Talvez, a cirurgia plástica mais comum, que sonha com uma mulher para se fazer, é um aumento do peito. Raramente haverá uma mulher que esteja realmente satisfeita com o seu busto, ainda menos representantes femininas que tenham a oportunidade de estarem prontas sem medo de se deitar debaixo da faca do cirurgião. Portanto, as mulheres geralmente se perguntam como ampliar seus peitos em casa.
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para a ampliação do peito
a maneira mais segura para melhorar a forma e condição geral da mama, é a realização de exercício físico, e eles não vão adicionar-lhe duas ou três tamanhos, mas levará a tonalidade da pele, aperte-a, eNão afeta a saúde e o corpo. Existem muitos complexos diferentes e exercícios efetivos individuais.
lock O exercício mais comum é realizado da seguinte forma:
- mãos na fechadura na frente do baú;
- empurram as mãos para encontrarem-se, criando resistência, para que os músculos do tórax possam começar a funcionar;
- repete o exercício 10 vezes para várias abordagens.
A aplicação regular desta técnica simples fortalecerá os músculos do tórax e apertá-lo-á.Especialmente, o exercício é recomendado para dar à luz mulheres que estão amamentando.
seguinte exercício um pouco mais "bomba" músculos, e com o uso regular pode aumentar o volume:
- agarrar uma pequena halteres, pesando cerca de três quilogramas;
- da posição totalmente abaixada, levante-os para o nível do ombro;
- repete 8-10 vezes, para várias abordagens.
O exercício mais eficaz para fortalecer e ganhar músculos peitorais é push-up do chão. No entanto, nem todas as pessoas podem repetir de forma clara e correta. Se for muito difícil para você, pressione os joelhos ou contra a parede. O número de flexões ajustados por suas forças - de 5 a 20 vezes.
Exercício que está disponível em quase qualquer sala:
- fica de frente para a face com a parede;
- tenta afastar a parede de você, mas não confunda com push-up;
- repete quantas vezes você permitir tempo livre.plantas
vai ajudar a aumentar
mama após maneiras que as mulheres estão tentando aumentar o tamanho do busto, são "avó" métodos - O uso de ervas.
A liderança nesta lista é uma receita usando cones de lúpulo. Os cones de lúpulo realmente possuem fitohormonas, que, com uma deficiência de hormônios femininos no corpo, são realmente capazes de dar um certo aumento do peito. Infelizmente, é impossível prever antecipadamente se este método funcionará em uma pessoa em particular e se o efeito não passará depois de interromper o uso de cones. Os médicos insistem que quando você usa essa decocção, o baú simplesmente perde fluido, que ainda sai durante o ciclo menstrual. No entanto, existem exemplos de mulheres que afirmam que eles foram capazes de alcançar resultados em mais um ou dois tamanhos, que é mantido por um longo tempo após a cessação do uso de cones. O caldo é preparado da seguinte forma:
- compre na farmácia um pacote de cones secos de lúpulo;
- despeje uma colher de sopa de um copo de água fervente e deixe por 6-7 horas para infundir em um termo em um local escuro;
- beba três copos por dia antes das refeições.
Os cones de lúpulo têm um cheiro e um gosto muito específicos, mesmo beber um copo será um pouco problemático.
Importante! É estritamente proibido usar cones em conjunto com o uso de contraceptivos orais, com desordens hormonais, durante a gravidez e amamentação.
O aumento do volume do peito pode ser uma correção significativa no peso. A desvantagem deste método é que, juntamente com o busto, as partes restantes e não desejáveis do corpo também aumentam.
Um resultado bastante eficaz pode ser dado por vários complexos de massagem, no entanto, para melhorar a condição e, pelo menos, um aumento mínimo, uma quantidade considerável de tempo deve passar. Há uma variedade de complexos, do antigo leste, que termina com o moderno, que são desenvolvidos por mamíferos experientes.
Separadamente, vale a pena mencionar sobre vários pomadas e tablets, cuja publicidade está se espalhando ativamente na Internet. A maioria destes, supostamente drogas cientificamente desenvolvidas, de fato, são apenas uma chupeta. E no pior caso, eles podem prejudicar significativamente sua saúde, prejudicar seus órgãos internos e muitos outros problemas que se tornarão um problema muito maior em sua vida do que um tamanho de peito insuficientemente grande.
Aumenta visualmente o tórax
A última, a opção mais simples para aumentar visualmente o volume do busto - sutiã corretamente selecionado com o efeito de push-up. Inserções especiais, localizadas nos copos, levantam o baú e movem-no. Assim, você pode conseguir a adição de pelo menos um tamanho, mesmo para o menor peito. A desvantagem aqui é que o uso excessivo de tais sutiãs não é recomendado, pois apertam bem a área do tórax, o que no futuro pode causar sensação de desconforto e até alguns problemas.
Em busca de um aumento no busto, você não deve se esquecer da sua própria saúde, e antes de aplicar qualquer medicamento, mesmo aparentemente mais inofensivo e ervas, ainda é útil consultar um médico para resseguro.