Téma zdržania stoličiek, ktoré sa zriedka diskutuje nahlas aj s najbližšími ľuďmi, je známe každému. Dokonca aj v prípade, že neexistuje žiadny pohyb čriev za dva alebo tri dni, dospelá osoba začne pociťovať vážne ťažkosti a bolesti v bruchu, a čo robiť, keď týždenný zápchu? Alebo v takom prípade, ktorý pokračuje už v priebehu 1-2 mesiacov?
tento delikátny problém v žiadnom prípade nemôžu byť ignorované, pretože nielen že výrazne narúša životnej úrovne, ale tiež znižuje fyzickú aktivitu a výkonnosť pacienta, čo vedie vo svojom stlačenom stave. Iba odvolanie na lekára pomôže identifikovať príčinu, ktorá vyvolala najpresnejšie týždennú zápchu, a prijmú potrebné opatrenia na jej odstránenie.
Zápcha za mesiac u dospelého, aký je dôvod?
Veľa pacientov sa čudujete, prečo, keď multi-day, 3, 4, 5, 8, 9, 10 - 15 dní, zadržiavanie stolice, odborníci radia, aby sa uchýliť k samoliečbe, aj keď tam je obrovská rad lekární sú široko propagované preháňadlá?Ide o to, že zápcha, ktorá trvá 2 až 3 týždne alebo niekoľko týždňov v rade, alebo sa dlho objavuje pravidelne po 4-5 dňoch, môže byť vyvolaná závažnými organickými príčinami. Tu je len niekoľko z nich:
- Vyvolanie oneskorenia stolice po celý mesiac môže zúžiť lumen konečníka alebo tlak z vonkajšej strany;
- Zápcha u dospelých, pokračuje druhý mesiac, a nekončí ani s plnou korekciou stravy a zvýšenie fyzickej aktivity, hovorí, že v tráviacom orgáne hojenie nastáva hlboké vredy, čo má za následok zjazvenie tvorby a opuchom, ktorá bráni priechodu výkalov;
- Zápcha po dobu dlhšiu ako 2 týždne, čo naznačuje, že v čreve objavil fekálne kamene, ktoré sa v blízkej budúcnosti bude vytvoriť kompletný obštrukciu, pre odstránenie, ktoré môžu vyžadovať chirurgický zákrok.
tiež vinníci zápchy, nezastaviť sa po niekoľkých dňoch alebo týždeň po nástupe a pokračuje už druhý - tretí mesiac, väčšia pravdepodobnosť, že bude chytený v čreve cudzích telies, alebo jeho vývoji v súvislosti s nekvalitnými novotvary.Čo robiť vo všetkých týchto prípadoch? Riešenie problému, chirurgické alebo liečebné, môže ponúknuť len špecialista. Preto, v prípade dokonca týždennej zápchy, nemali by ste sa snažiť riešiť problém sami, ale naliehavo potrebujete navštíviť lekára.
Nie vždy sa stáva, že viacdňová patológia je spôsobená závažnými organickými príčinami.Často sa príčinou dlhotrvajúcej zápchy stáva životný štýl a výživa, predisponujúca k rozvoju tejto patológie tráviacich orgánov. Takéto poruchy vyplývajúce z funkčných alebo nutričných faktorov môžu trvať aj niekoľko dní, často 5 alebo dlhšie.
Zápcha na týždeň, čo mám robiť?
Pokiaľ po návšteve špecialistu zistené, že príčinou dlhodobé narušenie tráviaceho ústrojenstva nie je vážne ekologické patológie, môžete sa pokúsiť vyriešiť problém na vlastnú päsť.Jediná vec, ktorá by sa nemala robiť, ak je zápcha dlhšia ako týždeň, je spustenie do najbližšej lekárne na silné preháňadlo alebo na čistenie čriev pomocou klystírov. Tieto opatrenia sú radikálne a ich aplikácia je prípustná iba v núdzových prípadoch. Ak začnete používať často a nekontrolovateľne, čriev a počas krátkej doby sa stal lenivý, čo má za následok zhoršenie situácie s pretrvávajúcou zápche trvajúci od päť dní do dvoch týždňov. V núdzových situáciách sa môžete uchýliť k nasledujúcim receptom odporúčaným nielen odborníkmi, ale tiež si zaslúžili veľa pozitívnej spätnej väzby od pacientov:
- Zelenina a ovocie sú výborným laxatívnym účinkom. Obsahujú veľké množstvo vlákien, čo zvyšuje peristaltiku a pomáha zastaviť západka rozšírenie nielen druhý alebo tretí deň, ale po dobu jedného týždňa a často 3, 4 alebo 5;
- Použitie otrúb s týždennou zápchou tiež prispieva k normalizácii funkcie čriev bez akéhokoľvek poškodenia zdravia. Môžu sa konzumovať predtým vo vodnom kúpeli alebo pridávať do potravín v množstve 2-3 lyžičiek;
- V extrémnych prípadoch, ak tieto lieky neposkytujú žiadnu významnú pomoc, môžete sa uchýliť k preháňadlám. Pred použitím je však potrebné starostlivo preštudovať anotáciu, aby ste predišli výskytu vedľajších účinkov. Treba tiež poznamenať, že laxatívne lieky majú rôzne účinky na každého jednotlivého pacienta, pomáhajú niekomu a niektoré môžu spôsobiť ďalšiu ujmu. Preto pri liečbe týždennej zápchy nemožno slepko dôverovať odporúčaniam priateľov, ktorí používali nejaký zázračný liek a dostali veľkolepý účinok.
Ako zabrániť zápche 2-3 týždne?
Táto otázka znepokojuje mnoho ľudí, ktorí trpia častými poruchami stolice. Aby sa zabránilo lekárske ošetrenie tomto citlivom probléme, ktorý môže dať nežiaduce účinky a spôsobiť zhoršenie choroby, mali by ste použiť niekoľko tipov, ktoré zabráni možnosti viacdenné zápchy, pokračuje v dospelosti niekedy aj dlhšie ako dva týždne a dosiahnuť často 20 dní:
- prvá vec,robiť je pomáha trávenie. Na dosiahnutie efektívnych výsledkov je potrebné zahrnúť do stravy veľké množstvo potravín bohatých na vlákninu. Prispievajú k zlepšeniu intestinálnej motility a neumožňujú predĺženú stagnáciu stolice;
- Druhá vec, ktorá pomôže zabrániť vzniku zápchy trvá od niekoľkých dní až týždňa, je zbaviť sa zlých návykov je vždy zhoršuje situáciu. Ak to chcete vykonať, je nutné znížiť príjem kofeínu a alkoholu zabudnúť zvyku pevne jesť v noci, a nie potlačiť nutkanie vyprázdniť;
- Tretím predpokladom na zabránenie výskytu týždennej zápchy je zvýšenie fyzickej aktivity. Je to nárast mobility, ktorý podporuje aktiváciu peristaltiky a urýchlenie pohybu stoličiek cez črevo. Z dôvodu ich rýchleho prechodu sa odpad a troska nezhromažďujú na stenách tráviacich orgánov a nezobrazujú sa stoličky na stoličky. Zvyčajne pre osoby, ktoré vedú sedavý životný štýl, stačí 15-20 minút ranných cvičení.
Tieto odporúčania pomáhajú predchádzať vývoju problému, ale pri ich vykonávaní nezabudnite na niektoré upozornenia. Po prvé, napriek skutočnosti, že diéta s vysokým obsahom vlákniny je užitočná pre črevo, nepoužívajte ju vo veľkých množstvách. To však zabráni výskytu týždennej zápchy, ale aj zníženie absorpcie živín z potravy. Pre normalizáciu tráviaceho traktu stačí 2-3 lyžice denne. Po druhé, posilnenie pitného režimu by nemalo byť neprimerané, pretože príliš veľa vody vedie k hyponatrémii( nedostatok sodíka v krvi) a niekedy spôsobuje smrť.A po tretie, takouto metódou, akou je zvyšovanie telesnej aktivity, aby ste zabránili výskytu týždennej zápchy, by ste mali byť tiež opatrní.Ak existujú nejaké kontraindikácie pre šport, obráťte sa na špecialistu.