Kako očistiti pljuča in bronhije kadilca doma: hrana, zelišča, zdravila

click fraud protection

Pljuča in bronhi kadilca sta glavna ovira na poti tobačnih strupov v naše telo. Bronhopulmonalni sistem je izpostavljen osnovnemu nikotinskemu šoku, tobačni dim, vsi toksini in smole pa se tukaj rešujejo. In to vsak dan dodajajo testi velikega mesta - izpušni plini iz avtomobilov, emisije tovarn in samo ulični prah. V takih razmerah je preprosto potrebno redno čiščenje dihalnega sistema, pri tem pa bodo pomagali recepti tradicionalne medicine in specialnih farmacevtskih izdelkov.

Zakaj moram počistiti bronhije in pljuča?

Pri kajenju se sprošča cel kup strupenih snovi, glavno mesto, v katerem je nikotin. Skupaj z njim vstopajo tudi drugi alkaloidi, pa tudi strupeni plini, rakotvorne snovi in ​​dražilci. Nikotinske smole se usedejo na stene pljuč in strupeni plini med drugim prehajajo v bronhije.

Karcinogeni in dražilci takoj pridejo na bronhialno sluznico, ki nabrekne in začne izločati sputum, da bi odstranila vse strupe in se zaščitila pred nevarnimi hlapi.Če oseba zelo redko uporablja cigarete, se lahko dihalni sistem spoprime sam po sebi, toda z nenehnim kajenjem telesa ne morejo več upreti zastrupitvi brez pomoči od zunaj.

Redno čiščenje pljuč pomaga dihalnemu sistemu odstraniti prekomerno sluz in sputum, očistiti pljučne stene od katrana in toksinov, povečati obseg pljuč in zagotoviti ves kisik vsem tkivom in organom. Omogoča izboljšanje prehrane celic, uravnavanje presnovnih procesov in povečanje imunosti.

doma

Najpomembnejše pravilo pri čiščenju bronhopulmonalnega sistema pred učinki kajenja je postopno delovanje.Če se sputum prevzame prehitro, se njegova količina lahko poveča ali se sluz preprosto zatakne v dihalne poti. To je preobremenjeno z ostanki bronhialnih lumnov in kadilec se lahko celo zaduši s flegmom.

Da bi se izognili smrtnim posledicam, strokovnjaki priporočajo, da začnete z ljudskimi metodami čiščenja dihal. Domov recepti delujejo zelo nežno in nimajo stranskih učinkov. Izberete med številnimi ljudskimi pravili, ki vam bodo ustrezala, delo ne bo.

Power system

Pravilna prehrana ni le priporočilo diete, temveč nujna potreba. Uravnotežena prehrana ne samo ohranja veselje in ohranja zdravje, ampak tudi pomaga pri čiščenju pljuč, če je rahlo prilagojena.

Če želite čimveč odstraniti toksine, morate piti veliko vode - 1,5-3 litrov na dan, če lahko. Del vodnega obroka je bolje zamenjati z zelenim čajem, dokazano je antioksidant, ki ohranja zdravje celic in izloča strup iz telesa. Ker nikotin zmanjša absorpcijo vitamina C, morajo vedno biti bogate z askorbičnimi jedmi na kadilski mizi. Ta citrus, kiwi, bolgarski poper, kislo zelje, sirup.

Pozornost je treba posvetiti izdelkom s čiščenjem "specializacije".To je svež ingver, čebula, hrena in česen. V česnu je tudi posebna sestavina alicina, ki redčuje bronhialno sluz in pomaga odstraniti iz telesa.

V običajen dnevni meni je treba dodati posebne recepte, ki izločajo tudi izločanje iz sputuma in nikotina iz pljuč:

• ovsena kaša na mleko;
• izkopi mleka iz jelenov stožcev;
• jelenov konjski sirup;
• kalijev sok;
• zeliščni čaji;Pristojbine za zdravstveno nego
• .

Tradicionalna medicinska recepcija

Vsi ljudski recepti temeljijo na enem učinku - odvzemu flegme iz bronhijev. Običajno se čistilni učinek začne 3-7 dni po začetku zdravljenja - iz pljuča se začnejo kašljati debelih sluzastih sluznic.

Vendar pa vsi odrasli ljudje ne morejo piti z užitkom in brez posledic za črevesje, zato je bolje združiti mleko z drugimi sestavinami. To je bolj uporabno in se bolje absorbira.

Ovseno kašo na mleku

To je najpreprostejši medicinski recept na osnovi mleka. Za kozarec celega ovsa vzamemo 500 ml tekočine in kuhamo približno uro pri nizki vročini, dokler mačka ne vre približno dvakrat. Pripravljena mešanica se lahko briše v mešalniku ali situ.Čistilni tečaj je en teden na služenje na dan.

Čistilna zelišča so klasična ljudska medicina. Da bi pomagali dihalnemu sistemu, lahko v lekarnah pripravite že pripravljene prsi ali sami premešate koristen čaj. Primerno močvirje rožmarin, timijan in ARR( izkašljevanje), mama-in-mačeha in kamilice( zmanjšuje vnetje), meta, majaron, marshmallow in sladki koren - ena izmed najstarejših orientalske medicine zdravil za varčevanje pljuča. Te zelišča lahko pijete bodisi ločeno bodisi pripravite prefabricirane čaje. In eden od najpreprostejših receptov je dodati origano ali timij v redni zeleni čaj.

Zbiranje origano in mati-in-mačeha

zmešamo majarona, marshmallow zdravilo in mater in mačeho v razmerju 1: 2: 2.Napolnite žlico z zdrobljeno zeliščno mešanico z dvema kozarcema vrele vode( pol litra) in vztrajajte 30-40 minut. Za čiščenje je dovolj, da vsakič po jedi piješ pol kozarec.
Video ima več metod za čiščenje pljuč folk pravna sredstva za:

Dihalne vaje Dihalne vaje ne bo pomagalo le vinjenih organe dihanja, temveč tudi izboljšati celotno telo. To poveča količino svetlobe vaj, oksidante tkiva, povečuje pretok bronhijih sluzi in aktivira sproščanje sluzi.

o tem, kako očistiti pljuča in bronhije na kadilca v domu, je lahko mogoče uporabiti na različne načine. Najenostavnejša in najbolj prijetna možnost je, da napihne kroglice ali udarec zrak v slamo, pade v kozarec vode. Za začetnike je na voljo poseben sklop dihalnih vaj, ki jih je mogoče enostavno najti na internetu.

Eden od najbolj učinkovitih vaj za zdravje bronhopulmonalne sistema - čistilno dih.

Lahko se izvede vsako jutro kot del vsakodnevnega polnjenja:

• stati vzravnano, globoko vdihnite;
• zadržite sapo tri sekunde;
• raztegnite ustnice naprej in tesno stisnite( lic ni napihnjen!);
• izžarek malo zraka, ponovno zadržite diho 3 sekunde;
• znova izpihajte zrak, znova zaustavite dihanje;
• ponovite večkrat, dokler se ne sprosti celoten dovod zraka.

Drugi načini čiščenja

Bath je starodavno rusko zdravilo za večino bolezni. Na čistilni učinek kopeli pravijo vse zdravnike - v vročo paro iz telesa ven vse nakopičene toksinov in odpadnih produktov je - ne le z kihanje in kašljanje, ampak tudi skozi pore na koži. Mokra para, ki jo ljudje dihajo v kopeli, je odličen način za hitro razredčiti debelo sluz in ga odstraniti iz žlijepljenih pljuč.

Zdravniki priporočajo vsem kadilcem, da vsaj enkrat tedensko v kopeli preprečijo bronhopulmonalne težave.Če takšne možnosti ni, zdravje ne dovoljuje, se lahko omejite na inhalacijo na domu. Terapija

Vdihavanje vključuje več različnih tehnik za kadilce idealnih Termo-inhalatorje - tradicionalna dihanjem v ponev z vročo vodo. Načelo delovanja je enako kot v kopeli.

uporablja za inhalacijo lahko naslednje komponente:

• decoction evkaliptusa, kamilice, žajbelj, šentjanževka in ognjiča - kot na vodni osnovi;
• čebulo in česen sok( razmerje 1:20, 1:50);
• eterična olja evkaliptusa, jelke, mete in janeža( 5-10 kapljic na pol liter juhe ali vode);
• pecilni soda( čajna žlička na pol litra vode).

farmakoterapije

Kadilci z dolgoletnimi nekaj priljubljenih receptov ni dovolj - boste morali uporabiti posebne droge lekarnah. Načelo delovanja za takšna zdravila je pogosto - razredčijo sluz v bronhialnih prehodih in olajšajo izločanje s kašljem. Nekatera zdravila tudi olajšajo otekanje in vnetje zaradi dodatnih komponent.

V medicinski praksi se običajno uporabljajo naslednja zdravila:

• "Ambroxol"( "Lazolvan") - tablete, sirup ali raztopino za inhalacijo;
• "Acetilcistein" - tablete in prašek za raztopine;
• "Gedelix" - kapljice in sirup;
• "Mukaltin" - tablete;
• "Ascoril" - tablete in sirup.

Celotno čiščenje bronhijev in pljuč iz nikotinskih gum in strupov je dolgotrajen postopek. Z majhno izkušnjo s kajenjem lahko traja nekaj tednov, v hudih primerih - celo nekaj mesecev. Zato bi moralo biti čiščenje zdravljenje celovito - morate jesti prav, zjutraj opravljati gimnastiko, vzeti zeliščne čaje in posebna zdravila podnevi. In ob vikendih - pojdite na kopel ali naredite dišeče vdihavanje pare.