dysbacteriosis under de senaste åren är mycket vanligt: i mamma hemma moms tillgripa barn som har en oral dysfunktion i mag-tarmkanalen. Det är inte heller bättre för vuxna - det är värt att äta något fel, men tarmdysbiosen är redan där. Men inte så länge sen så var det inte. Hur tog det för att behandla dysbakterios tidigare?
så länge sedan uttråkad alla råd av experter, före sänggåendet, i stället för middag, kan du dricka ett glas kefir. Lyssnar bara alla på honom? Vid surmjölkproduktion krävs lakto- och bifidobakterier för normal matsmältningsförfarande.
Är det möjligt att dricka kefir från en butik med en dysbakteriös? Tyvärr, i yoghurt, som säljs på butikshyllorna, det finns praktiskt taget inga enzymer och nyttiga bakterier, och därför inte hjälper i kampen mot patogena tarmfloran. Därför är det värt att uppmärksamma självberedningen av kefir från naturlig mjölk.
Frågan: Vad är användbar yoghurt, om de ingår i kosten på en dysbacteriosis? Mikroorganismer som är en del av mejeriprodukter, kan hämma processerna på förfall i håligheten i magen och tarmen för att stimulera aktivitet, öka utsöndringen av magsaft, ökar den enzymatiska aktiviteten av matsmältningssystemet.
antibakteriella effekter av mejeriprodukter ger en möjlighet att överväga kefir ett av de bästa verktygen som används vid behandling av infektions intestinal dysbios. Dessutom bidrar dess komponenter till att ta bort toxiner och andra skadliga ämnen från kroppen, vilket påverkar resultatet av behandlingen.
närvaro av en stark antiseptisk att den innehåller - mjölksyra - hjälper till i god assimilering av mineralämnen, förbättrar matsmältningen tarm dysbacteriosis. Tack vare mjölksyra normaliserar tarmperistaltik, vilket har en inverkan på delnings trudnousvoyaemogo mjölkprotein.
Kefir med vitlök från dysbios
Kan jag dricka yoghurt med vitlök? Det är möjligt, men endast på rekommendation av en specialist. Detta beror på det faktum att vitlök i rå form med dysbakteri är inte önskvärt. Men i vissa människors recept står det att detta verktyg hjälper till att förbättra den allmänna hälsan, hjälper nyttiga bakterier att bekämpa patogener, har antibakteriella egenskaper och förhindrar vitaminbrist.
Det är värt att notera att även om forskare och studier har gjorts när det gäller behandling yoghurt med vitlök och en viss positiv effekt, naturligtvis, det är dock emot endast en sådan drink kommer inte att hjälpa i kampen mot dysbios.
Behandling av Dysbios yoghurt
Experter rekommenderar att dricka kefir och lägga till sammansättningen av sådana rätter:
- Salad "fit": För sin förberedelse krävs sura ängssyra unga maskros groddar, tomater, gurka, yoghurt, citronsaft, grön lök och dill. Sorrel och maskrosskott skållas med kokande vatten, tvättas och rengöras. Grönt måste lämna för att glasvatten. Tomater rengörs och skärs, varefter det är nödvändigt att blanda med resten av produkterna. Serveras med yoghurt, tillsätt citronsaft och finhackad gurka, dill och gräslök.
- sallad "Var inte sjuk".Att laga det du behöver vattenkrasse, nässlor och maskros groddar, sallad, gurka, yoghurt, dill och persilja. Zhiruha, nässla och maskrosskott tillsammans med sallad tvättas och lämnas för att göra glasvattnet. Gröna måste finhackas. Fyll allt i hackad form med dill, persilja och gurka och lägg till kefir.
Kefir i fallet av intestinal dysbios ska dricka en helande medel på tom mage före måltider och vid låga doseringar. Dessutom kan yoghurt dricka enbart i form av värme, det vill säga om det finns en rumstemperatur drink läge, således är det nödvändigt att äta långsamt, i små klunkar.