1
Noen tips Det finnes en rekke aktiviteter som vil hjelpe bli kvitt det over problemet. Det handler om massasje, strekk og varme eller kalde kompresser.
Pågående studier har vist hvis folk som lider av hodepine, gjerne flere ganger om dagen gjør massasje, smerte angrep forekommer mye sjeldnere. Saken er at massasje bevegelser bidra til å gjenopprette blodtilførselen, slappe kroppen, som igjen blir en årsak til utryddelse krampe, forårsaker smerter i hodet. Vi anbefaler at du besøker
- poenget med en hodepine
- Hva å drikke fra en hodepine
- hodepine tabletter til barn
- Aktuelle medikamenter fra trykk!
Hjemme er det viktig å gjøre riktig selvmassasje. Alle bevegelser må være glatte. Det er nødvendig å starte fra baksiden av hodet og gradvis flytte til pannen. Spesiell oppmerksomhet bør gis til punktet som ligger under occipitalhøyden. Dette punktet er ansvarlig for normalisering av trykk.
Leger anbefaler at du gjør massasje i sitteposisjon. Alle aktive punkter skal presses med middels styrke. Hvert punkt skal gis minst 1 minutt. Mest oppmerksomhet skal betales til pannen, templene og okkuputene.
Ikke mindre populært er strekk fra hodepine. Ofte oppstår problemet ovenfor ved stagnasjon av blod i kraftsonen. Noen enkle øvelser vil bidra til å lette helsen din. Til å begynne med, løft hodet opp, og senk det ned. Deretter skal hodet dreies til høyre og venstre side. Slike bevegelser bør gjentas i 1 minutt. Til slutt må du lage sirkulære bevegelser med hodet ditt.
Som nevnt ovenfor kan du i hjemmet lage svært nyttige komprimerer fra smerte. Hjemme kan du lage både varme og kalde kompresser. Typen av komprimerer avhenger direkte av smertesyndromet selv. For eksempel, hvis smertene pulserer i naturen, eksperter anbefaler å bruke isen til templene som vikles i et tøystykke eller et håndkle dynket i kaldt vann. I templene er de viktigste arteriene som forsyner hjernen med blod skorpe. Hvis smertsyndromet presser, må du sette noe varmt på baksiden av nakken. En varm komprimering bidrar til å drenere blod og senke blodtrykket.
2 Phytotherapy
Hvordan fjerne en hodepine å bruke medisinplanter? Dette er et ofte stilt spørsmål. Alle vet at medisinske urter har en stor mengde nyttige stoffer. Riktig utvalgte urter vil bidra til å takle hodepine på kortest mulig tid.
Hjemme, til å takle det over problemet vil hjelpe floral toppen og oregano blader. En liten mengde av dette råmaterialet må grindes til en pulverformig tilstand. En skje med pulver skal helles i en kopp med 500 ml kokende vann. En bolle med væske skal pakkes i et varmt skjerf og legges til side i en halv time. Helbredende væske må filtreres og tas inne i ½ kopp 3 ganger om dagen.
VI ANBEFALER!
En enkel, men effektiv måte å kvitte seg med Hodepine! Resultatet vil ikke vare lenge i kommer! Våre lesere har bekreftet at de med hell bruker denne metoden. Etter å ha studert det nøye, bestemte vi oss for å dele det med deg.
Les mer & gt; & gt; & gt;
Du kan fjerne hodepine med følgende oppskrift. Finhakket Mar'in rot( 10 g) skal traktes i en kopp varmt vann i 60 minutter. Den resulterende konsistensen må filtreres og fullføres 1 liten skje hver gang til måltidet.
kan være forberedt på ikke bare nyttig i hjemmet, men også en deilig te 50 gram tørr mynte bør blandes med en liten mengde kajennepepper og revet på et fint rivjern ingefærrot( en liten skje).Alle ingrediensene må blandes og brygges i 1 kopp kokende vann i 15 minutter. I den filtrerte væsken må du legge til litt honning eller sitronsaft. Det rette vil bidra til å takle ikke bare med sterke smerter i hodet, men også hindre utvikling av forkjølelse. Med utseende av ubehagelige symptomer, bør terapeutisk te være full hele dagen( i små søppel).
- Dikul: Fotpleie bedra folk ledd blir behandlet bare "Sterke ledd og ryggsmerter er, trenger du 3 ganger om dagen. .."Les mer & gt; & gt;!
For å fjerne hodepine, vil te fra lavendel hjelpe. Fremstilling av en drikk er lett nok: 50 gram tørkede blomster av anlegget må helle en halv kopp kokende vann og satt til side i 15 minutter. Den dannede væsken må filtreres, blandes med en liten mengde honning og konsumeres flere ganger om dagen.
3 Andre hjemmemedisiner
Du kan redusere manifestasjon av migrene med propolis.
Propolis( 20 g) du trenger å helle 100 ml alkohol, vent 10 minutter og drikk 40 ml konsistensen 2 ganger daglig. Positive resultater vises i de fleste tilfeller etter 15-20 minutter.
Du kan bli kvitt alvorlig smerte med forskjellige essensielle oljer. Hjemme kan du lage en blanding av mynte og lavendelolje. Begge ingrediensene må tas i like store mengder. En liten mengde av dette produktet må gnides hver kveld i whisky. Denne terapeutiske konsistensen har en veldig behagelig aroma, som også positivt påvirker pasientens velvære.
Følgende blanding vil bidra til å lindre hodepine: 3 dråper lavendelolje skal blandes med 2 dråper sitronolje og 2 dråper kamilleolje. Olje konsistens bør fortynnes i 100 ml rent vann. I den resulterende væsken er det nødvendig å fukte gassbindingen og feste den til okkupet, templene og pannen.
Mange fjerner det ovenfor beskrevne smertesyndromet med varme aromatiske bad. I et bad med varmt vann bør du legge til 3 dråper basilikum, salvie og lavendelolje. I en slik væske er det nødvendig å ligge i minst 20 minutter. Slike prosedyrer bør gjentas minst 2 ganger om dagen.
Du kan fjerne hodepine med leire. Apotek leire( 150 g) skal helles ¼ kopp varmt vann og plasser den resulterende konsistensen i en emaljert krukke. Den resulterende blandingen skal påføres et tykt lag på gazebåndet og legges på pannen. For å fjerne en medisinsk komprimering er det bare nødvendig om en kvart time. Denne gangen er nok til å lette helsen din. Denne prosedyren bør gjøres hver kveld før du går i seng i 30 dager.
4 Hva annet er aktuelt?
Mange pasienter er interessert i spørsmålet om hvordan å avlaste en alvorlig hodepine ved hjelp av rødvin. Denne alkoholholdige drikken kan til og med bli kurert av et sterkt smertesyndrom på svært kort tid. Tørr rødvin( 200 ml) må blandes med 100 ml frisk aloejuice og 200 ml naturlig honning. Den resulterende homogene konsistensen skal tas oralt 1 liten skje 3 ganger daglig.
Ikke mindre ofte stillet spørsmål med migrene - hvordan å fjerne hodepine med eplecidereddik? Hjemme kan du lage en veldig nyttig blanding av eplecidereddin og honning. Begge ingrediensene skal blandes i like store mengder og oppløses i 1 glass varmt vann. Noen få søppel av et slikt stoff per dag under måltider vil være nok.
Før du begynner å behandle hodepine med folkemidlene, er det nødvendig å konsultere en erfaren spesialist. Slik fremsyn vil bidra til å unngå mange komplikasjoner.