Ämnet för stolförseningar, som sällan diskuteras högt även med närmaste personer, är bekant för alla.Även i de fall där det inte finns någon avföring för två eller tre dagar, börjar en vuxen att känna svår obehag och smärta i buken, och vad man ska göra när vecko förstoppning? Eller vid sådan, vilken fortsätter redan inom 1-2 månader?
denna delikata problem i alla fall kan inte ignoreras, eftersom det inte bara väsentligt bryter levnadsstandarden, men minskar också fysisk aktivitet och prestanda hos patienten, vilket resulterar i sitt deprimerade tillstånd. Endast ett överklagande till läkaren kommer att bidra till att identifiera orsaken som orsakade veckoskörning mest exakt och vidta nödvändiga åtgärder för att eliminera det.
Förstoppning i en månad hos en vuxen, vad är orsaken?
Många patienter undrar varför när en multi-dag, 3, 4, 5, 8, 9, 10 - 15 dagar, retention pall, experter rekommenderar inte tillgripa självmedicinering, även om det finns ett stort utbud av apotek är allmänt annonserade laxermedel? Saken är att förstoppning, som varar 2-3 veckor eller några veckor i rad, eller för en lång tid framträder regelbundet efter 4-5 dagar, kan provoceras av allvarliga organiska orsaker. Här är bara några av dem:
- Kallar en avfördröjning för en hel månad kan begränsa lumen i ändtarmen eller trycka det från utsidan.
- Förstoppning hos vuxna, fortsätter den andra månaden, och slutar inte ens med en fullständig korrigering av dieten och ökad fysisk aktivitet, säger att i matsmältningsorgan läkning sker djupa sår, vilket resulterar i bildningen ärrbildning och svullnad som förhindrar passage av avföring;
- Förstoppning för mer än 2 veckor, vilket tyder på att i tarmen verkade fekal stenar, som inom en snar framtid kommer att skapa en komplett hinder, för att eliminera som kan kräva kirurgiskt ingrepp.
också skyldiga till förstoppning, inte sluta efter några dagar eller en vecka efter starten av, och fortsätter till den andra - tredje månaden, mer sannolikt att fastna i tarmen främmande kroppar, eller utveckla den i dålig kvalitet tumörer. Vad ska man göra i alla dessa fall? Lösningen av ett problem, kirurgiskt eller medicinskt, kan endast erbjudas av en specialist. Därför, om du ens en gång i veckan förstoppar, borde du inte söka själv en lösning på problemet, men måste snarast se en läkare.
Det händer inte alltid att en flerdagars patologi orsakas av allvarliga organiska orsaker. Ofta blir orsaken till långvarig förstoppning en livsstil och näring som predisponerar utvecklingen av denna patologi i matsmältningsorganen. Sådana störningar, som uppstår genom funktionella eller näringsfaktorer, kan också vara i flera dagar, ofta 5 eller längre.
Förstoppning i en vecka, vad ska jag göra?
Om efter att ha besökt specialist funnit att orsaken till långsiktiga störningar matsmältningsorganen är inte en allvarlig organisk patologi, kan du försöka att ta itu med problemet på egen hand. Det enda som inte bör göras om förstoppningen är mer än en vecka är att springa till närmaste apotek för potenta medicinska laxermedel eller att rensa tarmarna med enemas. Dessa åtgärder är radikala och deras ansökan är endast tillåten i nödfall. Om du börjar använda dem ofta och okontrollerat, tarmar på kort tid blivit lat, vilket resulterar i försämring av situationen med ihållande förstoppning varar från fem dagar till två veckor. I nödsituationer, kan du ta till följande recept, inte bara som rekommenderas av experter, men också har tjänat en hel del positiv feedback från patienter:
- Grönsaker och frukter är en utmärkt laxerande effekt. De innehåller en stor mängd fibrer, som ökar peristaltiken och hjälper till att stoppa spärren sträcker sig inte bara den andra eller tredje dagen, men för en vecka och ofta tre, fyra eller fem;
- Användningen av kli med löpande förstoppning bidrar också till normalisering av tarmfunktionerna utan att hälsan skadas. De kan ätas ångas tidigare i ett vattenbad eller lägga till maten i en mängd av 2-3 skedar;
- I extrema fall, om dessa läkemedel inte ger någon märkbar hjälp, kan du tillgripa laxermedel. Men innan du använder dem måste du noggrant studera anteckningen för att undvika förekomsten av biverkningar. Det bör också noteras att laxerande läkemedel har olika effekter på varje enskild patient, de hjälper någon, och vissa kan orsaka ytterligare skada. Därför är behandling av förstoppning vecka bör inte blint lita på rekommendationer från vänner, använda någon form av mirakelmedicin, och hade en utmärkt effekt.
Hur förhindrar förstoppning i 2-3 veckor?
Denna fråga oroar många människor som drabbas av täta störningar. För att undvika medicinsk behandling av denna känsliga problem som kan ge biverkningar och orsaka försämring av sjukdomen, bör du använda några tips som kommer att förhindra att flera dagar förstoppning, fortsätter hos vuxna ibland i mer än två veckor och når ofta 20 dagar:
- första tillgör är att hjälpa digestion. För att uppnå effektiva resultat är det nödvändigt att inkludera ett stort antal livsmedel rik på fiber i kosten. De bidrar till förbättring av tarmmotilitet och tillåter inte långvarig stagnation i avföring.
- Den andra saken som kommer att bidra till att förhindra uppkomsten av förstoppning varar från några dagar till en vecka, är att bli av med dåliga vanor är alltid förvärrar situationen. För att göra detta måste du minska ditt intag av koffein och alkohol för att glömma vana tätt äta på natten, och inte undertrycka lusten att uträtta sina behov,
- Den tredje förutsättningen för att förebygga uppkomsten av veckovis förstoppning är en ökning av fysisk aktivitet. Det är ökningen av rörlighet som främjar aktiveringen av peristaltik och accelerationen av förflyttningen av pallmassa genom tarmarna. På grund av deras snabba transitering ackumuleras inte avfall och slagg på väggarna i matsmältningsorganen, och pallstammar uppstår inte. Vanligtvis för en person som leder en stillasittande livsstil, är 15-20 minuter morgonövningar tillräckligt.
Dessa rekommendationer hjälper till att förhindra att problemet utvecklas, men när du utför dem, glöm inte några varningar. För det första, trots att en diet med högt fiberinnehåll är användbart för tarmarna, använd det inte i stora mängder. Detta kommer dock att förhindra förekomsten av veckovis förstoppning, men också minska absorptionen av näringsämnen från mat. För normalisering av matsmältningskanalen är 2-3 matskedar per dag tillräckligt. För det andra bör förstärkning av dricksregimen inte vara överdriven, eftersom för mycket vatten leder till hyponatremi( brist på natrium i blodet) och ibland orsakar döden. För det tredje, med en sådan metod som en ökning av fysisk aktivitet för att förhindra uppkomsten av veckovis förstoppning, bör du också vara försiktig. Om det finns kontraindikationer mot sport, kontakta en specialist.