Hvordan kan jeg raskt fjerne hodepine uten rusmidler?

1 Legerådgivning

Det finnes en rekke enkle måter å avhjelpe hodepine uten piller. For eksempel, en hodemassasje. Hovedårsaken til det ovenfor beskrevne ubehagelige fenomenet er spasmer forårsaket av brudd på blodsirkulasjonen. Du kan normalisere det ved hjelp av massasjebevegelser. Massasje hjelper kroppen til å slappe av. Som praksis viser, hvis personen som er gjenstand for hyppig hodepine, minst 2-3 ganger i uken vil gjøre hodemassasje, hyppigheten av anfall senkes med halvparten. I tillegg må du ikke glemme at hodemassasje er en veldig hyggelig prosedyre. Vi anbefaler at du besøker

oppførsel avslappende massasje er enkelt nok - bare sørg for glatte sirkulære bevegelser fra occipital regionen til pannen. Under occipital Hill er et biologisk aktivt punkt, som er ansvarlig for normalisering av trykk. Hun bør være spesielt oppmerksom. I de fleste tilfeller går hodepine gjennom 15-20 minutter etter en slik prosedyre.

Gjør deg selv en massasje helst sitter. Alle aktive punkter skal trykkes i 1,5 minutter med middels styrke. Raskt fjerne den hodepine kan være, hvis pressen på de følgende punkter:

1. Panne: Det første punktet er plassert mellom øyenbryn over broen. Det er nødvendig å ordne fingeren slik at neglen så ned. I denne stillingen skyver du det aktive punktet i 1,5 minutter.
2. Whisky: Du må finne et "solfylt punkt", som ligger i en dimple på templet. Massasje bør gjøres samtidig på begge pads på langfingerputer. Deretter finner du et sted som ligger bak øvre øvre del og trykker på det i 1 minutt.
3. Nakke: Beveg musklerne i skuldrene og nakken, vær spesielt oppmerksom på punktet under okkupet.

2 Hva kan fungere som et alternativ til narkotika

bli kvitt hodepine uten rusmidler er mulig ved hjelp av varme og kalde komprimerer. Behandlingsmetoden avhenger direkte av hvordan smerten uttrykkes. Så, for eksempel, hvis den presser, anbefaler eksperter deg å sette noe varmt på baksiden av nakken. Varme i dette området vil sikre utstrømning av blod, noe som vil føre til normalisering av trykk.

Men hvis det oppstod en bankende hodepine, bør varme kompresser kasseres. I dette tilfellet kommer til unnsetning isen, som skal være knyttet til templene og hold til lindring( is innpakket i et håndkle).Saken er at i templene er det viktige arterier som leverer blod til hjernebarken. Nedgangen i temperaturen hjelper på kort tid til å takle ubehagelige symptomer.

Stretching hjelper. Eksperter advarer om at ofte smertsyndrom i hodet oppstår ved stagnasjon av blod i kraftsonen. Dette skyldes det faktum at musklene for hele dagen er nummen og "stein".Raskt for å fjerne hodepine i dette tilfellet, er det mulig ved hjelp av en kneading av en nakke. Først må du heve og senke hodet, og deretter forsiktig og rolig vende og vende til venstre til høyre. Og til slutt utføre flere sirkulære bevegelser. Under hvert av øvelsene som er beskrevet i sluttpunktet, må du fikse hodet og nakken i 10 sekunder. Deretter lar deg hvile i ikke mer enn 5 sekunder og fortsette til neste øvelse.

Ofte hodet på hodet på grunn av vanlig hypoksi. I dette tilfellet kan du normalisere tilstanden ved å lufte rommet. Du kan også bare gå ut i frisk luft og ta en tur i parken i omtrent en halv time.

I de fleste tilfeller hjelper disse enkle tipsene å takle hodepine på 15-20 minutter.

3 Phytotherapy

Mange mennesker som er utsatt for hyppige hodepine, lurer på hvordan å lindre hodepine ved hjelp av medisinske planter og urter. For tiden er det mange hjemmehjelpemidler fra planter som kan bidra til å takle det ovennevnte problemet på kort tid. Ta på følgende oppskrifter:

• For neste oppskrift trenger du blomster og blader av oregano, som må males til en pulverformig tilstand. Deretter, hvis nødvendig, bør du inhalere lukten. Du kan også bruke oregano til å gjøre ikke bare nyttig, men også svært velsmakende te. For dette formål kan det skje tørket oregano helle 500 ml varmt vann, varm håndkle vikle og la stå i 30 minutter. Klar stoffstamme og drikk 200 ml tre ganger om dagen.
• Friske mynteblader er et utmerket middel for det ovennevnte problemet. Et par friske blader male opp bløt staten og gni inn i templer, krone og nakken med myke bevegelser i 10-15 minutter.
• Å takle hodepine for forkjølelse kan være med tinktur av bringebær.100 g bringebær modne bær hælde 700 ml tørr rødvin, insistere på et mørkt sted i 21 dager, deretter belastning. Hvis du har hodepine, drikk 120 ml av denne væsken tre ganger daglig før måltider.
• Tinktur fra salatblader: Hell 0,5 liter planten med varmt vann, deksel med lokk og vent 2 timer. Oppnådd infusjonsstamme og drikke 1 glass i 1,5-2 timer før sengetid.
• Alle som ofte møter med ovennevnte problemet er å vite hvordan å kurere en hodepine ved hjelp aronia juice. Spesialister anbefaler at du drikker denne juiceen 50 ml tre ganger om dagen. Dette stoffet vil bidra til å takle lavt blodtrykk og dårlig søvn.
• 150 g knust rot Marjino helle 350 ml varmt vann, varm vikle skjerf, på et varmt sted i 60 minutter, deretter tappe og drikke en skje tre ganger om dagen før måltider. Positive resultater vises neste dag. Sett på tabletten kan
• følgende oppskrift: 1 skje med finhakket Willow bark helle 500 ml kaldt vann, vente 8 timer og drikke små slurker i løpet av dagen. Mange tror at pilbarken kan erstatte aspirin.
• 1 teskje Johannesjurt, suge i 400 ml varmt vann, kok i 15 minutter, insister 40 minutter, og drikk deretter en kvart kopp tre ganger om dagen. Svært snart vil smerten gå forbi.

4 Andre folkemidler

Tradisjonell medisin gir mange flere rettsmidler som lindrer smerte i hodeområdet. For deres forberedelse kan du ikke bare bruke medisinske urter, men også andre hjemmelag ingredienser.

For eksempel er en massasje med olivenolje veldig populær.500 ml olje for å varme på lav varme( det bør ikke være varmt) og smør deretter huden på den occipital fossa.

Meget effektiv er en blanding hentet fra 1,5 skjeer kamilleblomster og 250 ml solsikkeolje.

Kamilleblomster sovner i en glassburk, fyll med olje, dekk med et tett lokk og la det stå på et varmt sted i 14 dager. En klar blanding for å filtrere og bruke til massasje av nakke og panne.

Mange pasienter er interessert i hvordan man fjerner ovennevnte ubehag med valerian. Oppskriften er ganske enkel - et lite stykke gasbind bandasje for å fukte noen dråper valerian. Deretter plasseres gasbind mellom to papirservietter fuktet i kaldt vann. Den resulterende komprimeringen legges på pannen.

Skyll citronen, hell 1 glass varmt vann og vent til blandingen er avkjølt til romtemperatur. I denne medisinske medisinen, fukte et stykke gassbind eller bomullsull og tørk templene og pannen.

Hvordan raskt fjerne hodepine med rødvin, sitron og honning, bør alle vite hvem som ikke er fremmed til det tidligere beskrevne problemet. Av disse tre ingrediensene, kan du forberede et meget effektivt hjem rette. For å gjøre dette, finhakk 1 sitron, hell den med 500 ml rødvin og bland med 1 skje naturlig honning. Drikk den resulterende blandingen av 100 ml to ganger om dagen.

5 Aromaterapi

Aromaterapi er et annet effektivt middel mot hyppige hodepine. Aromaene av ulike planter og essensielle oljer har blitt brukt siden antikken til å behandle mange plager. For å løse problemet ovenfor anbefales lavendelolje. Det hjelper å sovne, roe seg og slapp av. Denne oljen skal gni i skalp i 10-15 minutter. Positive resultater vises nesten umiddelbart.

• Hvis det ikke var lavendelolje tilgjengelig, kan du bruke myntolje på nøyaktig samme måte. Dette verktøyet kjemper perfekt med stress og overexertion. Disse faktorene er ofte årsaken til hodepine.
• Behandling av hodepine med oljer kan gjøres på en annen måte. For eksempel bør en liten flaske mynte- eller lavendelolje alltid bære i en pose, og så snart ubehagelige symptomer oppstår, åpner du den og inhalerer en behagelig duft på 1-2 minutter av hvert nesebor.
• Hvis du har smerte, kan du puste en blanding av 50 ml ammoniakk og samme mengde kamferolje. Dette verktøyet vil bidra til å utvide blodårene og lindre smerte.

Fra alle de ovennevnte kan vi konkludere med at det er ganske mulig å lindre hodepine uten narkotika hjemme. Du trenger bare å velge det mest passende verktøyet og bruke det hver gang du trenger det. Men ikke glem at noen hjemmelag ingredienser kan forårsake en allergisk reaksjon, så før du begynner selvbehandling, kontakt legen din.