Akciğerlerin, kalbin, kan damarlarının, bırakıldıktan sonraki potensin restorasyonu

click fraud protectionyıkıcı bağımlılığı tüm yıl tamamen sağlığa gitmez sonra, kurtarmak için çok fazla zaman alacak bu tür alışkanlıkları vazgeçerek sonra çok beden, büyük bir etkisidir üzerinde

Tütün sigara vardır. Sigara içen tütün tüketimi reddeden

sigaradan sonra vücudun

kurtarma, vücut güncellemesini ve kurtarma süreçlerini etkinleştirmek başlar.ilk başta rağmen hasta yoksunluk sendromunun neden olduğu korkunç işkence hissediyor.

yoksunluk sendromu ortaya:

• önlenemez arzu duman;
• Sinirlilik ve sinirlilik;
• Depresif ve depresif durum;Aşırı kaygı ve hoşgörüsüzlük;Enflamasyon
• oral mukoza, acneform patlamalar;
• İştah artışı ve şiddetli öksürük;Kalp kasılmaları
• yavaşlatma, tütün dumanı solunması yoluyla provoke bronkospazm vardır bıraktıktan sonra ikinci gününde başlar ve zaten 12 saat sonra nefes stabilizasyon var bronş-akciğer sisteminde mide ve benzeri.

Işık

kurtarma süreçlerinde kramp. Toksik mevduat komple temizlik zamanı altı ay kadar sürebilir rağmen. Tabii ki, ışığa bağlı olarak önceki ile aynı, ancak, pratikte birkaç ay içinde temizlenir olmayacaktır. Işığın iyileşmeyi hızlandırmak için

instagram viewer

, sağlıklı bir ortam sağlamak için önerilir.

1. en az günde üç kez konut havalandırmak gerekir. Ayrıca, kirli hava altında dolayı ev aletlerinin çalışmasına sadece şehir sis ve toz, aynı zamanda, bir iyonize hava anlaşılmalıdır. Sigara içenler mümkün olduğunca az sayıda cihazın yakınında olmalılar.
2. çoğu zaman gerekli ormanda çeşme ve göletleri yakınında, park yürümek, hatta bir duş alarak etmek. Dairelerin koşullar genellikle düşük nem
3. .nem göstergeleri% 25 altına düşerse, o zaman bu ortamı sigara içen solunum sistemi için zararlıdır. Bu nedenle, uzmanlar evde bir nemlendirici kurmalarını önerir.solunumu yeniden böyle koşullara ek olarak

böyle devam decoctions kireç çiçekler, yapraklar, anne öksürükotu, kekik gibi içecek söktürücü ilaçlar önerilir. Faydalı özellikleri büyük kaşıkla almak bal limon ile kaydırılan. Yüzmeye gideriz, yoga yapmak, akciğer temizlik katkı daha çok süt, içecek bir banyo ziyarete yararlıdır.bıraktıktan sonra akciğerleri temizliği için
ipuçları:

Potens

nikotin bağımlılığı uzun dönem boyunca önemli ölçüde kan akımını kötüleşir içenlerde sigara toksinlerin etkisi altında, kan damarları büzülür.ereksiyon kalitesi, bildiğiniz gibi, vasküler sistemin işlevselliği üzerinde tamamen bağımlıdır. Bu nedenle, yılların deneyimi ile ağır sigara içen erkeklerin sıklıkla potens ile ilgili sorunlar ve bazen tam iktidarsızlık gözlemledi. Bir erkek nikotin reddeden zaman

Ama, önemli ölçüde libido artar.ortalama potens kurtarma işlemi kesin tarih daha deneyim şartına bağlı olarak, altı ay kadar sürebilir.Örneğin, 5 yıllık tütün kullanımının gücü 5-7 ay boyunca kurtarmak için eğer ve deneyim 15-20 yıl azından bir buçuk yıla kadar sürecektir.

DİKKAT!

Okurlarımızın çoğu Sigarayı bırakma için eşsiz sprey kullanıyor. Sadece 2 hafta içinde bağımlılığı bırakabilirsiniz. Okumanızı öneriyoruz.

Devamı. ..

damarları damar sistemi nikotinin etkilerinden acı

.Tütün sigara gelecekte felç, aort anevrizması ve diğer patoloji provoke edecek aterosklerotik mevduat, oluşmasına neden olur.

nedenle, nikotine bağlı yoksunluk - bu gemilerin kurtarma için doğru çözümdür:

sigara içen sağlıksız alışkanlığı reddedince

• ardından gemilerin birkaç saat yavaş yavaş temizlenir başladıktan sonra, üç hafta sonra kendi elastikiyeti belirgin artar.
• riboksin, asetilsalisilik asit ve diğer yollarla benzeri ilaçlar, vasküler dokuların beslenmeyi geliştirmek için yardımcı olacaktır damarlarda indirgeme işlemlerine hızlandırılması.
• , en az 2 l / sn daha fazla su içmek önerilir., En fazla 5 de hesaba gereken sıvının büyük bir miktarı ile.
• pasta ve katmanlı hamur işleri, yağlı etler, sosis ve konserve gıda, çikolata, şekerleme kremler ve dondurma, güçlü kahve veya çay hariç diyet №10 önerilir. Bu önerilere uyarak

, önemli ölçüde damar sisteminin kurtarma hızlandırabilir. Tütün kullanımı ile

Cilt Cilt Problemleri genellikle dişi yarım nikotinozavisimyh endişe ediyor. Vnutriorganicheskie sistem kurtarma işlemleri ret birkaç saat sonra başlar. Ama cilt daha az onarıcı, ek olarak, iç hem de dış, yan etkileri ile sadece mücadele olduğunu. Bu nedenle, cilt iyileşme süreci yeterince uzun sürer.

toksik maddelerin geri çekilmesini hızlandıracak ve sigarayı bıraktıktan sonra cilt tonunu destekleyecek birkaç numara vardır.en az 1,5 litre - Bunu yapmak için, bol sıvı kullanın.ilave su elma, limon ya da portakal suyu cilde olumlu etki, Köpek şurubu veya papatya suyu yükseldi.

Diğer özellikle kadınlarda olumsuz

Nikotin bağımlılığı değiştirir saç ve tırnakları etkiler.

nedenle onlar da geri gerekir:

1. Sararmış tırnaklar yavaş yavaş normale renk haline, ancak bunları beyazlatmak için limon suyu kullanabilirsiniz.saçlar gelince, onlar solmaya ve sağlıksız bir görünüme kavuşmuş.sigaralar saçlı ayrılık sonrası
2. aynı zamanda sağlıklı dönüşüm için çok fazla zaman gerekir, böylece bitkisel yağ ve yumurta sarısı dayalı maskeleri besleme yardımcı olabilir. Onlar ayrıca saçın durumunu daha da kötüye çünkü asitlerin ilavesi ile bu amaç için herhangi bir meyve ve şampuan kullanmayın.
3. Ayrıca, sigara bırakma sonunda altı ay sonra azaltılır sindirim sistemi, temizleyici aktif sonra başlar.içenlerde nikotin maruziyetinin çerçevede sıklıkla gastrit gelişiminde sonuçlanan mide mukoza zarının salgı aktivitesini bozulur. Zamanında bağımlılığından kurtulması Ama eğer zamanla mide azalır.
4. ve karaciğer olmakla birlikte, kesin rehabilitasyon için o yaklaşık bir yıl gerekir.
5. bağışıklık sistemi nikotin olmadan devreye girer hayatın başlangıcından bir ay sonra.
6. Yaklaşık yarım diş minesi daha hafif hale gelir. Nikotin geri çekme

tek dezavantajı uzman psikolojik faktöre bağlanabilir mümkün kilo vardır. Duman alışkanlığı Sadece sigara içen bir aperatif ile değiştirilir ve bu kilolu nedenini olur. Ama spor veya günlük egzersizleri yaparak şunları yapabilirsiniz, idare etmek kolaydır.
bıraktıktan sonra vücutta süreçler: süreç

vücudu hızlandırmak için nasıl

nikotin bağımlılığı yıl sonra kurtarmak için oldukça yapabiliyor.sadece bir zaman meselesi. Ama vücut yardımcı olabilir.İyileşme dönemi oldukça karmaşıktır ve zaman alacaktır.İlk başta sadece kötüleşti gibi görünüyor. Ancak, zaman içinde durum normalize edilir ve nikotin çekilme dökümü.

aşağıdaki tavsiyelere uymak rejeneratif sürecinin hızlandırılmasına yardımcı olacaktır:

• Kendinize, sigara içmeyi bırakmanızın neden neden ihtiyacınız olduğunu açıkça gösterecek yadsınamaz ve güçlü bir motivasyon bulun;
• Gücü değiştir. D vitamini mümkün olan en fazla miktarda taze sebze ve onlardan sıkılmış meyve veya meyve suları tüketerek diyetinize ekleyin. Nikotin, askorbik asit ve B-grubu vitaminlerinin düşmanıdır, bu nedenle ek olarak tablet şeklinde de alınmalıdır;
• Uzun süredir suiistimal eden kadınların görünümünü iyileştirmek için saç, yüz ve ellerde sağlıklı ve besleyici maskeler yapılması önerilir;
• Rehabilitasyon döneminde, vücut, süt için( daha iyi keçi) ideal olan amino asitler ve protein açısından zengin gıdalara ihtiyaç duyar;
• Havaya daha fazla vakit geçirmek, parkta yürüyüş yapmak veya şehir dışına çıkmak önerilir. Bu yürüyüşler solunum sisteminin düzelmesini hızlandıracaktır. Haftaiçi günlerinde, geziler için yeterli fırsatlar olmadığı sıklıkla, akşamları serinletici bir duş alıp evin dikkatli bir şekilde havalandırılması önerilir;
• Sigarayla ilgili düşüncelerden kaçmak için, kendinize bir hobi seçebilir ve ona mümkün olan en fazla boş vakitlerini verebilirsiniz.

Herhangi bir tütün içiciliği deneyiminden sonra ve her yaşta nikotin bağımlılığı ile ayrılmak mümkündür.Önemli olan, tavsiyeleri takip etmek ve böylesine huzursuz bir işte vücudunuza maksimum yardım etmektir. Vücuttaki sigarayı bıraktıktan sonra, eski sigara içicisinin sağlık ve uzun ömürlülüğünü olumlu yönde etkileyen küresel değişimler ortaya çıkmaya başlar. Altı ayda bir veya yılda zaten vücut nikotin toksinlerinden ve etkilerinden arındırılmış olarak neredeyse tamamen restore edilmiştir.

Akciğerlerin iyileşme sürecinin hızlandırılması üzerine video: