Dysbakterier i den moderne verden er ganske hyppige hos voksne. Tarmmikrofloraen begynner å svekke og dø takket være de vanlige, rike konserveringsmidlene og halvfabrikata, fra systematisk konsum av alkoholholdige drikker, fra retter med mye krydder. I alle fall er målet med dietten i dette tilfellet ikke vekttap, men behandling. Hva slags diett kan foreskrives i tilfelle dysbiose?
Diet for dysbacteriosis er alltid laget individuelt, med tanke på egenskapene til kroppen til hver pasient. Uansett er det de viktigste punktene som observeres når man tar opp taktikken for å behandle tarmdysbakterier:
- Først og fremst skal det sies at inntaket vil inneholde nok væsker. Dette skyldes det faktum at dysbakterier er ledsaget av forstoppelse, trenger tarmene hjelp til å fremme avføring. I tillegg bidrar væsken til å redusere virkningen av forgiftning. Med en dysbakteriose ledsaget av diaré, er det nødvendig med å drikke rikelig med vann for å forhindre dehydrering, ettersom det kommer nok væske ut av avføringen.
- Hele dietten bør være full. Dette uttrykkes i å gi kroppen med så mange nyttige stoffer som mulig. Når sykdommen er tapt et stort antall vitaminer og mineraler, som senere fører til anemi og hypovitaminose. I tillegg bør produktene inneholde så mange stoffer som gir betingelsene for utviklingen av egne tarmbakterier og selvbehandling av mikroflora - diettfibre og gjærte melkeprodukter.
- Fra en diett for dysbiose hos voksne, vil alle matvarer som kan forsterke prosessen med putrefaction eller gjæring, noe som fører til flatulens, utelukkes. I tillegg vil alle produkter som negativt påvirker intestinal peristaltis utelukkes, og bidrar til intensivering av smertefulle opplevelser, forstoppelse, diaré.
I tillegg bør spising i behandling av dysbiose hos voksne gjøres omtrent på samme tid i små porsjoner. Dette kreves for at magen kan komme i tide for å tildele magsaft, som normaliserer tarmmikrofloraen og fordøyelsesprosessen som helhet.
Opprette en diett for behandling av dysbiose
Det er verdt å si at i utgangspunktet vil dietten for dysbiose begynne med å faste i flere dager. Krever et stort antall buljonger og te. Fiber er utelukket. Når du bruker kompoter, må de først belastes for å unngå irritabel reaksjon av tarmslimhinnen.
Først og fremst bør det sies om å redusere sukkerforbruket, da det har egenskapen til å undertrykke immunitet, og mange patogener vil bli matet for utvikling fra dets bestanddeler. Dermed er det nødvendig å utelukke fra dietten: sukker, honning, mais sirup, glukose, lønnesirup, sorbitol og andre.
For det andre, hvis du følger en diett for dysbakterier, bør du unngå å konsumere gjær og mat med innholdet, sopp og produkter som inneholder enzymatiske stoffer eller med mugg. Det er uønsket å inkludere i eddik, tørket frukt, krydder og marinader, produkter med tilsetning av eddik. I næring med dysbakteriose er forbruk av mat tilberedt med enzymatiske prosesser, for eksempel øl, vin og cider, også forbudt.
Behandling av dysbakterier hos voksne, innebærer selvsagt en begrenset diett. Men dietten kan inneholde et stort antall forskjellige smakfulle og svært nyttige produkter. Så, kan du legge til bordet med lavt fett kokt kjøtt, surmjölkprodukter, grått brød. For en forandring, kan du legge til litt greener. Løk og hvitløk er imidlertid produkter med kraftige antibakterielle og forstyrrende fermentale prosesser i tarmen, men deres inkludering i mat skal være svært forsiktig.
Hvis du følger en diett for tarmdysbakterier, kan du ikke spise fettfattige matvarer, så vel som røkt, hermetisert, saltet, søtt mat. Det er nødvendig å utelukke inntak av friske grønnsaker og frukt. Dette kan alle bli lagt merke til av porrene med nærvær av fiber og buljonger på grunnlag av ikke høyt fettinnhold, kompoter og kisseler.
Også fra dietten er å utelukke varme, fete og stekte matvarer. Det skal bemerkes at dysbakterier forårsaket av inntak av antibiotika, da er det nødvendig å utelukke bruk av produkter som forårsaker økt gassproduksjon.
Selv etter vellykket behandling av diettdysbiose, er det nødvendig med utvidelse av dietten å utføres gradvis og i små doser. I tilfelle det er kroniske sykdommer i tarmen eller hele tarmkanalen, er det nødvendig å unngå forbruk av matvarer som kan forårsake forverring av sykdommen.
Hvor lenge vil dietten vare for dysbakterier, og hva som skal observeres, bestemmes av en spesialist som regelmessig overvåker pasientens tilstand og om nødvendig korrigerende behandling. Hovedsakelig en streng diett, varer i ca en uke, og så kan du bytte til et enkelt, forsiktig diett.
Til dags dato har en spesialisert ukentlig meny blitt utviklet som hjelper deg å orientere deg selv i prosessen med å lage en diett individuelt. Det er verdt å merke seg at dietten for dysbakterier har flere alternativer, avhengig av de medfølgende symptomene. Således, hvis du følger alle de medisinske forskriftene, så kan du takle den svekkede mikrofloren raskt og ganske enkelt.