Pri pohľade na chodidlo: príznaky a liečba

click fraud protection

nohy trpia mnohými chorobami - artritída, varixov. Ale niekedy je bolesť bez zjavného dôvodu. Pocit nohy môžete nájsť len malý náraz. Je to podchod na nohe. Poďme sa pozrieť na príznaky a príčiny podnožky na nohe a ako sa s nimi zaobchádzať.

podnet na nohe je

podnet na nohy( plantárna fasciitis) je nezhubný nádor, ktorý sa objavujenad kalkánom. Niekedy je to vnútorné mrzuté.Pri chôdzi táto choroba spôsobuje silnú bolesť, pretože na mäkkých tkanivách je stály tlak. Veľkosť guľôčky sa pohybuje od 4 do 12 mm.

Dôležité! Pomerne často vytvorená na pätovej ostrohy, ako ju liečiť doma, si môžete prečítať v našom článku. Príznaky ochorenia

Vzhľad vyráža označuje bolesť v päte alebo palca. Nepríjemné pocity, ktoré sa objavia a potom zmiznú počas dňa. Prvé kroky po prebudení spôsobujú nepríjemné pocity. Vo večerných hodinách sa bolesť nevyskytuje z žiadneho konkrétneho dôvodu.

Niekedy je bolesť taká silná, že dochádza k zmenám chôdze.Človek sa snaží znížiť tlak na zapálené miesto, čo ovplyvňuje spôsob pohybu. V dôsledku nesprávnej záťaže sa môže vyskytnúť priečna plochá pätka.

Dôležité! Na zníženie bolesti pri chôdzi pomôže obyčajná fólia aplikovaná na boľavé miesta.

V priebehu času sa kužeľ stáva viditeľnejším, noha môže byť opuchnutá.

Príčiny

Najčastejšie vyvolávajú vznik ostrohy podpätky a úzke topánky. Bez správneho odpočinku v nohách nemajú mikrotraumy získané počas chôdze čas na liečenie. To spôsobuje výskyt nádoru.

Iné dôvody: prírastok hmotnosti

• spojené s rozvojom obezity alebo tehotenstva;
• zvýšil tón svalov lýtka;
• beží na tvrdom povrchu v nesprávne zladenej obuvi;
• trvalé stojace na dlhú dobu;
• ploché nohy, trauma na nohe;
• zlá priepustnosť krvných ciev, poruchy cirkulácie;
• exacerbácia ochorení kĺbov.

Dôležité! Ak chcete zabrániť výskytu ostrôh dosť dať nohám odpočinúť, nosiť pohodlné topánky, masáže a to preťahovanie šľachy.

Domáce ošetrenie

Metódy domácej liečby vám pomôžu rýchlo zbaviť bolesti. To je dôležité, ak nie je možné vyhľadať lekársku pomoc od lekára.

Najrýchlejší spôsob, ako sa zbaviť ostrosti, je ťuknúť na pätu. Tento jednoduchý pohyb pomáha zlepšiť prietok krvi, nohy dostanú dostatočné množstvo vápnika. Toto cvičenie je výbornou preventívnou metódou proti mnohým chorobám chodidiel.

nezávisle možné masírovať pomocou dostupných prostriedkov:

• soľ masáž - nalejte na podlahe vylisovaním vyhrievaného hrubou soľou a ísť po nej, kým sa neochladí.Procedúra sa robí každý deň, úľava prichádza po druhom zasadnutí;
• zemiakov masáže - varí 1,5 kg malých zemiakov so šupkou, veľa soli. Nalijte do panvy, premiešajte s nohami, až kým sa úplne ochladí.Liečba trvá posledných 7 dní.

Môžete byť nezávisle ošetrené špeciálnymi náplasťami, ktoré obsahujú liečivé byliny. Na jeden deň sa musí nosiť pešo. Potom prejdite na novú.Trvanie liečby - 13 dní.

Terapeutické cvičenia

Cvičenia by sa mali vykonávať v prísnom slede.

1. Stojte s rukami na stenu, postavte nohy na jednu vertikálnu priamku( chorá noha vzadu).Urobte sit-up, neberte si podpätky. V spodnej časti nohy by malo dôjsť k napätiu. Ak chcete zomrieť 15 sekúnd, potom narovnať.Vykonajte 10 opakovaní.
2. Položte nohu na krok( alebo stoh knih 5 cm vysoký).Pätky musia visieť z podpory. Nakloňte sa dopredu, zatiaľ čo svaly holenia by mali byť natiahnuté.Ak chcete zomrieť, počítať až 15, vyrovnajte sa. Vykonajte 10 cvičení s dvoma nohami. A 10 stojí na jednej nohe.
3. Vložte do chodidla valček alebo tenisový loptičku. Zatlačte objekt podrážky v rôznych smeroch po dobu 5 minút.
4. Zbierajte malé predmety z podlahy prstami. Veci by mali mať viac ako 30 rôznych tvarov a veľkostí.
5. Pripevnite pásku na podošvu a potiahnite ju smerom k sebe. Opravte zastavenie na 15 sekúnd v extrémnom bode. Vykonajte 10 opakovaní.

Dôležité! Kľúčom k oživeniu je správna výživa zameraná na odstránenie prebytku soli. Je potrebné vylúčiť solené, údené a sladké jedlá.Odmietajte piť kávu, čaj, nakúpené šťavy. Používajte viac ako 2 litre čistej vody denne.

Liečba ľudovými prostriedkami

Aplikácia

Najjednoduchší spôsob liečby. Pred začiatkom postupu by mali byť nohy dobre varené.Za týmto účelom pridajte 25 g soli a sódy na peletu vodou. Aplikácia by mala byť starostlivo upevnená a izolovaná.Postupy sa opakujú, až kým nezmizne bolestivý syndróm.

Ktoré produkty možno použiť:

• žlčové lekárske - aplikujte výrobok na bavlnenú podložku, pripevnite na postihnutú oblasť po celú noc;
• tuk, jazvec, medveď, kozie tuk;
• surové zemiaky, čierne reďkovky - rezané zeleniny na 2 časti alebo rošt na malý strúhadlo, upevniť ju na chodidle;
• terpentínový chemik - zapálené miesto na nočnú noc s trením. Kurz - 10 zasadnutí;
• jód - naliať roztok do plochého kontajnera, držať pätu v ňom niekoľko minút. Zatvorte gázu, pripevnite elastickým obväzom. Opakujte po dobu 10 po sebe nasledujúcich dní.

Kúpele

Pri vodných procedúrach môžete použiť palinu, lopúch, žihľavku. Bujón je pripravený z 20 g surovín a 1 liter vody. Po varení podržte oheň 20 minút. Schody sa vznášajú štvrťhodinou. Kurz nie je kratší ako 30 dní.

Masť z kuracieho vajcia

1. Do čerstvého skleneného obalu vložte čerstvé kuracie vajcia rozdrvené škrupinou.
2. Pridajte esenciu octu. Musí úplne zatvoriť vajcia.
3. Roztopte nevylútené maslo( 200 g), nalejte zvyšok prísad.
4. Nemiešajte.
5. Kapacita blízko, zabaliť s uterákom.

Po 3 dňoch bude liek pripravený.Pred použitím - premiešajte. Prijatý objem postačuje na úplný priebeh liečby. Aplikujte masť na gázu a pomocou ponožky ho naložte na boľavé miesto. Umyte ráno.

Dôležité! Ak chcete začať liečbu ostrosti by mal byť okamžite. V počiatočných štádiách zápalu sa ľahko odstraňujú konzervatívnymi a ľudovými metódami.

Liečba

Dimexid sa používa na anestetizáciu, urýchľuje metabolizmus, znižuje zápal. Používa sa v zriedenej forme. Na 1 časti lieku budú potrebné 5 dielov vody. Roztok sa ponorí do sterilného tkaniva a stláča postihnuté miesto. Nadviaže sa vopred zabalený voskový papier a položí sa vlnená ponožka. Procedúra trvá pol hodiny. Bude to trvať 10 denných procedúr.

Dôležité! Injekcie chrbtice sú veľmi zriedkavé, pretože to je veľmi bolestivé.Aby sa eliminoval silný bolestivý syndróm, doktor, ktorý liečí kŕč, robí novokainovú blokádu.

Na zníženie zápalu urýchľuje resorpcia kalcinátov injekcie glukokortikosteroidov( diprospan, kenalog).

masti

Na vonkajšiu liečbu sa používajú nesteroidné protizápalové lieky( piroxikamový gél, butadión).Mali by sa trieť do postihnutej oblasti niekoľkokrát denne počas 14 dní.

Hydrokortizónová masť je hormonálny liek, ktorý zlepšuje stav ciev v postihnutej oblasti. Agent sa aplikuje dvakrát denne počas 14 dní.

Akákoľvek choroba bude nestrashna, ak sa staráte o seba, postarajte sa o svoje zdravie.