Dor de cabeça depois de uma xícara de café

1 Café perigoso bebendo

Sim, na verdade, em alguns casos, depois de beber café, minha cabeça dói. A cabeça pode começar a doer devido à hipertensão arterial. A cafeína contida na bebida, quando ingerida no corpo, expande os vasos sanguíneos. Portanto, é estritamente contra-indicado em pacientes hipertensos, que já possuem pressão arterial elevada. Para eles, um copo desta bebida perfumada pode se tornar fatal. A dor de cabeça depois é insuportável.

A causa da dor de cabeça do café pode ser a fadiga. Inicialmente, depois de uma xícara de bebida aumentar a excitação nervosa, o coração começa a bater mais rápido, o humor está bem. Mas aqui a ação da cafeína passa e a fadiga pesada se instala. A carga adicional forçada leva a última força. A cabeça começa a se dividir.

Porção de café com açúcar também, às vezes leva a conseqüências desastrosas. O sangue aumenta o nível de açúcar. Para removê-lo do corpo produz uma grande quantidade de insulina. Todos os sistemas do corpo funcionam muito. Como resultado, há uma sobrecarga do corpo e, como resultado, a cabeça começa a doer depois de algum tempo depois de beber uma xícara de café.

Dores de cabeça severas, dor de estômago, náuseas e até mesmo vômitos do café ocorrem depois de várias xícaras bebidas em intervalos curtos. Uma sobredosagem de cafeína é inútil para qualquer um e leva à intoxicação do corpo.

2 Pouco uso e pouco dano

Os grãos de café em maior quantidade de cascalho. Apesar de conter muitas substâncias úteis e um conjunto único de aminoácidos, esta bebida é muito forte. Contém uma grande dose de cafeína, ácido nicotínico, alcalóides. Sob certas condições, a cabeça pode ficar realmente doente de uma porção desta bebida.

Se possível, substitua-o por um análogo solúvel. Tem pouca cafeína, não afeta agressivamente o corpo. Embora os benefícios do café não solucionado. Além disso, a cabeça de um copo e esta bebida podem começar a doer. Especialmente depois de uma doação dupla. Afinal, em uma bebida solúvel, também há cafeína.

3 Como curar uma dor de cabeça

Existem várias maneiras de se livrar de uma dor de cabeça depois de beber café.Se possível, você pode organizar uma sesta da tarde, dormir um par de horas. Então o corpo cansado descansará um pouco, ganhará força. Ha haverá uma dor de cabeça.

Uma boa idéia é o chá de menta. No pior caso, se não houver hortelã, você pode beber água morna simples. Ele entra rapidamente nos vasos sanguíneos, limpa-os de excesso de cafeína, melhora o bem-estar.

Reduz a pressão, alivia dores de cabeça, massagem relaxante. Uma alternativa pode ser esportes ao ar livre ativos. O influxo de oxigênio remove o espasmo dos vasos sanguíneos, satura o sangue com oxigênio, ajuda o corpo a remover toxinas. Se todas as tentativas de se livrar de uma dor de cabeça falharam, você deve beber anestesia.

4 Bezkofeynovaya alternative

E se você quiser beber uma xícara de café perfumado? Uma ótima alternativa são bebidas de café bem conhecidas. E pelo cheiro e pelo gosto, eles não são muito diferentes do café de grãos naturais. Mas eles não contêm cafeína que agita sangue.

Absolutamente sem se preocupar com as conseqüências, você pode pagar uma xícara de café descafeinado. Um componente perigoso é eliminado dos grãos de café ainda em bruto, passando vapor superaquecido através deles. O conteúdo da cafeína em tal café é igual a oito centésimos por cento.

Para pessoas que, por causa de doenças crônicas, o café natural é estritamente contra-indicado, é possível recomendar o café da chicória. Não só não contém cafeína, mas também tem muitas propriedades úteis e medicinais.

O café feito de chicória é útil para o estômago, melhora o sistema digestivo e do fígado em geral, reduz o açúcar no sangue, é útil para dietas com baixas calorias. Contém um mínimo de calorias.