Vzroki za glavobole zjutraj po spanju

1 Videz bolezni

Začetek glavobola je posledica draženja receptorjev bolečine. So posledica travme, stresnih situacij ali širjenja krvnih žil. Receptorji, ki se nahajajo v različnih delih telesa, prejmejo signal in ga pošljejo v živčne celice možganov, kar kaže na bolečino.

2 etiologija bolezni

V večini primerov, če človek uspe zaspati, se bolečina pojavi med spanjem in zjutraj se človek počuti popolnoma normalno, čeprav je intenzivnost neprijetnih občutkov zelo velika pred spanjem. Ampak to se vedno ne zgodi.

Vzroki so povezani z oslabljenim krvnim obtokom, neugodno držo med spanjem, navado spanja na visoki blazini, stresno stanje, dedno stanje. Reden glavobol po spanju je lahko posledica razlogov, kot so:

1. Migraine je utripajoča bolečina, ki se pojavi zjutraj. Ponavadi se počutijo v pravem templju, kroni in čelo. Migrena traja 3 dni in jo spremlja bruhanje, slabost, fotofobija. Vzrok je lahko vetrovno vreme, stres, hormonske spremembe. Pogosto je nagnjenost k migrenju dedna.
   instagram viewer
2. Napetostni glavobol je stiskanje, ki pokriva ločen del glave, ki se ne zgodi močno. Napad traja en teden, glava pa boli vsak dan.Čustveni in fizični stres je glavni vzrok napetih glavobolov.
3. Nevralgični glavobol je resen, vendar kratkoživi. Napad traja nekaj sekund. Glavobol

je lahko znak različnih bolezni, najpogosteje povzroča bolezni, kot so:

1. vratna osteohondroza. Napad bolečine se pojavi, ko se glava močno obrne ali pa je med spanjem glava neprijetna. Bolečina se manifestira zjutraj, pogosto se širi na en del glave. V nekaterih primerih je v ušesih delna izguba sluha ali hrupa.
2. gripa. Bolečina je akutna in pokriva celotno glavo, oči in viski. Spremlja jo zvišana telesna temperatura, izcedek iz nosu, vneto grlo itd. Meningitis. Ostri šivi v glavi. Spremlja jo zvišana telesna temperatura, slabost, bruhanje. Hitro stanje bolnika se hitro poslabša.
3. Akutni možganski kap je oster in močan glavobol.
4. Sinusitis. Sledi kronični stiskalni glavobol oči, lica, čela. Obstaja zamašen nos, rahlo zvišanje temperature. Pretres možganov. Bolečina traja več let po travmi. Obstaja anksioznost, razdražljivost, zmanjšana koncentracija, pogosta omotica, depresija.

Bolečina, ki se pojavi vsak dan, je lahko simptom patologije, zato ne zamujajte z obiskom zdravnika.

Diagnoza ponavadi vključuje teste, merjenje krvnega tlaka in slikanje z magnetno resonanco.

Za zdravnika je zelo pomembno, da izveste o vrsti bolečine, zato je pacient, ki prihaja na sprejem, podrobneje vprašal o manifestacijah, ker je učinkovitost zdravljenja odvisna od tega.

Bolniki pogosto sprašujejo, zakaj po kratkem spanju v danih dihalnih časih težka težava? Takšen glavobol se pojavi po dnevnem spanju in ga spremljajo letargija, frustracije in splošno slabo počutje. Mnogi, še posebej tisti, ki so prisiljeni delati ponoči, radi spijo čez dan in po prebujanju izkušenj s simptomi migrene. Ta pogoj v drugi polovici dneva onemogoča nadaljnjo normalno aktivnost. Da bi se temu izognili, morate vzrok vzroka in, če je mogoče, znebiti tega. Enako stanje je mogoče opaziti z žaljivo vikendom, po dolgem spanju.

3 Ukrepi zdravljenja

Če se je zjutraj začelo z glavobolom, ga morate odstraniti, zato je treba za templje uporabiti malo balzame z zvezdico in jih masirati. Tudi v majhnih odmerkih lahko vzamete naslednja zdravila: Analgin, Spazmalgon, Tempalgin, Citramon in drugi, ki se prodajajo v lekarni brez recepta. Pred uporabo preberite navodila. Samo-zdravljenje je mogoče le z redkimi bolečinami in z očitnimi vzroki. Z veliko intenzivnostjo bolečine morate poiskati nasvet z nadaljnjim zdravljenjem pod nadzorom zdravnika. Specijalist mora najti razloge, zakaj bolnikovo glavo boli vsako jutro in predpisuje ustrezno zdravljenje. Običajno se v bolnišničnem zdravljenju uporabljajo zdravila, ki normalizirajo spanec in lajšajo glavobol. Potek zdravljenja, odvisno od simptomov, traja do dva tedna.

4 Metode odstranjevanja bolezni

Če vaša glava boli zjutraj, bo ena izmed preprostih metod pomagala znebiti bolečine:

1. Reševanje stresa. Naučite se zmanjševati stresne situacije, ne osredotočajte se na nerešljive naloge. Ko se zbudiš, poslušaj mirno glasbo, pomisli na nekaj dobrega.Čez dneve, če je mogoče, se izogibajte negativnim informacijam. Zaščitite se pred obiskom hrupnih mest. Takrat se odreči parfumom, poskusi ne piti alkohola.Čez nekaj časa boste razumeli, zakaj zjutraj glava boli in izključuje trenutke, ki vzbujajo trenutke.
2. Masaža. Masirajte glavo v mestih bolečine. Z masažo glave krv teče do bolečine. Glavobol, ki povzroča utrujenost oči, se lahko zmanjša z masažo v obrvi.Če se slabo počutje izzove togost vratu, ga lahko odstranite z masažo zgornjega dela vratu. Za izboljšanje stanja redno uporabljajte storitve profesionalnega maserja.Če specialist nima dovolj časa, pojdite na napravo za masažo doma. Dejavnost teh naprav je usmerjena v izboljšanje krvnega obtoka.
3. bogata pijača. Pri nekaterih ljudeh je napad glavobol neposredno povezan z dehidracijo. Za uravnoteženje količine vode v telesu pijte čim več vode. Koristili bodo sadni sokovi. Ne pijte pijač, ki vsebujejo kofein, ker imajo lastnost izzivanja migrene.
4. Kontrastni tuš.Zelo pogosto bolečina zjutraj povzroča vazodilatacijo. Glava bo postala veliko manj bolna, če je usmerjena v majhen pritisk hladne vode, kar bo pomagalo pri normalizaciji krvnih žil in prineslo olajšanje.

Če natančno veste, kdaj po spanju glava boli, poskusite načrtovati svoj dan na tak način, da je čas za delo in prosti čas. Poskusite se zateči k preventivnim ukrepom, da bi razumeli, zakaj glavobol boli in kako ga je mogoče izogniti.

5 Preventivni ukrepi

Kot preventivni ukrepi zdravniki priporočajo:

• šport: tek, plavanje, joga itd.;
• hodi po svežem zraku, saj lakota kisika povzroča glavobol;
• izogibajte dehidracijo, pijte najmanj dva litra vode na dan;
• zmanjša porabo čaja, izključuje kofein, nikotin in alkoholne pijače;
• se izogibajte prekomerni, kar omogoča telesu počitek 15 minut po vsaki delovni uri;
• zmanjša porabo sladke, maščobne in tudi nekatere vrste začimb.

Če glavobole ni mogoče odstraniti s pomočjo zdravil, lahko poskusite tradicionalno medicino.

6 Uporaba folk zdravil

Glavobol lahko odstranite s šalom iz bombažne tkanine, ki jo morate tesno povezati z glavo. V pol ure bolečina bo izginila in bo prišla pomoč.Če želite popraviti rezultat, morate piti skodelico toplega sladkega čaja z limono.Če naredite čaj z meto, bo pomiril bolečine. V tempelj lahko pritrdite list svežega zelja, ki bo lajšal toploto in izboljšal stanje. Del krompirja, pritrjen na tempelj, bo enak učinek.

Jutarnji glavobol jasno kaže, da je čas, da nekaj spremenimo v življenju. Pravilna prehrana, telesna vadba in pozornost do sebe omogočajo, da v preteklosti pustite glavobol ali vsaj do zamude za najdaljše obdobje.