Orsaker och behandling av huvudvärk efter att ha tagit alkohol

1 Orsaker till sjukdom efter att ha druckit alkohol

Intag av alkohol i människokroppen orsakar många komplexa kemiska reaktioner. Och en av dem är uppdelningen av molekyler, av vilka organiska och oorganiska föreningar är sammansatta. Som ett resultat ökar urinering och kroppen blir uttorkad.

In i levercellerna undertrycker alkohol glukosproduktionen - ett energisubstans som är extremt nödvändigt för hjärnceller. Blodkärlen expanderar, och nervsystemet är deprimerat.

Resultatet av alla dessa processer är slöhet, svaghet, störning i mag-tarmkanalen och huvudvärk. Intensiteten av smärta beror på individen: en del människor mår dåligt och efter ett glas champagne, medan andra har möjlighet att dricka hela flaskan och förblir normalt.

Utseendet av en generell sjukdom och huvudvärk efter alkohol är ett rymligt namn - en baksmälla. Detta är ett mycket obehagligt tillstånd, kännetecknat av:

• känsla av torrhet i munnen på grund av uttorkning;
• värkande leder och muskler;
• med buller och smärta i huvudet.

För att eliminera en baksmälla, måste du klara av berusning av kroppen, som orsakas av kollapsen av produkterna av alkoholdrycker. Ju mer kvalitet det här är gjort desto bättre kommer förbättringen att komma. Vi rekommenderar att du besöker

2 Hur tar man bort en baksmälla?

Om huvudet efter att ha druckit som påminner om "öl pot", kommer att bidra till på följande sätt:

1. starkt te eller kaffe. Innehållet i kaffebönor och teblad koffein smalnar hjärnans kärl vilket underlättar smärtsyndromet.
2. Koksalt från saltade gurkor eller surkål, som måste vara berusad på morgonen på tom mage. Salter och mineraler i vätskan hjälper till att återställa saltbalansen i kroppen. Om det inte finns någon historia av sjukdomar i mag-tarmkanalen, kan saltlösningen lägga en hackad vitlöksklyfta och en liten nypa peppar.
3. Kontrastdusch. Kombinationen av varmt och kallt vatten för att stabilisera trycket, förstärker det lymfatiska systemet och metabolism, vilket resulterar i svullnad elimineras, aktiverar hjärnan. Börja duschen med varmt vatten. Efter 3 sekunder stiger vattentemperaturen till varmt vatten och efter 2 sekunder går det ner. Under kallt vatten tar det 5 sekunder.

Om möjligt måste du ordna en morgonpromenad i frisk luft. Blodet kommer att vara mättat med syre, vilket kommer att förbättra arbetet med inre organ och tillåta hjärnceller att snabbt återgå till normala.

Dessutom finns ett stort antal läkemedel som hjälper till att lindra huvudvärk. De mest populära av dem är:

• Alka-Seltzer;
• Piel Alco;
• DrinkOFF.

Du kan använda absorbenter som används vid förgiftning - Polysorb MP eller vanligt aktivt kol. Dosen av kolintaget är 1 tablett per 10 kg massa. Toxiner som orsakar sjukdomar, kommer att återkallas tillsammans med medicinen, och lättnad kommer snart tillräckligt.

3 Lågalkoholdrycker för behandling av huvudvärk

I de gamla tiderna användes en mycket enkel baksmälla som användes i stor utsträckning, vilket verkade enligt "wedge-knocked-out" -principen. Man trodde det nog att dricka ett glas stark alkohol, och villkoret kommer att förbättras. Idag rekommenderar läkare inte kategoriskt att behandla en baksmälla så här. Att få starka andar som behandling, kroppen blir van vid dem, och detta är en direkt väg till alkoholism.

Men alkohol med låg alkohol kan användas. Så många klagar på att de har huvudvärk efter öl. För att behandla en lätt baksmälla, låt oss anta följande sätt: Blanda ägget med ett glas alkohol med låg alkohol och rinna snabbt på en tom mage utan omrörning. För att åtgärda effekten av att ta medicinen, efter en halvtimme måste du äta en skål med kall borsch.

Om du efter öl har ont i huvudet, kan du i stället för frukost dricka en vitamincocktail som hjälper till att normalisera tillståndet. För att förbereda en cocktail behöver du:

• 200 g färsk apelsinjuice;
• 1 citron med zest;
• 100 g honung.

Alla ingredienser måste slås i en mixer.

Även från huvudvärk kommer du att bli av med te eller kaffe med konjak. Du måste ta en kopp varm dryck, smaka en citronskiva i den, tillsätt socker till smak och häll i 2 tsk.bra konjak. Drick det i en varm dryck. Cognac normaliserar trycket, så att smärtsyndromet kommer att passera tillräckligt snabbt. Men det måste komma ihåg att omedelbart efter kaffe eller te kan du inte röka, annars påverkas effekten - trycket stiger och huvudvärk ökar.

4 Folk recept

Det finns en stor mängd folk recept som används när huvudvärk är dåligt efter att ha druckit. Bland de mest populära är följande:

1. Pepparmintinfusion med bra lugnande egenskaper.1 msk.l.torrt material hällde 0,5 liter kokande vatten och infuerades i 0,5 timmar. Filtrerad infusion tar 80 ml varannan timme.
2. buljonger. Såsen kallas en kokt sås utan tillsats av socker. Det är lämpligt att göra en sådan drink om en fest eller fest är planerad inom en snar framtid. En färdig buljong lämnas på ett varmt ställe tills bubblor visas, vilket indikerar att jäsningen börjar. Kasta sedan en handfull socker i den och lämna den i ytterligare 1-2 dagar. Tack vare den kraftiga laxerande effekten, kommer den färdiga drycken snabbt att rena kroppen av produkterna av alkoholnedbrytning.
3. Livgivande elixir gjord av mineralvatten. Essentuki 4, Essentuki 17 och Borjomi hjälper dig att bli av med rusning. Förberedelse av produkten måste tas om hand på förhand. På kvällen måste du lägga en 1/2 liter citron i en flaska vatten och skaka väl - på morgonen är drycken klar. Elixir tar en volley på 1-1,5 kopp var 60: e minut.
4. Buljong av bitter peppar. Enligt experter är en sådan avkok en traditionell metod att behandla en baksmälla i tibetanska bergsklättrare. I 500 ml placera 1 pudding röd peppar och laga den i en lugn eld i ca 30 minuter. Därefter kyls buljongen och berusas enligt följande: 50 ml drack - en paus på 5 minuter, igen 50 ml drack - igen en paus. Således måste du dricka hela drycken. Huvudvärk kommer inte att vara ett spår!
5. Infusion av primros.1 tsk.löv, rötter och blommor av primrose hälls i ett glas kokande vatten och insisterar i 2 timmar, sedan svalna och filtrera. Läkemedlet används för ½ kopp 2 gånger om dagen. Infusionen ger en lätt läkningseffekt, på grund av vilken huvudvärk lugnar ner, överdriven spänning tas bort.
6. Infusion vinca. För beredning av infusion 2 msk.l.gräs vinca liten häll 2 koppar kokande vatten och insistera i ca 90 minuter, dränera sedan och ta 150 ml 3-4 gånger dagligen före måltid. Du kan lägga honung i vätskan. Dessutom, för att avlägsna huvudvärk kan du använda alkohol tinktur periwinkle. Det tas innan måltiderna 3-4 gånger om dagen för 30-40 droppar och lägger till ett glas vatten.
7. Tinktur av kärnan( vit marshmask).4 msk.l.torra råmaterial hälls i 500 ml vodka och insisterar i minst en vecka. Läkemedlet används för 20-30 droppar före måltider 3-4 gånger om dagen, utspädning 1 msk.l.varmt vatten.

Huvudvärk efter dryck elimineras av rätt val av kost. Så, borscht, kyckling och kött starka buljonger, chili och hash, lindrar väl en baksmälla. Det är tillrådligt att lägga till soppa kryddor - vitlök och svartpeppar. Oljig, kryddig och högkalorimat kommer att göra mag-tarmkanalen, eliminera spasmer i magen och gallblåsan. Det aktiva avlägsnandet av toxiner från kroppen börjar, vilket kommer att lindra smärtsyndromet.

5 Bad och andnings gymnastik

För att ta bort symptom på en baksmälla, kan du ta ett saltbad. Saltet kommer att ha en vasokonstrictor effekt och smärtsyndromet kommer att försvinna. För att förbereda badet är det nödvändigt att hälla ca 300 g havsalt i varmt vatten och blanda det noggrant. Förfarandet tar ungefär 30 minuter.

Även en positiv effekt har ett bad med eteriska oljor. Vanligtvis används för att avlägsna huvudvärk oljor av rosmarin och lavendel. Vattentemperaturen får inte överstiga 35-37 ° C.Badets varaktighet är 20 minuter.

Den främsta orsaken till huvudvärk är expansionen av hjärnkärl.

För att uppnå vasokonstriktion kan andningsövningar användas. Det är nödvändigt att utföra dem i ett rum med tillströmning av frisk luft, eller bättre - på gatan. Alla övningar utförs sittande, vilket utesluter sannolikheten för att falla från yrsel.

• 1 etapp av gymnastik: magen inandas, medan bröstkorgen förblir stationär.
• Steg 2: Utan utandning fortsätter inandningen med utvidgningen av bröstkorgen.
• Steg 3: Utan exhaling slutar andan med bröstkorgen, med axlarna och huvudet lyfts.
• Steg 4: utandning sker i omvänd ordning - axlarna faller, då bröstkorgen minskar, resten av luften blåser ut genom membranet.

Både inandning och utandning är mycket långsam och avsiktlig. En andningscykel måste vara minst 10-15 sekunder. Om det är yrsel efter träningen ska du ta en paus i några minuter. Det bör inte rädas, eftersom detta symptom indikerar att syre effektivt går in i vävnader och celler. För att lindra huvudvärk och förbättra tillståndet är det nödvändigt att utföra minst 6-10 cykler.

Det finns många sätt att bli av med en baksmälla-inducerad huvudvärk. Men det bästa sättet är att förhindra det. För att inte undra varför allt efter att ha druckit är det önskvärt att begränsa mängden alkohol som konsumeras. Om frestelsen är för stor, är det nödvändigt att förbereda på förhand för firandet: att köpa mediciner, att äta en skål buckwheatgröt med smör, en smörgås med bacon eller ett glas fettkräm.

Dessa metoder kommer att minska absorptionen av alkohol genom väggarna i mag-tarmkanalen, vilket i sin tur utesluter möjligheten till en baksmälla och dess huvudsymptom - huvudvärk.