Alkol kullandıktan sonra baş ağrısı nedenleri ve tedavisi

1 Alkol içildikten sonra halsizliğin nedenleri

Alkolün insan vücuduna girmesi birçok karmaşık kimyasal reaksiyona neden olur. Ve bunlardan biri organik ve inorganik bileşiklerden oluşan moleküllerin bölünmesidir. Sonuç olarak idrar artar ve vücut dehidrate olur.

Karaciğer hücrelerine giren alkol, beyin hücrelerinin çalışması için aşırı derecede gerekli olan enerji maddesi olan glikoz üretimini baskı altına alır. Kan damarları genişler ve sinir sistemi tıkılı bırakılır.

Bütün bu süreçlerin sonucu letarji, zayıflık, gastrointestinal sistemin bozulması ve baş ağrısıdır. ağrının şiddeti kişiden kişiye değişir: Başkaları tüm şişe içki edebiliyoruz ve normal kalırken bazı insanlar, hasta ve bir kadeh şampanya sonra hissediyorum.

Alkolden sonra genel bir huzursuzluk ve baş ağrısı görülmesi, geniş bir nitelik taşıyan geniş bir konudur. Bu çok rahatsız edici bir durumdur, karakterize eder:

• ağızda kuruluk hissi, susuzlaştırma nedeniyle;
• ağrıyan eklemler ve kaslar;Başında gürültü ve ağrı olan
• .Bir kalıntı ortadan kaldırmak için

, alkollü içeceklerin ürünlerin çöküşünün yol açtığı vücut zehirlenme, baş etmek gerekiyor. Bunun ne kadar kaliteli yapılırsa, iyileşme o kadar çabuk gelecektir. Size nasıl baskısından

2 Bir kalıntı nasıl kaldırılır?

1. Güçlü çay veya kahve:

kafa "bira pot" anımsatan içtikten sonra, aşağıdaki yolları yardımcı olacaktır. Kahve çekirdeklerinde ve çay yaprağında bulunan kafein beyin damarlarını daraltarak ağrı sendromunu kolaylaştırır.

Mümkünse, temiz havada sabah yürüyüş düzenlemeniz gerekir. Kan oksijenle doyurulacak, bu da iç organların çalışmalarını iyileştirecek ve beyindeki hücrelerin hızla normale dönmesini sağlayacaktır.

Ek olarak, baş ağrısını gidermeye yardımcı olacak çok sayıda farmasötik vardır. Bunların en popülerleri şunlardır:

• Alka-Seltzer;
• Piel Alco;
• DrinkOFF.

Zehirlenme durumunda kullanılan emici maddeler - Polysorb MP veya normal aktif kömür kullanabilirsiniz. Kömür alımı 10 kg kütle başına 1 tablettir. Halsizliğe yol açan toksinler tıp ile birlikte geri çekilecek ve rahatlama yeterince hızlı olacaktır.

3 Baş ağrısının tedavisinde kullanılan düşük alkollü içecekler

Eskiden, "kama kayptı" ilkesine göre hareket eden çok basit bir kalıntı çözümü yaygın olarak kullanıldı.Bir bardak güçlü alkol içmek için yeterli olduğuna ve durumun artacağına inanılıyordu. Bugün, doktorlar kategorik olarak akşamdan kalma sorununu böyle önermiyorlar. Bir tedavi olarak güçlü ruhlar edinirken, vücut onlara alışıyor ve bu alkolizm için doğrudan bir yoldur.

Ancak düşük alkollü içecekler kullanılabilir. Pek çok kişi, biranın ardından baş ağrısı yaşadığından şikayet ediyor. Hafif bir akşamdan kalma hastalığının tedavisi için şu şekilde varsayalım: karıştırmadan yumurta bir kadeh düşük alkollü birayla karıştırın ve boş bir karnınızda çabucak için.İlacın alınmasının etkisini gidermek için yarım saat sonra bir bardak soğuk borsch yemelisiniz.

Biranın kullandıktan sonra kafanız acıyor, kahvaltı yerine, durumu normalleştirecek bir vitamin kokteyli içebilirsiniz. Bir kokteyl hazırlamak için ihtiyacınız olan şeyler:

• 200 gr taze portakal suyu;
• 1 limon ile zest;
• 100 g bal.

Tüm malzemeler bir karıştırıcıda dövülmelidir.

Ayrıca bir baş ağrısından çay veya kahve konyak ile kurtulabilirsiniz. Bir fincan sıcak içecek alıp içine bir dilim limon koyup, şekeri şekere koyup 2 çay kaşığı dökmelisin.iyi konyak. Sıcak bir içecekte iç.Konyak basınç normalleştirir, böylece ağrı sendromu yeterince hızlı geçecektir. Ancak unutulmamalıdır ki, kahve veya çayın hemen ardından sigara içemezsiniz, aksi takdirde etki tersine çevrilir - basınç artar ve baş ağrısı artacaktır.

4 Halk yemek tarifleri

İçme sonrasında baş ağrısı kötü olduğunda kullanılan çok miktarda halk yemek tarifleri var. En popülerleri arasında şunlar bulunur:

1. İyi sakinleştirici özelliklere sahip nane inceltmesi.1 yemek kaşığı.l.kuru malzeme 0.5 litre kaynar su döktü ve 0.5 saat süreyle infüze edildi. Filtrelenmiş infüzyon her yarım saatte 80 ml alır.
2. et suları.Sosa şeker eklenmeden pişmiş sos denir. Yakın gelecekte bir kutlama ya da parti planlanıyorsa, böyle bir içki almanız önerilir. Hazır biber, fermantasyonun başlangıcını belirten kabarcıklar görünene kadar sıcak bir yerde bırakılır. Ardından içinde bir avuç şeker atın ve 1-2 gün daha bırakın. Güçlü müshil etkisi sayesinde, hazır içecek, alkol arzı ürünlerinin vücudunu çabucak arındırır.
3. Mineral sudan yapılan can verici eliksir. Essentuki 4, Essentuki 17 ve Borjomi zehirlenmelerden kurtulmaya yardım edecek.Ürünün hazırlanması önceden yapılmalıdır. Akşam, bir şişe suya 1/2 litre limon koyup iyi sallamanız gerekir - sabah içki hazırdır. Elixir 60 dakikada bir 1-1.5 fincan voleybol alıyor.
4. Acılı biber. Uzmanlara göre, böyle bir kaynatma, Tibet dağcılarındaki kalıntıları tedavi etmek için kullanılan geleneksel bir yöntem.500 ml'de, 1 kap koyun kırmızı biber ve düşük ateşte yaklaşık 30 dakika pişirin. Ardından suyunu soğutur ve aşağıdaki şemaya göre sarhoş eder: 50 ml içilir - 5 dakika içinde bir mola, yine 50 ml içti - tekrar bir mola. Böylece bütün içeceği içmeniz gerekiyor. Baş ağrısı bir iz kalmaz!
5. Primrose infüzyonu.1 çorba kaşığı.yapraklar, kökler ve çiçekler bir bardak kaynar suya dökülür ve 2 saat ısrar eder, daha sonra soğutulur ve filtrelenir.İlaç günde 2 defa ½ fincan için kullanılır.İnfüzyon, kolay bir iyileşme etkisi yaratır; bu nedenle baş ağrısı yatıştırılır, aşırı heyecan giderilir.
6. İnfüzyon suyu.İnfüzyonun hazırlanması için 2 yemek kaşığı.l.çimen vinca küçük kaynar su 2 bardak dökün ve yaklaşık 90 dakika ısrar, sonra tahliye ve yemeklerden önce günde 3-4 kez 150 ml almak. Sıvıya bal ekleyebilirsiniz. Buna ek olarak, baş ağrısı kaldırmak için alkol tentürü periwinkle kullanabilirsiniz. Yemeklerden önce günde 3-4 defa 30-40 damla bir bardak su eklenerek alınır.
7. Çekirdeğin tentürü( beyaz bataklık solucanı).4 yemek kaşığı.l. Kuru hammaddeler 500 ml votka içine döküldü ve en az bir hafta ısrar etti.İlaç günde 3-4 kez yemekten önce 20-30 damla, 1 yemek kaşığı inceltilerek kullanılır.l.ılık su.

İçme sonrası baş ağrısı diyetin doğru seçimi ile giderilir. Borsch, tavuk ve et güçlü besinler, biber ve hash, akşamdan kalmış bir akşam yemeğini rahatlatır.Çorba baharatları - sarımsak ve karabiber ilave etmek tavsiye edilir. Yağlı, baharatlı ve yüksek kalorili gıdalar gastrointestinal sistemi çalışır hale getirecek, mide ve safra kesesinde spazmları ortadan kaldıracaktır. Ağrı sendromunu giderecek toksinlerin vücuttan aktif şekilde çıkarılması başlayacaktır.

5 Banyolar ve solunum jimnastiği

Bir akşamdan kalma belirtilerini gidermek için tuz banyosu yapabilirsiniz. Tuz bir vazokonstriktör etkisine sahip olacak ve ağrı sendromu kaybolacak. Banyo hazırlamak için yaklaşık 300 g deniz tuzunu ılık suya dökmeniz ve iyice karıştırmanız gerekiyor.İşlem yaklaşık 30 dakika sürer.

Ayrıca faydalı etki, uçucu yağlara sahip bir banyoya sahiptir. Genellikle, baş ağrılarının giderilmesi için biberiye ve lavanta yağları kullanılır. Su sıcaklığı 35-37 ° C'yi geçmemelidir. Banyo süresi 20 dakikadır.

Baş ağrısının başlıca nedeni serebral damarların genişlemesidir.

Vazokonstriksiyon sağlamak için solunum egzersizleri kullanılabilir. Onları sokakta temiz hava akışı ya da daha iyi olan bir odada gerçekleştirmek gerekiyor. Tüm egzersizler baş dönmesinden düşme olasılığını dışlayan oturarak yapılır.

• Cimnastikte 1 aşamalı: göğüs sabitken, midye inhale edilmiştir.
• Aşama 2: Nefes almadan toraksın genişlemesi ile solunum devam eder.
• Aşama 3: Nefes almadan solunum omuzları ve başını kaldırıp göğüs ile biter.
• Aşama 4: ekshalasyon ters sırada yapılır - omuzlar düşer, daha sonra toraks azalır, hava geri kalan kısmı diyafram tarafından dışarı atılır.

Hem inhalasyon hem de ekshalasyon çok yavaş ve kasıtlıdır. Bir solunum döngüsü en az 10-15 saniye sürmelidir. Egzersiz sonrasında baş dönmesi olursa, birkaç dakika ara vermelisin. Bu belirtiden oksijenin dokulara ve hücrelere etkili bir şekilde girdiğini gösterdiği için korkulmaması gerekir. Baş ağrısını hafifletmek ve durumu iyileştirmek için, en az 6-10 tur gerçekleştirmeniz gerekir. Asurda baş gösteren bir baş ağrısından kurtulmanın birçok yolu vardır. Ancak en iyi yol onu önlemektir. Her şeyin içtikten sonra neden acı çektiğini merak etmemek için, tüketilen alkol miktarını sınırlamak arzu edilir. Günaha çok büyük ise kutlama için önceden hazırlanmak gerekiyor: ilaç satın almak, tereyağlı karabuğday lapası, domuz pastırması veya bir kadeh yağlı krema ile sandviç yemek.

Bu yöntemler, alkolün gastrointestinal sistem duvarları tarafından absorbe edilmesini azaltacak ve bu da akşamdan kalma ve başlıca semptom - baş ağrısı olasılığını dışlıyor.