Há um debate ativo entre a comunidade médica quanto à possibilidade de consumir proteínas com gastrite. Uma única resposta ainda não foi recebida. Mas, a maioria dos médicos do esporte dizem que com esta doença, você pode usar proteínas. Para uma pessoa com gastrite eles são completamente inofensivos e seguros. Considerando que é uma proteína completamente natural, pode ser considerado um alimento dietético completo. A única contra-indicação neste caso é a intolerância individual, ou seja, uma reação alérgica a esse componente. Mas, como mostra a prática médica, tais características individuais são extremamente raras. Portanto, se não há propensão à alergia à proteína, com gastrite, as proteínas podem ser tomadas sem qualquer medo pela própria saúde.
Nutrição esportiva com gastrite
Todo mundo sabe disso com todos os tipos de doenças do trato gastrointestinal, com extrema cautela é necessário abordar a escolha de qualquer suplemento, incluindo esportes. Sua lista é bastante grande. Mas, nem todos podem ser tomados sem o risco de piorar a saúde na presença de uma doença tão comum como a gastrite.
Por exemplo, a proteína é absolutamente segura. Quanto aos gayers, eles também não estão contra-indicados. No entanto, neste caso, você deve estudar cuidadosamente sua composição, ou melhor, a forma de carboidratos, que eles contêm. Neste caso, existe uma regra simples - quanto mais monossacarídeos, mais prejudicial para um paciente com gastrite este tipo de nutrição esportiva. Uma vez que este produto químico provoca uma liberação acentuada de insulina, resultando em irritação da mucosa gástrica.
Os aminoácidos também têm um efeito irritante semelhante. Especialmente prejudiciais neste caso são os aminoácidos com cadeias laterais ramificadas. E ao mesmo tempo, para que os vendedores que vendam nutrição protéica e esportiva não aprovam, a forma da droga - cápsula, líquido, pó - não é nada importante. Quaisquer aminoácidos são prejudiciais ao estômago de um paciente com gastrite.
Outro aditivo prejudicial é a creatina. A forma de lançamento neste caso também não importa.
Como ser no caso de problemas no estômago, não desista da nutrição protéica e esportiva? Os especialistas dizem que não se deve argumentar categoricamente. Só é necessário evitar os formulários prejudiciais acima.