Vsakdo, ki je kdaj doživel zaprtje, želi vedeti, katera pravila je treba upoštevati, ko se pojavi tako občutljiv problem. Povejte samo, kaj storiti z zaprtjem, kakšne ukrepe je treba nemudirati med odraslo osebo, lahko le izkušeni zdravnik. Njegova priporočila so koristna, še posebej pri kronični zaprtosti. Vsi bi morali razumeti, zakaj so oblikovani, kaj storiti za normalizacijo praznjenja. Govorimo o tem v članku.
Človeško telo je kompleksen mehanizem, ki deluje stalno. Za njegovo normalno delovanje potrebujemo hrano, ko jo obdelamo, se tvorijo odpadki, ki se običajno izločajo skozi rektum enkrat na dan. Odstopanja od tega razporeda so sprejemljiva: pri nekaterih odraslih se evakuacija črevesa pojavlja dvakrat na dan, v drugih - enkrat na 1,5 dni. Ampak, če se iztrebki zadržujejo dlje, se začne čresti v črevesju. Med razpadom se sproščajo toksini. Kaj je zdaj narejeno s telesom? Toksini takoj, zelo hitro absorbira v kri. Torej obstajajo znaki splošne zastrupitve telesa: slabost, glavobol, nelagodje v trebuhu, akumulacija plina. Skupaj s temi simptomi so motnje vegetativnega sistema. Odrasla oseba s stalno zaprtostjo se pritožuje zaradi slabega razpoloženja, močne razdražljivosti, šibkosti in izgube apetita. Kaj storiti med počutjem? Začeti nujno popraviti situacijo.
Da bi preprečili nastajanje nevarnih zapletov, je pomembno vedeti, kaj je mogoče storiti z zaprtjem in kakšne ukrepe je treba nujno sprejeti, da bi želeli ublažiti stanje. Prvi korak je ugotoviti vzrok nezadovoljstva.Če je to povezano z podhranjenostjo, sedentaren življenjski slog, s stalnim stresom, za odpravo zaprtja, lahko hitro prilagodite te sestavine. Zdravljenje se zmanjša na skladnost z dieto, povečano telesno aktivnost in režim pitja. In to je odgovor na vprašanje, kaj storiti z zaprtjem.
Kaj naj naredim z zaprtjem s hrano?
Cal pri odraslih človeku uspešno premakne v črevesje, če ima potrebno maso in gostoto. Sestavite jo in naredite blazinasto gosto pomoč hrapavim vlaknima. Dobro absorbirajo vodo in nabreknejo. Velika količina draži stene debelega črevesa in spodbuja razvoj impulza, zaradi česar se mišičnost votlega organa sklene. Otečena blata na poti zbira toksine in jih uspešno vzame ven. Omogoča občutek sitosti, zmanjša raven škodljivega holesterola. Zato ne morete storiti brez grobih vlaken. Kaj storiti med zaprtjem? Ali je več zelenjave in sadja? In ne samo njih! Dnevna norma grobih živilskih proizvodov je štirideset gramov. Dobijo jih z jedjo grobe kruh kruha, gram dvesto kuhanega krompirja, funt sadja in zelenjave.
Mnogo vlaknin prispeva k aktivni proizvodnji plina. Za odpravo tega je zdravilo Espumizan običajno predpisano. Ampak prilagajanje prehrane ni potrebno, in kaj storiti z zaprtjem za lajšanje stanja? Za pitje odvajalnega tableta tudi ni potrebno. Njihovo imenovanje, odmerjanje, trajanje sprejema mora določiti le zdravnik. In vse zato, ker nenadzorovani sprejem hitro postane začetek sindroma lenijevega črevesa. Naredite trakt, nato pa delo brez drog stimulacije bo nemogoče.
Katere ukrepe je nujno potrebno za hitro odpravo zaprtja? Pijte majhen požirek krapov slanice, ki je bila zmešana z dvema žlicama soli. Koristno je piti sok korenja, v katerem lahko jasno vidite sesekljane koščke suhega sadja( suhe marelice in fige).Zjutraj bo močno olajšala postopek odstranjevanja, solato sladkorne pese začinjena z rastlinskim oljem. Ponoči je treba jedo.Če dodate slive, se bo odvajalni učinek znatno povečal. Kaj storiti, kakšne ukrepe je treba nujno sprejeti, če je morda dolgotrajno kronično zaprtje mrtvo? Piti ves čas ovsene juhe. Izdelan je iz zrn. Kuhajo in kuhamo že dolgo na ognju, dokler niso pripravljeni. Za zdravljenje se uporablja le tekočina. Pijejo namesto vode za dan, polnujejo količino pitja. Motnost v črevesju s takšno terapijo se zelo hitro obnovi.
Kako ravnati z zaprtjem?
Potrebno je povečati količino porabljene vode in zjutraj nujno začnejo izvajati terapevtsko gimnastiko. Dnevna norma porabljene vode je najmanj dva litra na dan. Voda, kot je že omenjeno zgoraj, je potrebna za povečanje volumna blata, tako da lahko groba vlakna dobro napihnejo in intenzivirajo peristaltizem v črevesju.
Čiščenje črevesja je preprosto, če redno in pravočasno vadite naslednje vaje:
- Ležite na hrbtu, globoko vdihnite in izdihajte, delajte samo na trebušni steni.
- Leži na tvoji strani, povlecite kolena visoko, na brado, s čimer ste roko položili na prosti hipohondrij. V tem položaju je treba ponoviti dihalno gimnastiko, opisano v prvi vaji.Če se obrnemo, se vse ponovi.
- Nazaj na položaju, ki leži na hrbtu, morate opraviti vadbo "kolo".
Zaključna gimnastika je pomembna sestavina samo-masaže. Kaj in kako? Dve roki sta nameščeni na trebuhu v predelu pod popkom in pritiskajo z naporom. Roke položite na hrbtno stran roke, položite svoje roke v položaj solarnega pleksusa v tem položaju in potisnite navzdol z naporom, da se spustite v snop. Dnevna vadba gimnastike in masaže, povezana z ustrezno prehrano - to je tisto, kar je povezano z zaprtjem in kakšne ukrepe jemati.
Kaj še lahko storim z zaprtjem?
Pogosto se zaradi dolgotrajne uporabe nekaterih zdravil pojavijo zamude v blatu. Pogosto povzročijo zaprtja antacidov - zdravilo, ki je sestavljena iz kalijevih ali aluminijastih orodij z antiepileptiki učinkom, antidepresivi, kontracepcijske tablete. Kaj storiti, kakšne ukrepe je treba nujno sprejeti, da bi preprečili pojav zaprtja v času?Če se želite posvetovati z zdravnikom, ki je prisoten, da bi prekinili zdravljenje, poskusite nadomestiti predpisane tablete s varnimi analogi.
mehanizem tvorbe zaprtje lahko začne razvoj želodčnih in črevesnih bolezni, kot so razvoj nenormalnosti kolona( se pojavijo v zgodnjem otroštvu), pri odraslih so hemoroidi, razpoke, tumorji, polipi.Če želite razumeti, kaj storiti z njimi, se bodo ukrepi, ki jih je treba sprejeti, pridobili le z obiskom proktologa. V večini primerov je mogoče v tem primeru izključiti vzrok za zaprtje le kirurško.
Pri odraslih lahko odkrijete tudi bolj nevarne patologije, tako da pozorno poslušate svoj organizem. Spremljajoči simptomi - to je tisto, kar bi vas moralo začeti zaskrbljujoče in razmišljati o tem, kaj storiti, da bi olajšali stanje.Če prizadevanja ne pomagajo, če zaprtje ne izgine v treh tednih, je pomembno, da se nujno odpravite na zdravnika. Obisk z njo, ne sme odložiti, ko je njegov stol v krvi ali velike količine sluzi, če je dejanje iztrebljanje spremljajo hude akutne bolečine v trebuhu. Put
as natančne diagnoze in povedati, kaj storiti in kako ukrepati za zaprtje odrasle, Proktolog lahko šele po temeljitem pregledu bolnika. Najprej nujno in skrbno zbira anamnezo, nato pa bo ponudil, da opravi rektalni pregled.Če želite to narediti, bo na svojo roko postavil gumijaste rokavice in palec se bo vstavil v anus. Ta postopek vam omogoča, da se počutite od 7 do 10 cm rektuma. Za oklevanje postopka ni potrebno, ni potrebno in zanemarjamo. Tisti, ki bo to naredil, in proizvajajo rektalni pregled, je dovoljeno priložnost za ugotavljanje vzroka za zaprtje in raka debelega črevesa v zgodnjih fazah.Če se odkrije pravočasno, se v 70% raka uspešno zdravi.
In še ena stvar. Mnogi ljudje se želijo nujno znebiti zaprtja, zato začnejo iskati gradiva na internetu v obliki člankov in video posnetkov. Možnost ni slaba, vendar je bolje, da se obrnete na strokovnjaka. In to moramo hitro storiti.