging van de weerstand tegen stress en depressie.
basisregels die moeten worden gevolgd bij de voorbereiding van de dagelijkse voeding zijn:
- zeker alledaagse voedingsmiddelen menu behoren, belemmeren de ontwikkeling van het onderwijs, en hebben anti-tumor activiteit;
- Dagelijkse dagelijkse inname van mineralen, vitaminen en voedingsstoffen moet worden voorzien;
- Vermijd te calorie- en vet voedsel, dat te zwaar is voor het lichaam;
- Eet meer voedingsmiddelen met antioxiderende activiteit;
- Verrijk het dieet met dergelijke gerechten en voedingsmiddelen die het vermogen hebben om cholesterol te verlagen en de metabolische processen te herstellen;
- 's Middags en' s avonds wordt aanbevolen om het gebruik van vloeistof te verminderen om oedema van de baarmoeder te voorkomen;
- Alleen verse en vers bereide gerechten die geen conserveermiddelen en andere ongezonde ingrediënten bevatten;
- Om het gebruik van vetten en oliën uit het kookproces uit te sluiten;
- Neem 4-5 maaltijden in één keer;
- Het drinkregime is ongeveer 1,5-2 liter water;Eet dagelijks meer verse groenten, fruit;
- Eet niet laat in de nacht, omdat de maag geen tijd heeft om voedsel te verteren voordat het slaapt;
- Eet niet te veel, obesitas is een van de factoren die de ontwikkeling van myomatische processen uitlokken.
nuttig voedsel
Er is een groep van producten die het maximale voordeel voor vrouwen met vleesbomen hebben en zijn een prioriteit bij het opstellen van de dagelijkse voeding:
- noten. Eet ze op zijn minst om de andere dag, ze bieden het lichaam met waardevolle enkelvoudig onverzadigde vetten en vezels;
- Bran. Dit onmisbare vezels, draagt bij tot lagere concentraties oestrogenen. Fiber zijn ook rijk aan peulvruchten, granen van tarwe, brood, zemelen, bruine rijst, maaltijden en bakkerijproducten uit volle granen;
- Seafood. Seafood is bijzonder rijk aan omega-3 vetzuren, vooral opmerkelijk soorten vis zoals zalm, sardines, makreel, haring of tonijn;
- Het positieve effect van linoleenzuur in het lichaam van patiënten met neoplastische processen. Bijzonder rijk zuurgehalte Soortgelijke zuivelproducten ;
- dagelijks nodig om zoveel mogelijk groenten en vers fruit eten;
- ongelooflijke voordelen heeft lijnzaad , die moeten eten voor 1-2 eetlepels per dag. Ze bevatten een groot aantal van planten afkomstige anti-oestrogenen;Bright
- uitgesproken antitumoractiviteit heeft groene thee .Dagelijks gebruik van groene thee( niet minder dan 4 glazen).Specerijen, knoflook en smaakmakers hebben ook een vergelijkbaar effect;
- noodzakelijke dagelijkse om het lichaam te verzadigen met vitaminen , omdat ze in staat zijn om de menstruatie te reguleren. In de eerste fase van de cyclus wordt aanbevolen om vitamine B-groep materiaal verbruikt. Ze zijn rijk aan lever, noten en fruit, citrus, asperges, spinazie, vlees en vis, peterselie en erwten. In de tweede cyclusperiode naar beneden op dieet consumptie tocoferol, ascorbinezuur en retinol( vitamine E, C en A).Ze zijn rijk aan zemelen, spinazie, broccoli, abrikozen en room, sla en yoghurt, wortelen en eieren, gekiemde granen enzovoort.
Wat moeten worden afgeschaft?
Experts wijzen een aparte groep van producten die niet sterk aanbevolen wanneer vleesbomen patiënten. Het :
- magere kaas variëteiten;
- Gerookt vlees, worst en worst;
- Boter en margarine;
- vuurvaste vetten die zijn opgenomen in ijs, banketbakkersroom, smeltkaas;
- rijke producten, koekjes en cakes, taarten en muffins;
- Zoetwaren producten zoals snoep, chocolade, koekjes en cakes, taarten. In beperkte hoeveelheden worden gebruikt gelei, marshmallow en marshmallow;
- verboden vet rassen van vlees en gevogelte, maar u kunt een kipfilet eten.
fast food, verschillende tussenproducten en fast food bestaan uit een massa van carcinogene componenten smaakversterkers, kleurstoffen of andere chemische additieven die tumorprocessen veroorzaken.
menu met uteriene myomen
Ter oriëntatie, bieden wij u een ruwe menu voor vrouwen met miomnye onderwijs.
- Voor het ontbijt beter granen boekweit, tarwe, haver te eten. Voor de verandering kun je er fruit aan toevoegen. Koken is toegestaan op basis van zowel water als melk. Van drankjes voor het ontbijt of de hond nam aanbevolen groene thee met honing.
- Tijdens de lunch kan eten bessen, appels, wortelen, kaki, perziken en een glas kefir. De lunch wordt aanbevolen om groentesoep met kippenbouillon, gekookt of gestoofde vis met een bijgerecht van bruine rijst en plantaardige salade eten. Van drankjes kun je ook groene thee of rozenbottel thee drinken. De beste snack cottage cheese met bessen of fruit, drinken kefir eten. Voor het diner
- patiënten met myomen is ideaal voor gebakken vis of kipfilet, groente salade en groene thee. Als kort voor het slapen gaan tot een eetlust, kunt u een glas van kefir, yoghurt of een appel te eten en naar bed te gaan, zodat het lichaam geen tijd om te beseffen dat hij was bedrogen en niet gevoed heeft gehad drinken. Er wordt ook belang gehecht aan de manier waarop gerechten worden bereid. Voedsel moet worden gestoomd, gegrild of in multivarka categorisch uitgesloten frituren.
vergelijkbare principes moeten zich houden aan voedsel aan patiënten na een operatie aan vleesbomen te verwijderen. Bovendien moet de stijfheid weg te nemen en te houden drinken regime, dan is de vleesbomen zal je niet lastig vallen.
Het is noodzakelijk om stoombaden en sauna's te vermijden, zonnebaden te nemen en het solarium te bezoeken, je moet massage in de buik, taille en heupen opgeven, wees op uw hoede voor fysiotherapie en neem hormonale medicijnen in.