Symtom på gastrit är mycket olika för olika människor: vissa människor dyker upp nästan alla som bara har några. En betydande del av dem som lider av gastrit står inför problemet med pallproblem, i synnerhet med ofta förekommande förstoppning. Vad kan det krävas och hur ska det behandlas?
Varför är gastrit förstoppning?
Förstoppning kallas frustration av en stol, där det inte är åtminstone två dagar, och därmed kan ändra färg och konsistens av avföring, och efter en avföring kan vara en känsla av smärta eller ofullständig tömning. I alla fall orsakar förstoppning ett stort obehag för den person som lider av dem. Bland de vanligaste orsakerna till förstoppning med gastrit är följande faktorer:
- disorder stol reflex karaktär - det kan vara inte bara gastrit, utan även i många andra inflammatoriska sjukdomar när fokus ligger nära tarmen. I det här fallet uppstår förstoppning endast under perioder av förvärmning av gastrit, och under perioden av eftergivenhet passerar. En sådan sjukdom är dåligt justerad av laxermedel, det viktigaste är att bota inflammation i magen, och allting kommer också att gå undan.
- Näringsfaktorer - felaktig kost eller typen av matintag. Förstoppning främjas av livsmedel där det finns liten eller ingen fiber, men med ett högt innehåll av stärkelse, mjöl. De inkluderar vitbröd, ris, potatis. Påverkar också starkt stolen vana att äta, snacking dry.
Vad ska man göra med gastrit med förstoppning?
Vanligtvis är behandlingen av förstoppning med gastrit inte associerad med intag av laxermedel, men med upphörande av inflammatoriska processer i magen. För en snabbare effekt behöver du justera din kost och kost, börja leda en livligare livsstil. Självklart, om störningen är mycket uttalad och stör livskvaliteten, måste du ta ett laxermedel.
Här är några förslag på vad man ska göra i en sådan situation, som hjälper om inte eliminera, åtminstone för att lindra tillståndet hos den person, om han lider av förstoppning:
- öka mängden fiber i kosten. För detta kan du ersätta vitt bröd med fullkornsbröd eller rugbröd. Det är användbart att äta gröt( utom ris) och lägga lite olja i dem. Du kan köpa kli på apoteket och lägga till dem. Högfiberhalten har en renande och stimulerande effekt på hela matsmältningssystemet, bidrar till korrekt formning och utsöndring av pall.
- dricker mer vatten - i en daglig diet bör det finnas 5 eller flera glas vatten. Under den varma säsongen blir detta krav ännu viktigare.
- lägger till dietmjölkprodukterna, som färsk yoghurt, yoghurt, inte mycket surt ost;
- äter mer frukt och grönsaker. De innehåller en stor mängd fiber, och några av dem har en stark laxerande effekt. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt betor, pommes frites, vinbär, röda blåbär,
- har en bra effekt på tarmens arbete, hög fysisk aktivitet.Ändra stillasittande livsstil för aktiv vila, börja träna en sport och märka snart att problemet nästan har försvunnit, och behandlingen har blivit effektivare.
Traditionella recept för gastrit behandling av förstoppning
Ibland, för att klara av förstoppning, kan du ta till inrådan av traditionell medicin som gör i denna situation. Men detta bör göras utöver resten av behandlingen, och inte användas som ersättning för det.
Här är några av de vanligaste recepten:
- linfrön. De kan helt enkelt sättas till mat eller tas i form av buljonger eller infusioner.Åtgärden är associerad med de omgivande egenskaperna hos sådana drycker, så att slemhinnan kommer att skyddas mot inflammatoriska faktorer.
- HonungOm det inte finns någon allergi, för att normalisera avföringen är det användbart på en tom mage för att dricka ett glas varmt vatten med en sked honung löst i den.
- Dekoktioner av örter som lugnar nervsystemet. De lindrar den allmänna stressen, som kan vara en av de faktorer som stimulerar utseende av förstoppning och har en avslappnande effekt på själva tarmarna.