Ökad trötthet har blivit ett mycket vanligt klagomål som läkare står inför. Det observeras hos absolut friska människor, såväl som hos patienter med nosologiska former med olika patogenes. Hos friska människor passerar trötthet efter vila eller genomföra rehabiliteringsåtgärder. På behandlingen av folkmedicin och symtom på syndrom och sjukdomar, tillsammans med kronisk ökad trötthet och sömnighet, diagnos, orsaker och symtom kommer vi att prata idag.
Vad är ökad( kronisk) utmattning
- Ökad trötthet är ett tillstånd som kännetecknas av en minskning av aktiviteten. Det blir omöjligt för en person att utföra någon form av verksamhet. Ett sådant tillstånd försämrar livskvaliteten avsevärt, eftersom den har förmåga att påverka en persons fysiska, intellektuella förmågor. Personen uppfattar allt oftare irritabilitet, störning av en dröm, minnesminskning. Med ökad trötthet är det mycket svårt att koncentrera sig på någon form av aktivitet.
- Trötthet är ett tillstånd av kroppen som uppstår genom en stark belastning i sinnet, musklerna. Det manifesterar sig i en minskning av arbetskapaciteten under en viss tid.
Ökad trötthet uppstår på grund av:
- brist på sömn;
- brist på energi;
- förekomst av hjärtsjukdom;
- anemi;
- -depression;
- hypothyroidism;
- uttorkning av kroppen;
- av diabetes.
Om varför finns det kronisk trötthet och vad som saknas i kroppen kommer vi att berätta nedan.
Mer information om vilken kronisk trötthet är, kommer Elena Malysheva att berätta:
Art av ett sådant tillstånd
Om vi talar om kronisk trötthet är dess huvudvarianter följande.
Fysiologisk
Fysiologisk trötthet. Han kännetecknas av en uppenbarelse av slöhet, en minskning av effektiviteten. Det är uppdelat i sensorisk, mental, fysisk trötthet.
- Med sensorisk trötthet ( visuell, auditiv), finns det en minskning av sensornas excitabilitet, en kränkning av den sensoriska funktionen.
- Mental trötthet manifesteras i en minskning av känslomässig ton, mental prestation, uppmärksamhet. Patienten har störningar i det autonoma nervsystemet.
- Fysisk trötthet kännetecknas av en minskning i fysisk prestanda, störning av hur sådana system fungerar som nervösa, hjärt-, muskulösa och andningsorgan.
Patologisk
Den kallas asteni, det är en typ av psykopatologiska tillstånd, som kännetecknas av känslomässiga fluktuationer, ökad irritabilitet, trötthet, svaghet. Asteni har sådana sorter som organiska, funktionella.
För förebyggande och behandling av hjärt-kärlsjukdomar, rekommenderar våra läsare läkemedlet "NORMALIFE".Detta är ett naturligt botemedel som påverkar orsaken till sjukdomen, vilket helt förhindrar risken för hjärtinfarkt eller stroke. NORMALIFE har inga kontraindikationer och börjar agera inom några timmar efter användning. Läkemedlets effektivitet och säkerhet har upprepats visat sig genom kliniska studier och långvarig terapeutisk erfarenhet.
Läkarnas uppfattning. .. & gt; & gt;
- Utveckling av för organisk asteni underlättas av närvaron av somatisk patologi. Det utvecklas med utvecklingen av hematologiska, endokrina, infektiösa, onkologiska, neurologiska sjukdomar, även i närvaro av matsmältningssjukdomar( mag-tarmkanalen).
- Funktionell asteni uppstår på grund av manifestation av depression, psykiska störningar, dysthymi, neurotiska störningar.
Astheniska störningar är indelade i:
- hypersthenisk ( ökad excitabilitet).De kännetecknas av intolerans av ljus, ljud;
- hyposthenic ( reducerad excitabilitet).De kännetecknas av en minskning av tröskeln till excitabilitet, ökad svaghet, dåsighet.
På orsaker och diagnos av kroniskt trötthets typ specialist berättar i videon nedan:
Hur man identifierar problemet vid
tid att upptäcka trötthet bör övervakas noga för eventuella förändringar i tillståndet i hans kropp. Syndromet av kronisk trötthet har stora och mindre symtom.
De viktigaste är:
- Utseendet av plötslig svaghet.
- Minskad effektivitet två gånger i ett halvår.
- Frånvaron av någon sjukdom som kan orsaka permanent utmattning.
- Trötthetsprogression.
Till små bär:
- Lätt feberiskt tillstånd.
- Sårlymfkörtlar.
- Sår hals.
- Smärta i musklerna.
- Trötthet som varar 24 timmar efter arbetet.
- Muskelsvaghet.
- sömnstörning.
- Gemensam smärta.
- Depression, irritabilitet, koncentrationsförmåga.
- Huvudvärk.
Om förutom trötthet uppträder blödning, svimning, migrän, yrsel, måste du fylla i en enkät som är:
- MRI;
- elektroencefalogram;
- rådgivning av en psykolog;
- ultraljud av huvudets huvud, nacke;
- urinanalys;
- blodbiokemi;
- samråd med en gastroenterolog, kardiolog.
Vilken typ av sjukdomar och störningar kan prata symptom
Trötthet bevis på förekomsten av oegentligheter i hur kroppen, liksom förekomsten av vissa sjukdomar, såsom:
- hepatit C. att trötthet i kombination med en minskning av mental prestationsförmåga anses vara de enda tecknen på symptom på sjukdomen.
- dold hjärtsjukdom, inklusive:.
- akut hjärtsvikt,
- myokardit,
- arytmi,
- endokardit,
- cardiopsychoneurosis,
- framåt angina,
- hjärtinfarkt och andra
- apné..
- Asteni.
- hypotyreoidism. Brist på sköldkörteln orsakar humörsvängningar, letargi, apati.
- Sjukdomar i lungorna.
- Urinvägssinfektion.
lära sig att bli av kronisk trötthet och sömnighet, hur man får ut av detta tillstånd beskrivs nedan.
Hur kan man hantera det
att bekämpa trötthet bör följas enkla regler:
- Den korrekta organisationen av tid .Viktiga punkter går och lägger sig. Fysisk stress bör kombineras korrekt med full vila. Man tror att en vuxen behöver 8-9 timmars sömn för att återhämta sig. Förutom natt sömn är det lämpligt att sova lite under dagen.
- Att utföra vitaminisering av kroppen .Grönsaker, frukter måste vara närvarande i kosten.
- Promenader i frisk luft .Syre är nödvändigt för kroppen och dess brist är en av orsakerna till ökad trötthet.
- Övervakning av fysisk aktivitet .Nog att ge 20 minuter.en dag för motion. De aktiverar blodcirkulationen, förbättrar ämnesomsättningen.
- Observera energistatusen för .Idealisk är uppdelade måltider med måttliga portioner.Övermålning påverkar dåligt arbetet i mag-tarmkanalen. Missbruk av feta livsmedel minskar väsentligt aktivitet.
- Begränsning av användningen av koffein, alkohol .Koffein främjar en snabb ökning av aktiviteten, men under en kort tidsperiod, varefter styrkan minskar. Alkohol är en depressiv, det ökar inte styrkan, utan tvärtom orsakar trötthet.
- Användning av vissa metoder för fysioterapi ( massage, hydroterapi, respiratorisk gymnastik, färgterapi).
För att bli av med kronisk trötthet bör du börja och avsluta din dag korrekt.
- För att avlägsna suddras slöhet hjälper ett glas kallt vatten, gnidning, kontrastdusch.
- Innan du lägger dig i sängen är det önskvärt att ta ett bad med eteriska oljor, salt, örtinfusioner, tång.
Det är väldigt viktigt att undvika dagliga stress. I vissa fall förskriver läkare droger för trötthet, vilket ökar tonen och antidepressiva medel. Att övervinna den ökade tröttheten kan bara observera den korrekta dagliga rutinen, såväl som att mätta din kropp med vitaminer och syre.
På hur man hanterar kronisk trötthet kommer den här videon att berätta: