Priečne ploché nohy: príznaky a liečba

click fraud protection

Každá druhá osoba na zemi trpí plochými nohami. Tento problém nie je súvisí s vekom, je veľmi často nadobudnutý v detstve. Najnepríjemnejšia postava je priečna plochá pätka. O príznakoch a liečbe tejto choroby budeme hovoriť v článku.

plochou ju prechádzajú

ploché nohy samo o sebe je proces deformácie. Je to spôsobené nadmerným rozťahovaním šľachy, stratou tonusu svalovej základne. Priečna plochá noha sa prejavuje zmenou polohy šliach. Vzhľadom k jeho rozšíreniu trpieť metatarzálnych kosti, sú príliš odlišný, pretože tam nie je žiadny hustý kostra držať správnu pozíciu. Taká deformácia

uľahčenie vydutie smerom von palec kosť, ktorá sa vyskytuje v niekoľkých fázach zabraňuje pri chôdzi v topánkach.Šľachačka postupne mení smer a vytvára nepríjemnosti, keď sa človek pohybuje. Metatarzu je deformovaný tak, aby sa vytvoril číry hrb, ktorý sa nakoniec získava chrupavky kosteneet.

Upozorňujeme! Priemerná plochá noha v počiatočných štádiách vývoja je ťažko rozpoznateľná.Predstavovať plánovaný výlet do lekári budú nasledovať ďalšie diagnostika nikdy bolo nadbytočné, aj keď ste si istí, že je všetko v poriadku.
V našom článku sa môžete dozvedieť, ako určiť ploché nohy doma. Príznaky ochorenia

Každý z typov tohto ochorenia má svoje zvláštnosti. Kríž ploché nohy možno identifikovať, ak je venovaná pozornosť týmto faktorom:

1. vznik vtiera bolesť v mieste, lokalizácia, čo je kosť palca.
2. Nepríjemnosť pri chôdzi v obuvi.
3. Explicit kosti vydutie, vznik hrbu.
4. Bolesť kolena, nohy.
5. Častý výskyt záchvatov.
6. Snímanie nepohodlia pri najmenšej motorickej aktivite.

Okrem toho je pocit pálenia v oblasti lokalizácie problému, človek môže byť chorý stavcov back office. Príznaky, ktoré sa stanú zreteľnejší, sa môže stať, že predzvesťou sekundy, aspoň tretina štádium vývoja tohto typu Flatfoot.

Pozor! Ak cross ploché nohy neprezradí skorá štádia, je tu vysoká pravdepodobnosť, že liečba bude musieť produkovať chirurgické metódy. Pri osifikácii vyčnievajúceho hrdla nie je možné liečbu konzervatívnymi metódami.

dôvody

cross ploché nohy ploché nohy často vyvíja u žien - muži v tomto type odolnejšie. Najčastejším problémom dochádza v dôsledku dedičné faktory, predispozície k ochoreniu, môže nastať ako skoro a neskôr v živote človeka.

1. môže dôjsť, ak osoba chorá, zápal kĺbov, narušil normálny prietok krvi.
2. nadmerné cvičenie, konštantný práce na nohy sú priame provokatéri, až po chorobe.
3. nie menšiu úlohu tu zohráva ľudský obuvi, pretože v prípade, že je nevhodné, úzky, má príliš vysoké stúpanie, pričom noha deformity, nadmerné preťahovanie šliach, skôr alebo neskôr príde.

Počet príčin môže dopĺňať taký faktor ako zlý krvný obeh. Kríž ploché nohy nikdy nastane sám o sebe, takže je potrebné jasne sledovať ich spôsob života, jeho každodenné kvalitu.

Upozorňujeme! Prevencia je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť problémom v budúcnosti. Zvlášť závažná je potreba liečiť ľudí, ktorí majú genetickú predispozíciu k tomuto problému.

Stupne priečneho plochého chodidla

Zástupcovia modernej medicíny rozdelili stupne tohto problému do troch hlavných typov.

1. Prvý stupeň je slabo vyjadrený.S jeho prítomnosťou je palec deformovaný pod uhlom, ktorý nie je väčší ako 20 stupňov. Takýto problém je sotva viditeľný, dáva mu minimálne nepríjemné pocity pri chôdzi, nevyžaduje chirurgickú intervenciu.
2. Druhý stupeň priečneho plochého chodidla je stredne výrazný.Jeho prítomnosť naznačuje, že uhol deformácie prsta by mal byť od 20 do 35 stupňov. Takáto odchýlka je viditeľná na prvý pohľad, druh liečby určuje lekár.
3. tretí stupeň najťažšie, určite možno liečiť chirurgicky - výrazný priečny plochý.Jeho prítomnosť sa určuje, ak je palec deformovaný pod uhlom väčším ako 35 stupňov. Tu sú preventívne opatrenia už zbytočné.

Každý stupeň má rovnaké symptomatickej prejavy, tým závažnejšie je situácia, tým viac dávajú veľa účinok, nepohodlie stáva stálym spoločníkom človeka.

Pozor! Stupeň ochorenia nemožno určiť vizuálne. Je potrebné vyhľadať pomoc kvalifikovaného lekára.

Liečba ľudových prostriedkov

Tradičné metódy liečenia sú účinné v prvej fáze vývoja tohto typu Flatfoot priniesť čiastočnú úľavu na prítomnosť druhého stupňa ochorenia.

Pozor! Naučte sa, ako sa zbaviť plochých nôh doma pracovnými metódami.

Jód

Jednou z najobľúbenejších metód boja proti symptómom, účinok choroby je jódová masáž.Aplikujte na postihnutú oblasť len 3% percentné riešenie, zatiaľ čo ľahko treníte postihnutú oblasť.

To isté je možné urobiť aj s octovou esenciou, ale urobte to veľmi opatrne, aby ste sa vyhli popáleniu.

Nemenej účinná metóda prevencie ľudí - chôdza po malých kameňoch, štrk, piesok, guľatina. Predpokladá sa, že takéto postupy sú schopné vrátiť chodidlo do správnej polohy.

Liečba parafínom

1. Parafín topenia, trochu vychladnúť.
2. Naneste rovnomerný povlak na problémovú oblasť.
3. Dobre nasaďte svoju nohu.
4. Ponechajte cez noc.
5. Ráno ľahko odstráňte parafín a masáž.

Wormwood

Zbaviť Flatfoot používať palina vykonávať takto:

1. čerstvých nadzemných častí rastlín aplikovaných na problémové oblasti.
2. No, pevne obviažte nohu.
3. Sedieť niekoľko hodín na teplom mieste.
4. Odstráňte a namažte krém na nohy.

veril, že táto bylina pomáha zvýšiť prietok krvi, čo dá tón svaly, je prvým impulzom k návratu normálnej polohy.

Pozor! Tieto metódy sú účinné len v počiatočnej fáze vývoja problému. Ich správanie by malo byť pravidelné, včasné.

Home Liečba

podmienky Ako uľahčiť

bolesť zmierniť nepohodlie, bolesť v postihnutej oblasti, môžete použiť nasledujúci recept:

• trvať 3% roztoku jódu a citrónovou šťavou rovným dielom
• miešať dokiaľ nie je homogénna;
• pridá dve drvené tablety kyseliny acetylsalicylovej - aspirín;
• platí pre celú oblasť nohy;
• tesne navinutý potravinový film, potom vlnené tkaniny;
• vykonať postup počas troch po sebe idúcich dní, potom vykonajte týždennú prestávku.

Vane

sa odporúča vykonať kúpeľ nôh s odvar z byliniek, morská soľ, kontrastné kúpeľa. Ak chcete pripraviť vývar kôra duba, tráva šalvie, listy pepermint, falošné kvety budú pristupovať.Môžete rozotrieť nohy s tinktúrami z tých istých byliniek, iba na alkohol.

Upozorňujeme, že !Určite najvhodnejšie postupy pomôžu kvalifikovaným odborníkom. Všetky požiadavky na ich implementáciu by mali byť jasne sledované bez odchýlok od harmonogramu. Liečba

bahno Pre odstránenie príznakov priečne ploché nohy, znížiť existujúce odchýlky sú použité liečivé bahno. Takéto postupy je možné vykonať doma. V lekárni môžete zakúpiť príslušnú nečistotu. Používajú sa na balenie, trenie bolesti.

Dôležité! Pozitívny efekt sa prejaví po mesiaci intenzívneho používania.

Pokiaľ ide o aplikáciu, neexistujú žiadne kontraindikácie. Trvanie liečby určuje ošetrujúci lekár. Liečba bahna je účinnejšia, ak sa kombinuje s inými typmi terapeutických, preventívnych postupov.

Liečba

masti masť na liečbu ploché nohy kríža vyrobené z liečivých rastlín. Môžu byť varené doma, uložené v chladničke. Používajte ho niekoľkokrát denne, v kombinácii s intenzívnym trením, masážnymi krokmi, ktoré môžu robiť špecialisti alebo nezávisle doma. Liečba mastí by mala byť zložitá, nie je potrebné v čase procedúr úplne opustiť motorickú aktivitu.

Upozorňujeme! Správne zvolená masť môže rýchlo odstrániť problém v počiatočnom štádiu vývoja. Výber takého lieku by sa mal uskutočniť podľa odporúčaní ošetrujúceho lekára.

Vložky na ošetrenie

Jednou z preventívnych opatrení je ortopedická obuv. Preto veľkosť nohy je vybraná ortopedická stielka. Táto metóda pomáha udržať nohu v správnej polohe po celú dobu, čo pomáha obnoviť zastavenie správnej formy. Ortopedické vložky by mali byť vybrané s prihliadnutím na všetky znaky nohy osoby, takže lekár by mal byť zapojený do tohto výberu.

cvičenie počet

špeciálne zložených cvičenie používané v kombinácii s inými metódami, ako sa zbaviť Flatfoot má úžasnú pozitívny vplyv. Príklady takýchto cvičenia môžu byť nasledovné:

1. zvierať, unclamping nohy nohy v pomerne rýchlym tempom.
2. Zvyšovanie tenisovej loptičky pešo.
3. Zdvíhanie malých predmetov prstami.
4. Skok na jednu nohu, potom na dve.

Prevencia

Medzi preventívne opatrenia priečneho Flatfoot zahŕňajú časté chôdza naboso, aktívny motorickú aktivitu, čím sa minimalizuje opotrebenie nepohodlné topánky, kontrolu telesnej aktivite - aby sa zabránilo nadmernému stresu.Úloha gymnastiky pre nohy je tiež veľká v tomto ohľade. Ak sa budete držať týchto odporúčaní, môžete navždy zabudnúť nielen na priečny flatfoot, ale na všetky jeho typy.