Kako odpraviti tenzorski glavobol

1 Glavni simptomi

Tenzorski glavobol ima drugo ime - natezno. V stresnih situacijah oseba neprostovoljno okuži obrazne in cervikalne aparate. To vodi k dejstvu, da ima hude vaskularne krče. Zelo ovirajo proces oskrbe s krvjo v glavi, saj so plovila močno ozka. Zaradi teh procesov mišice nimajo potrebne količine krvi, zožijo še več in bolečine še poslabšajo. Priporočamo vam, da obiščete

Bolni sindrom je lahko različen: od blaga do zelo huda. Hkrati je omejena in se razprostira od zahodne do frontalne cone. V vratnem in časovnem predelu glave bodo bolečine narisane in povečane s pritiskom na vneto območje. Poleg tega ima oseba naslednje simptome: močna šibkost

• ;
• slabost;
• vidna oslabelost;
• valovanje v templjih.

Najpogosteje ti občutki pojavijo pri ljudeh v sredini ali na koncu dneva, ko je raven čustvenega stresa postane najvišja. Ta napad bo spremljal zmanjšanje apetita, pomanjkanje spanja in povečana občutljivost na svetlo in glasno zvok.

V nekaterih primerih, bolnik ima spremembo drže, kot da je v stanju stresa, sprošča mišice. V tem trenutku možgani čaka na notranji signal do delovanja, kar še povečuje bolečino.

V večini primerov tenzorski glavoboli pojavljajo v ženski polovici človeštva, ker so bolj čustvene, vendar je njihov um je manj odporna na tekočih stresnih situacijah. Pri moških so takšne bolečine izredno redke, njihovo trajanje pa je zelo kratko.

2 terapije

želite odpraviti tenzor glavobol, je potrebno odstraniti napetost mišičnega sistema, odstraniti spastični napade in pomirja živčni sistem pacienta. Bolečine lahko odpravite z uporabo zdravilnih učinkovin proti bolečinam ali antispazmodikov. Med takimi zdravili so se analgin, Askofen, Tempalgin ali Pentalgin izkazali kot zelo uspešni.

Da bi izboljšali učinkovitost zdravil za zdravljenje se lahko kombinira z dihalnimi vajami, ki pomagajo, ne samo za povečanje količine pretoka v žilah, ampak tudi, da se obogati s kisikom. To bo pomagalo, da se mišice obraza in vratu sprostijo in zmanjšajo pritisk, ki ga izvajajo na lobanji. Dober sprostitveni učinek je, da ponesete obraz s toplo ali hladno vodo, ki se lahko kombinira z masažo glave in aromaterapijo. V primeru, da ima bolnik apetit, lahko jeste majhno količino lahke hrane, nato pa malo spanja. V navzočnosti človeških bolezni kardiovaskularnega sistema je nujno sprejeti kardiovaskularnih zdravil( Validol, Corvalol et al.).

Za odpravo stresnega stanja se uporabljajo pomirjevalni( pomirjevalni) zdravili. Med njimi so se dobro izkazali tudi Tenoten, Afobazol in drugi. Uporabljate lahko tudi tradicionalno medicino kot sedativ. Da bi to naredili, se uporablja infuzija zeliščne matice ali matere in mačkice.

3 Redni napadi tenzorjev

Če se pogostost tenzorja pojavlja pri osebi zelo pogosto( več kot 3-krat na teden), se morate posvetovati z zdravnikom. Po študiju posameznih značilnosti bolezni bo predpisal uporabo zdravil, ki stabilizirajo krvni tlak telesa. V nekaterih primerih je priporočljivo piti sproščujoče droge in različne antidepresive. Poleg tega je priporočljivo obiskati psihologa ali psihoterapevta, ki bo pomagal popraviti bolnikovo psihoemotično stanje. Pomagali mu bodo ne le za reševanje notranjih težav in strahov, ampak tudi za razvoj nove linije vsakodnevnega vedenja.

S pogostimi napadi tenzijskega glavobola morate najprej opozoriti na okolico in vsakodnevni življenjski slog. Sprememba običajnega življenja in tradicionalnega kroga komuniciranja pogosto pomagata, da se znebite spazem za vedno. Prav tako je potrebno posvetiti pozornost spalnemu in delovnemu mestu. To je posledica dejstva, da slabe žimnice, toge blazine in veliko število bližnjih električnih aparatov močno ovirajo spanec in vodijo do ukrivljenosti hrbtenice. V delovnem dnevu je potrebno narediti kratke počitnice, kar bo pripomoglo k ponovni vzpostavitvi notranjih sil. Take prekinitve je treba opraviti vsako uro. Trajanje odmora je 10-15 minut.

Pri hudih oblikah bolezni se lahko uporabljajo različni fizioterapevtski postopki. Med njimi lahko navedete, kot so množice ovratnika, elektro spanje, tople kopeli in masažni tuši. Skupaj te aktivnosti pomagajo odpraviti krče mišičnega sistema in umiriti živčni sistem. Trajanje takega zdravljenja mora biti najmanj 10-15 dni.