Hur man lindrar svullnad i graviditeten hemma

click fraud protection

vackraste period i livet av en kvinna är ofta överskuggas av dess åtföljande olägenheter, varav några är svullnad, främst manifesteras i benen. Vilka metoder för att undvika utseende av puffiness och bli av med den länge före leverans?

skäl

Först måste du förstå - det är därför det svullnad? I de flesta fall, på grund av den starka vattenretention, ödem kan också uppstå på grund av försämring av något sjukdomstillstånd, de inledande skedena av åderbråck eller som en följd av preeklampsi. Som regel uppvisar säker svullnad efter 20 veckors graviditet.

Viktigt! När en svullnad av kroppsdelar i ett tidigare skede, bör du omedelbart gå till ett samråd med en läkare ser dig. Dröj inte, någon patologi lättare identifiera och eliminera den i ett tidigt skede.

avgöra svullnaden är ganska enkel - händer och fötter för att öka i volym, eftersom det svällde och när man trycker på huden med fingrarna, är det inte omedelbart tar motsatt position.

Losstagning svullnad ur händerna av graviditeten

att bli av svullnaden behov av att ta reda på orsaken. Majoriteten av gravida kvinnor lider av svullnad, men om det orsakas av njursjukdom, bör du konsultera en läkare och få testas. Därefter kan de ordinera inpatientbehandling. Om orsaken - en klämd nerv, sedan ändra positionen, lyfta händerna, ändra sin ståndpunkt. Om det inte finns några sådana problem - observera kosten, äta kvalitetsmat, ha på sig bekväma kläder. Drick komposit av torkade frukter och gör bad med havssalt. Enligt läkarens recept kan du ta phytotea.

Vilka produkter lindra svullnad

Till att börja med - äta mindre salt. Av de produkter ge företräde åt sparris, persilja, citrus, melon, vattenmelon, pumpa, morötter, gurka, pepparrot, selleri, ingefära, tranbär och lingon. Dessa produkter kallas diuretika, de är diuretika och kalium tvättas ut ur kroppen.

Hur bli av med svullnad i benen

Om du redan har besökt läkare och hörde hot mot dig och ditt barn finns ingen anledning att tänka på hur man eliminera ödem. Det är inte rekommenderat att använda någon medicinering droger, eftersom reaktionen av kroppen av den gravida kvinnan och utvecklings reaktion inom sitt barn kan vara den mest oförutsägbara. I sin tur huskurer är den lägsta andelen risk, och om de inte hjälpa dig till 100%, medan det inte skulle lägga till ytterligare svårigheter.

Viktigt! veta mer om hur man kan bli av ödem under graviditeten, kan hittas i vår artikel.

Douches för

fötter mest enkel, säker, icke-dyrt sätt, omväxlande dousing med kalla fötter och varmt vatten. Du kan utföra det nästan när som helst på dagen och vid olika graviditeter. Havssalt

ödem

eliminera effektivt ödem fotbad med tillägg av havssalt. Förutom att eliminera problemet, kommer det att ge ett utmärkt tillfälle att koppla av, det är helt enkelt nödvändigt för kvinnor i staten.

Massage

Om din make har minst en grundläggande massageteknik, hjälper det att sprida stillastående vätska och hur man eliminerar befintlig svullnad och förhindrar ombildning. Massage bör ske regelbundet, helst varje dag, så att vätskan ständigt spridas. Under hemmet vilar du att lägga något under dina fötter och placera lite över kroppsnivån, till exempel flera kuddar. Detta kommer också att hjälpa till att inte flyta vätskan i benen och inte stagnera.

Folk recept från fotödem

För att avlägsna överskottsvätska från kroppen, hjälper effektivt tranbärsfrö eller tranbär. Om den i sin rena form är för sur, späd med vatten. Du kan mycket väl konsumeras som juice köp och gör det ditt eget, om säsongen tillåter, är det dock lika användbar både färska och frysta bär från:

• köpa ett glas tranbär eller tranbär, och fyll den med en liter vatten;
• koka på en liten eld i två timmar;
• dricker kylt.

Cook en kompott kan vara och använda mixer, följande recept, kommer han att vara mer koncentrerad: Hacka färska eller frysta bär i en mixer, häll kokande vatten och lämna i en termos över natten. Persilja

förhindra svullnad redan innan, genom att använda den gemensamma persilja:

1. växt Chop i en bländare och häll kokande vatten i proportionerna 2: 1;
2. Lämna på en varm plats i sju timmar, påfrestning och tillsätt saften av en citron.
3. Drick tre gånger om dagen, före måltider, halva glaset i tre till fem dagar.

Nästa avkok är också beredd på grundval av persilja, och är lämplig för dem som inte vill använda den med en citron:

• 800 gram växt Skölj noga och häll över kokande vatten;
• finhacka, lägg i en kastrull och häll med mjölk så att den helt täcker alla löv.
• sätter i ugnen för att mjölkkoka, men inte förångas;
• spänna den resulterande buljongen och ta en till två matskedar varje timme.

Dill

nästa produkt är ett diuretikum, som är särskilt användbart vid behandling och prevention av ödem, är det dill:

1. Family Dining sked fröna häll ½ liter kokande vatten.
2. Infusera i minst en timme, ta tre gånger om dagen i en halvtimme före måltiderna.

Om det finns en termos, kommer följande recept att vara mer effektivt:

• en sked av frön häll 300 ml brant kokande vatten och insistera i flera timmar;
• ta ett glas på morgonen och kvällen i tre veckor;

Viktigt! Ta inte infusion utan avbrott längre än tre veckor, du måste lämna kursen i minst tre dagar och upprepa sedan.

sista utväg dill remover lotion ödem är:

1. dillfrön, blanda i lika proportioner med sked finhackad blad av pepparmint.
2. Koka i ett glas vatten i tio minuter.
3. Töm avkokningen och applicera det bandage som sugs in i de svullna områdena.

Aprikoser

föga kända men effektiva medel för att eliminera svullnad av en gravid kvinna, är det ett avkok av torkade aprikoser:

• en handfull torkade aprikoser häll kokande vatten och låt stå i natten;
• dryckkompot på morgonen, en halvtimme före den första måltiden.

Viktigt! Innan du förbereder någon buljong du bör rådgöra med den behandlande läkaren att oväntade effekter inte påverkar din hälsa eller hälsan hos barnet.

Tips för

1. Försök själv att äta mindre salt i maten, det är det som huvudsakligen håller vatten i kroppen och förhindrar att det kommer ut. Begränsa 8 gram salt per dag.
2. Utesluter också från den dagliga kosten alla typer av rökt kött och kryddiga rätter. Prova, som möjligt, laga kokt eller kokt och gryta.
3. Absolut eliminera alla feta livsmedel, med mycket olja.
4. Idealiskt alternativ är att köpa en ångbåt, du kan laga ett stort antal av de läckra rätterna, och du kommer inte att känna dig väldigt begränsad i maten.

Begränsa inte förbrukningen av vätska, det kommer att ge motsatt effekt, eftersom kroppen börjar ackumulera den i en nödsituation. Rådgör med läkaren om eventuell utnämning av vasokonstrictormedicin och vitaminer, för att förbättra blodflödet genom kärlen, vilket förhindrar efterföljande bildning av ödem.