Diet s prostatitisom pri moških

click fraud protection

prostatitis - vnetna bolezen prostate, ki je po statistiki so eden izmed najpogostejših vzrokov za zdravljenje k urologu, zlasti pri moških, starejših od 45 - 50 let. S to boleznijo je potreben celovit pristop, ki bo preprečil prehod akutne faze v kronično. Eden od vidikov zdravljenja je prava prehrana za prostatitis pri moških. To je vredno razmisliti podrobneje, kaj si lahko v tej bolezni, iz katerega bi bilo treba opustiti.

Pravilna prehrana za prostatitis pri moških bi morali biti vključeni v zatiranju vnetja in okrepi imunskisistem in zaščitne sile telesa. Glavni cilji pravilno prehrano za vnetne bolezni prostate so: stimulacija žleza

1. Opozorilo. Pri tej bolezni je pomembno, da ne nadalje povzroči razvoj vnetnim procesom, moč ne sme draži sluznice.
2. Zagotavlja normalno prekrvavitev krvi, ki podpira obtočni sistem. Pri tej bolezni je ključnega pomena vzpostavitev normalnega pretoka krvi po telesu, saj stagnacija in slaba prehodnost preprečuje izločanje vnetja.
3. Zmanjšanje proizvodnje urina. Za to so izključena različna živila in pijače z diuretičnimi učinki.
4. normalizacija gastrointestinalnega trakta, funkcija črevesa. S to boleznijo je izjemno pomembno vzdrževati normalno delovanje prebavnih organov.
5. Krepitev telesne imunosti in obrambe. V vnetne bolezni je zelo pomembno, da se ponovno vzpostavi normalno imunski sistem, da se učinkovito brani pred okužbami sami.

To so glavni vidiki pravilne prehrane s prostatitisom.Če sledite ustrezni prehrani, se verjetnost razvoja kronične bolezni znatno zmanjša.Če je kronična bolezen že razvita, lahko ustrezna prehrana pomaga pri preprečevanju ponovitve in nastanek različnih zapletov.

Pomembno! Načrt prehrana je vključena v sekundarno preventivo prostatitis, ki se je po enem samem primeru vnetnega procesa zahteva.

Dieta z akutno prostatitis in nadaljnjega poslabšanja bolezni v kronično seveda ponavadi bolj strogi, bi moralo biti mogoče izključiti izdelke, se lahko poraba, ki negativno vpliva na proces zdravljenja.

Dieta za kronični prostatitis pri moških je običajno manj stroga, dovoljene več izdelkov, poraba, ki jih želijo omejiti v akutni fazi bolezni. Vendar pa je treba opozoriti, da je v poslabšanj morali vrniti k strožji načrt prehranjevanja.

Ne pozabite tudi o drugih vidikih pravil in sekundarno preprečevanje bolezni. Vključuje različne vaje za pomoč pri krepitvi mišic na medenico in se izognili stagnaciji, masaža, ki spodbuja pravilno delovanje prostate, ob različnih zdravil, ki niso dovoljena za razvoj sekundarnega vnetja.

Kaj lahko jeste Na

prehrane za prostatitis je običajno ni ločeno število, vendar seznam dovoljenih in prepovedanih živil, hkrati pa je ponavadi precej jasno. Pri tej bolezni lahko in mora jesti naslednja živila in jedi, so koristni in ne poslabša vnetja:

1. Sveže sadje, zelenjava, zelenjava. Lahko jih jesti skoraj brez omejitev, še posebej koristna cvetača, melona, ​​lubenica, bučke, buča, pesa, krompir.
2. Kisli mlečni izdelki. Prednost imajo izdelki z nizko vsebnostjo maščob, še posebej uporaben jogurt, ryazhenka, jogurt, kisla smetana.
3. Nizko-maščobne sorte mesa in rib. Prednost imajo morske ribe, zlasti rdeče ribe, nasičene z različnimi koristnimi snovmi in kislinami. Meso je treba jesti več piščanca, kunca, purana.
4. Vegetarijanske juhe. Izpolniti je treba napolnjene brozge na osnovi mesnih izdelkov, medtem ko so uporabne različne juhe na osnovi zelenjave, juhe - pireji, na primer na osnovi buče in krompirja.
5. Različna žita. Posebej priporočljivo jesti več ajdove drobtine, ovsena kaša, priporočamo proso. Sprejemljivi so makaroni in špageti iz trde pšenice. Rastlinske maščobe so različna olja. Oljčno olje je še posebej uporabno, priporočamo, da ga podvržemo minimalni toplotni obdelavi in ​​jo dodamo v pripravljene zelenjavne jedi.
6. Suho sadje. Priporočljivo je jesti več suhe slive, suhe marelice. Zelo koristna so tudi bučna semena in orehi, ki vsebujejo veliko cinka, medu.

To so glavni proizvodi, katerih uporaba je priporočljiva za prostatitis in adenoma prostate. Od pijač priporočamo pitje preproste navadne vode, zelenega in zeliščnega čaja, kompoti, sadnih pijač.Koristno je tudi infuzija vrtnice.

Pomembno! Pri prostatitisu je večina jedi priporočljivo kuhati na paro ali kuhano, lahko jih tudi pečemo brez dodajanja soli in začimb.

Kaj ne morete jesti

Obstaja seznam izdelkov, katerih uporaba je zelo nezaželena v primeru vnetnega procesa v prostate. Ponavadi vsebujejo naslednje:

1. Živila in jedi z visoko vsebnostjo soli in začimb. Tudi ta skupina vključuje jedi, kuhane s cvrtjem.
2. Mastne vrste mesa in rib, raznih polizdelkov, klobas, konzerviranih izdelkov. Bean in belo zelje. Te izdelke je treba izključiti, ker povečujejo napenjanje, kar je pri zdravljenju prostatitisa nezaželeno.
3. Močni čaji in kava. Te pijače imajo diuretični učinek, ki negativno vplivajo na proces okrevanja pri akutnem ali kroničnem prostatitisu.
4. Proizvodi z visoko vsebnostjo umetnih dodatkov, okusov in ojačevalnikov okusa. Takšni dodatki imajo ponavadi dražilni učinek, ki lahko povzroči alergijske reakcije, nezaželene pri zdravljenju vnetnega procesa prostate.

Ti proizvodi morajo biti popolnoma izključeni v akutni fazi bolezni z poslabšanjem v kronični obliki. Pri remisiji se jih lahko vključi v prehrano v majhnih količinah, vendar se jih ne popolnoma preklopi. Prav tako svetujemo, da omejite porabo sladke hrane.

Na splošno je priporočljivo normalizirati potreben vnos kalorij vsak dan. Priporočljivo je jesti pogosto, vendar v majhnih deležih. Glavna stvar - uravnotežena prehrana, ki ima vse vitamine in elemente, potrebne za telo.

Ocenjena meni

, da bi bilo lažje za navigacijo pri pripravi svoj obrok načrt, in o meni za teden dni, bi morali dati zgled sprejemljivega dnevnega vnosa, se lahko upošteva kot podlaga za njegove moči:

1. Breakfast. Za zajtrk lahko jedo kašo, na primer ajdovo ali ovseno kašo, kuhano na mleku. Dovoljena je tudi solata sveže zelenjave, šibek zeleni čaj. Lahko jedo eno jajce.
2. Kosilo. Za kosilo je potrebno jedo juho, vegetarijanski borsht, lahka zelenjavna juha na osnovi krompirja, juha - pire na bučo in smetano. Kot drugo posodo kuhanih rib s solato, ajde s piščančjimi kosmiči, kuhan za par. Lahko pijete sadni sok ali sadni sok.
3. Večerja. Naj bo čim bolj svetlo, vendar dovolj hranljivo. Priporočamo sirove pečenje, torte sir, bučke pleskavice s cvetačo in korenje. Priporočena infuzija vrtnice ali zeliščnega čaja.
4. ponoči, svetujemo, da piti kozarec kefirja ali jogurta.

To je približni meni, ki mora temeljiti na sestavljanju lastne prehrane. Treba je spomniti, da s to prehrano ne bi smeli biti lačni, med osnovnimi jedmi lahko jedo sveže sadje, posušen toast in kruh, suho sadje in oreščke. Tudi vsak dan je priporočljivo jesti majhno peščico semen buče.

Naslednji recept je lahko tudi koristen dodatek: v mešalcu moramo grundirati suhe marelice, orehe in suhe slive v enakem razmerju, zmešati z medom. Takšna mešanica sledi eni žlici na dan.

Verjetnost zapletov ali ponovitve bolezni s pravilno prehrano je precej majhna, vendar če se simptomi prostatitisa vrnejo, preklopite na bolj strogo prehrano. V vsakem primeru je priporočljivo, da se vaša hrana uskladi z zdravnikom.