Jak szybko usunąć ból w ataku migreny

1 Przyczyny migreny

Definicja migreny została podana przez Francuzów. Wprowadzili oni do terminologii medycznej taką koncepcję.Dosłownie migrena tłumaczy się jako "połowę głowy".Ból głowy w którejkolwiek z części jest dość silny i długotrwały. Regularne napady padaczkowe u wielu pacjentów są częstym zjawiskiem. Ważne jest, aby w tym samym czasie skontaktować się z neurologiem.

Ból migreny może objawiać się nie tylko wtedy, gdy dana osoba jest w dusznym pomieszczeniu lub jest zmęczona. Przyczyń się do tego stanu i stresu, palenie tytoniu, niewłaściwa dieta, brak codziennego schematu.

Charakterystyka takich odczuć jest nieco: ściskanie

• ;
• zmniejszyła funkcję wzrokową;
• zawroty głowy;Pulsacja
• w skroniach;
• ubytek słuchu;
• osłabienie;
• tkliwość często towarzyszą wymioty.

Jeśli objawy migreny nie znikną, gdy jesteś już poza dusznym pokojem, powinieneś pomyśleć o innych powodach. Lekarze nie zalecają od razu używania tabletek, ale do zaparzenia własnej mocnej herbaty z cytryną.Postaraj się położyć na chwilę, aby odpocząć.

Atak migreny może powodować wysokie lub niskie ciśnienie krwi. Jeśli masz skłonność do nadciśnienia lub niedociśnienia, warto zmierzyć BP i, gdy występują odchylenia od norm, podejmij działanie. Dopuszczalne ciśnienie dla osoby dorosłej wynosi od 120 do 80. Wiele osób ma normalny wskaźnik, ale nie odstaje od tych liczb. W przypadku, gdy strzałka tonometru jest daleka od idealnych cech, a głowa boli nieprzerwanie, lepiej jest wezwać pogotowie lub lekarza w domu.

Jeśli dana osoba miała uraz głowy lub doznała wstrząsu mózgu, prawdopodobieństwo okresowego dyskomfortu jest wysokie. Często towarzyszy mu ciemnienie w oczach i zawroty głowy. Udarowcy nie są wyjątkiem. Jeśli nieprzyjemne odczucia mają pulsujący charakter, najprawdopodobniej ich charakter jest naczyniowy.

Wśród przyczyn migreny lekarze nazywają wiele innych zjawisk:

• brak snu;
• przepracowanie;
• jest zbyt intensywnym myśleniem;
• Spożywanie alkoholu;
• nadmierny wysiłek fizyczny;
• Ostre zmiany pogody.

Główną przyczyną migreny, naukowcy nazywają zmiany w tonie naczyń mózgu. Po złamaniu regulacji naczynioruchowej rozpoczyna się migrena. Czas trwania ataku może wynosić od 5 godzin do 5 dni.

Inną prawidłowość obserwuje się u kobiet. Kilka dni przed i po menstruacji u niektórych rozwija się atak migreny. Jak złagodzić ból? Wynik dla siebie kilka kobiet. Naukowcy wiążą występowanie przedmiesiączkowych bólów głowy z poziomem hormonów w tym lub w tym okresie cyklu.

Mężczyźni cierpią na migrenę dość rzadko, ale mają również drgawki związane z dziedzicznymi przyczynami lub picie alkoholu ze słabymi naczyniami krwionośnymi.

Typowy wiek pierwszych objawów choroby wynosi 20 lat. Większość pacjentów, którzy zwracają się do neurologa na migrenę, w wieku 35 lat. Uważa się, że po 55 latach tej choroby ludzie nie cierpią.

2 Jakie leki pomogą

Co zrobić z migrenami? Przede wszystkim uspokój się i połóż sam w pokoju, w którym jest wentylowany. Możesz wtedy wyjść na świeże powietrze i najpierw głęboko oddychać na ulicy.

Większość lekarzy zaleca, aby zdjąć ból, gdy tylko się oświadczył.Nawet jeśli wydaje ci się, że minie to samo, podejmij proste kroki, unikając tabletek. Możesz pić herbatę z cytryną lub zrobić sobie napar z rumianku, motherwort.

Jeśli to nie pomoże, nie może być innej odpowiedzi na pytanie, w jaki sposób złagodzić atak migreny, z wyjątkiem tabletek i mikstur. Leki do znieczulenia są sprzedawane w aptekach za darmo, ale lepiej jest skonsultować się z lekarzem o tym, co dokładnie zabrać.Wśród leków, które mogą pomóc:

• środki przeciwbólowe;
• przeciwskurczowe;
• leki przeciwzapalne są niesteroidowe.

W przypadku ostrego ataku, aby złagodzić migrenę, zawsze musisz mieć środek znieczulający lub nawet kilka. Możesz kupić wyciąg z kozłka lekarskiego z apteki. W niektórych przypadkach, na początkowym etapie ataku, środek ten jest w stanie pomóc. Zgodnie z zaleceniem lekarza można przyjąć nawet 2 tabletki jeden raz.

3 Fizjoterapia

Jak złagodzić ból głowy, lekarze-fizjoterapeuci podpowiedzą.Często utrzymują opinię, że tabletki mogą być spożywane, gdy wszystkie proste techniki nie pomagają.Więc spróbuj kontrastowego prysznica i słabej bolesności. W 50% przypadków takie rozwiązanie działa świetnie.

Po prysznicu efekt należy utrwalić i pozostawić w chłodnym pomieszczeniu na pół godziny. W takim przypadku lepiej zgasić światło i wyeliminować ostre dźwięki. Zaleca się wykonanie mozaiki stref czasowych za pomocą oleju mentolowego lub ścisłe związanie miękkiego ręcznika i szalika na głowie.

Prosty masaż stóp może zdziałać cuda. Czyjeś babcia lub sąsiadka powie, że tak usuwa migrenę.Metoda jest skuteczna, ponieważ na stopach nie ma tuzina punktów połączonych z centrami mózgu przez układ nerwowy. Wpływ na nie będzie musiał zrobić lewy.

Homeopatia nigdy nie jest pominięta, jeśli chcesz wyeliminować migrenę.Jak usunąć atak, powie doświadczony doktor. Do dyspozycji homeopatów jest cały zestaw narzędzi i mikstur. Większość lekarzy oficjalnej medycyny uważa swoich przeciwników za szarlatanów. Ponieważ wielu zwolenników tego trendu próbuje wyleczyć choroby zakaźne, a nawet raka. Oficjalna medycyna dla takich decyzji jest sceptyczna. Ale metody homeopatyczne mogą stać się bardzo skuteczne w walce z migrenami.

Jak złagodzić ból, nauczyć się radzić sobie ze stresem i stać się odpornym na stres? Im mniej jesteśmy podatni na zaburzenia nerwowe, tym rzadziej ból głowy będzie bolał, a ataki migreny będą pozostawione przez długi czas.

Równie ważne jest, aby kierować się pytaniem, jak szybko wyeliminować migrenę podczas prowadzenia pamiętnika. Zapisz wszystkie charakterystyczne cechy dotyczące: bolesnych odczuć

• ;
• czas rozpoczęcia i czas trwania dyskomfortu;
• Okoliczności, które mogły skłonić do ataku;
• oznacza, że ​​doprowadziło to do wyzdrowienia.

Więc można znacznie pomóc sobie w przyszłości, tak, że kwestia tego, jak złagodzić nieprzyjemne warunek - jest głównym celem wszystkich procedur. Według tych zapisów, można łatwo zaobserwować, czy istnieje komunikacja między przepięcia, depresje, bóle zaczynają, lub choroba nasila się niemal bez powodu, jak się wydaje wam się znikąd. Opowiedz nam o swoich obserwacjach lekarzowi.

4 Recepty ludowe

Pierwsza skuteczna metoda medycyny zwana masażem twarzy, szyi, głowy, strefy kołnierza.Środki te normalizują przepływ krwi i pomagają osobie opamiętać się.Po masażu następuje relaks i spokój.

Prostym i skutecznym lekiem przez cały czas było oregano. Zioło to powinno być warzone i wypite. Zajmuje dużą łyżkę suchych surowców i pół litra wrzącej wody. Nalegaj godzinę, napręż i wypij szklankę z pierwszymi odczuciami dyskomfortu. Leczenie oregano nie jest zalecane dla mężczyzn. Alternatywą w tym przypadku jest zielona herbata. Zawiera niezbędne antyoksydanty i wystarczającą ilość kofeiny, aby złagodzić atak, ponieważ ta substancja działa przeciwbólowo.

Suszone ziele dziurawca lub kupić w aptece. Napar z tego zioła pomaga nie tylko wyeliminować migrenę, ale także ból menstruacyjny.Łyżkę surowca wlewa się do gorącej wody i utrzymuje przez 20 minut. Pij lek przed posiłkami przez 15 minut w 60-70 ml. Ale dla tych kobiet, które są chronione doustnymi środkami antykoncepcyjnymi, dziurawiec nie jest najlepszym rozwiązaniem. Uważa się, że roślina ta całkowicie blokuje działanie tabletek hormonalnych. Mężczyźni nie są przeciwwskazani.

Napar z lawendy. Suche surowce są parzone w szklance gorącej wody. Nalegać 15-20 minut. Po odfiltrowaniu i dodaj miód do remedium. Weź pół szklanki 3 razy dziennie.

Napar miętowy z dodatkiem imbiru i pieprzu. Konieczne jest:

• 2 łyżki suchej mięty;
• trochę pieprzu cayenne;
• łyżka świeżego imbiru( korzeń zmielony w blenderze).

Przygotuj pół litra wrzącej wody i mieszając wszystkie składniki zaparz je przez 15-20 minut. Odcedzić i schłodzony lek dodać łyżkę miodu i cytryny. Taka herbata jest przydatna nie tylko w przypadku migreny, ale także w celach zapobiegawczych w zimnych porach roku.

Jak szybko usunąć dyskomfort? Masywna whisky może być przy użyciu olejków eterycznych: lawendy, mięty, rozmarynu, migdałów. Jeśli nosisz te zapachy z bólu, środki zaradcze są całkiem skuteczne. W innych przypadkach nie przeprowadzaj takich eksperymentów. W przeciwnym razie migrena wzrośnie.

Jeśli atak jest bardzo silny, na pomoc przychodzi kompot octu jabłkowego. To narzędzie było używane przez naszych odległych przodków. Moczyli ręcznik w schłodzonym occie i nakładali na czoło.

Dodaj kilka kropli octu jabłkowego do wrzącej wody i poproś o parę.Uważa się, że trzeba wykonać dokładnie 80 oddechów, a migrena przejdzie niezauważona. Takie inhalacje pomogą pozbyć się dyskomfortu i doprowadzić ciało do napięcia.

5 Środki zapobiegawcze

zdrowy, dobry sen, dobre odżywianie - to tylko część niezbędnych środków. Ważne jest monitorowanie reakcji organizmu na określone bodźce. Często szorstki pogoda, praca w trudnych, stresujących warunkach, monotonia pracy powtórzeń przyczynić się do ataków migreny. Ich unikanie pomoże w prostych metodach:

1. Nie angażuj się w konflikty. Bądź spokojny i zarezerwowany.
2. Przestrzeganie reżimu pracy i odpoczynku.
3. Nie zapomnij o spacerze przed pójściem spać.
4. Aby robić profesjonalne kursy masażu.
5. Unikaj nadmiernego spożycia czekolady, pieczenia, czerwonego wina, kawy, kakao.
6. Obserwuj tryb zasilania.
7. Wypij co najmniej 2 litry płynu dziennie.

Ironicznie, ale kawa na początku ataku może pomóc. Kielich gęstej kawy parzonej według zasad( nierozpuszczalnej) Spraw.

Z obsesyjnego i strasznego dyskomfortu można zaoszczędzić sobie używania imbiru. Z bólem głowy ten korzeń szybko radzi sobie. Zrób imbirową herbatę, nawet jeśli nie ma ataku migreny, w celach profilaktycznych. Ten napój jest dobry z jabłkiem i cynamonem. Picie jest stale dozwolone. Jako środek zapobiegawczy używaj mięty z lawendą.Zastosuj podgrzewane torby z suchą mieszanką ziół do skroni, nawet gdy głowa nie boli. Lawenda ma zdolność usuwania skurczów i mięty - doskonały środek uspokajający.

Pić kompleks witaminowo-mineralny, który wzmocni organizm, naczynia krwionośne. Ważne jest, że środek ten został przepisany przez lekarza, ponieważ większość witamin lekarzy należą do tej grupy leków. Kompleks może zawierać wszystkie witaminy i podstawowe substancje chemiczne A, E, C, witaminy z grupy B, wapń, potas, cynk, magnez, selen.

Jeśli czujesz, że atak ma się rozpocząć, a jego obserwacje pierścienia lub warunków zewnętrznych, które prowadzą do migreny, wiesz, że może ona zaatakować, spróbuj zastosować zwykły lód. W tym celu trzymaj w lodówce torbę z lodem. Połóż to na czole. Lepiej to zrobić cienkim ręcznikiem lub gazą.Pomoże w tym lodowa kąpiel dla rąk. Obniż palce do zimnej wody i ściskaj je przez chwilę.Czynnik działa w taki sam sposób jak kompres lodu.

W zależności od warunków, w których jesteś zajęty, możesz skorzystać z tego lub tego rodzaju pomocy.