O congestionamento no intestino de uma mulher grávida, especialmente se torna crônica, é perigoso para muitas complicações que ameaçam a saúde das mulheres e seu futuro filho. Para combater a constipação durante a gravidez use métodos diferentes e, em primeiro lugar, dieta e exercício. O uso de drogas contra a constipação só é recorrente se as medidas previamente adotadas não tiveram o efeito necessário e não puderem ser eliminadas com o esvaziamento do intestino. Do que tratar uma constipação em mulheres grávidas e que é possível aceitar é definido ou determinado pelo médico com base na análise dos motivos que causaram problemas com um intestino e um estado de saúde da mulher que se prepara para se tornar mãe.
Um lugar importante no tratamento de problemas de defecação é a dieta, que inclui não apenas certos alimentos, o cumprimento do regime, mas também o que beber durante a gravidez. O que é usado para problemas de fezes durante a gravidez? Nesta edição pode ajudar algumas recomendações simples:
- De vez em quando, você pode chegar em todos os quatro, apoiando-se no sofá.Esta posição afeta a melhora do intestino.
- Ao ir ao banheiro, sentado no banheiro, coloque os pés em uma pequena elevação. Isso assegura a liberação completa do intestino das fezes.
Ao escolher o que levar com mulheres grávidas durante a constipação, é necessário começar com inibições. Primeiro, coleções de ervas proibidas categoricamente, que incluem senna ou espinheiro. Impulsionando ativamente o fortalecimento da motilidade intestinal, eles podem provocar aborto espontâneo e devem ser excluídos da lista de medicamentos que podem beber de uma evacuação difícil.
A maneira mais fácil e confiável de se livrar de problemas com movimentos intestinais é tomar um copo de água fria durante o jejum durante a gravidez a qualquer momento da manhã com o estômago vazio, imediatamente após uma noite de sono. Outro recomendado antes de ir para a cama é beber um copo de iogurte com uma colher de óleo de girassol. Neste caso, a estimulação do peristaltismo intestinal e um ligeiro efeito laxante são alcançados.
Também é muito bom um remédio popular muito saboroso feito de uma mistura picada de ameixas, damascos secos e passas, para o qual é possível adicionar mel ou nozes. Entre os produtos que podem ser tomados com mulheres grávidas em caso de problemas com as fezes, deve haver farelo de aveia, pão preto, cereais de trigo e cevada pera, óleos vegetais. A partir da lista do que pode ser prevenida contra a constipação durante este período, é desejável excluir o chá forte, o pão branco e os produtos de farinha da farinha de maior grau, arroz moído e semolina. Ao mesmo tempo, para aumentar o conteúdo na dieta de legumes frescos, frutas e principalmente beterrabas, abóboras, cenouras, maçãs, damascos, que são tomadas durante a gravidez constipação também é recomendado para a prevenção. Mas, novamente, o que pode ser aceito deve ser determinado individualmente.
O que beber com constipação durante a gravidez?
Com manifestações estagnadas, quando o processo de defecação é muito difícil, e as próprias massas de fezes são muito secas e difíceis, uma quantidade suficiente de ingestão de líquidos é muito importante. As mulheres no período de portar uma criança são recomendadas para consumir pelo menos 1,5 litros de líquido por dia. Escolha de beber durante a gravidez com constipação, pequena. Isso pode ser água simples, água mineral sem gás, compotas de frutos secos. O que beber durante a gravidez, cada mulher determina com base em preferências pessoais, mas, novamente, levando em consideração as recomendações médicas.
Existem muitas prescrições de plantas laxantes em farmácias, mas o melhor que pode ser tomado da constipação durante a gravidez são bebidas especiais que melhoram a função intestinal. O mais eficaz de bebidas que beber de problemas com uma fezes grávidas é a infusão de ameixa seca, que é consumida antes de cada refeição.
Aumentar as propriedades úteis da água para suavizar as fezes permitirá a adição de uma colher de mel em um copo de água fria. Um remédio muito eficaz que pode ser bebido durante a gravidez com constipação é uma decocção de linhaça misturada com mel e aloe preenchida com meia xícara de "fungo de chá".Em geral, o óleo de linhaça, que também pode ser adicionado a saladas ou usado na sua forma pura, tem muitas propriedades muito úteis, incluindo um excelente efeito de enfraquecimento. Atuando como um lubrificante natural, o óleo de linhaça, que é bebido durante a constipação, fornece simultaneamente um excelente efeito terapêutico no tratamento de hemorróidas, fissuras anais e outras patologias do intestino.
Além disso, a ingestão diária do óleo de uma mulher afeta o fortalecimento do sistema nervoso, aumentando a resistência ao estresse, normaliza a pressão arterial, a função renal e melhora os processos metabólicos. Então, tirar mulheres grávidas do constipação de óleo de linhaça ou outro remédio também é determinado por susceptibilidade individual. A regra principal neste caso deve ser a regularidade e a duração da ingestão de pelo menos uma semana. Em seguida, haverá um efeito curativo persistente.