Ayak bileğine bacağını çevirdi: evde neyi tedavi edeceğiz

Seni nasıl bileğimi burktum ve eklem zarar biliyoruz?İlk belirtiler - bu eklem, ağrılı saldırıda bir acı, şişmiş ayak bileği şişmiş veya kemik.İlk belirtiler( özellikle tümör bilekler) yakın hastane ve ateş göredir.

Lütfen dikkat! Bu hasara alçı Geç ( erken) çıkarılması alışılmış çıkığı ayak bileği oluşumuna yol açabilir. Bir ayak bileği yaralanması

zamanında ilk yardım için

İlk yardım yaralanma başarılı bir tedavi anahtarıdır.

ayak bileği yaralanması durumunda gereklidir:

• ayakkabı ve çorap yaralı uzvu serbest;
• barış dolu bir bacak sağlayın;
• yaralanma yerinin altına birkaç kat katlanmış bir parça bez koydu;Bu kan akışını azaltmak için, kalp seviyesinin üstünde olduğu şekilde
• doğaçlama ayağı kullanarak bacak saptamak;
• ( soğuk suyla ıslatılmış bir bezle, aşırı durumlarda eldeki değilse, onun rolü, dondurucu dışında et mükemmel bir parçasıdır, ya da olacak) yaralanma buz yere ekleyin.ayak bileği burkulması
• halinde, elastik bir bandaj ile ayak ve bacaklarda( bandaj sıkı olması gerekir, ancak bu yüzden, bu durumda bacağından ağrı büyütülmemektedir) sarmak için gereklidir;
• ağrı kesilmezse bir çeşit analjezik alır. Yaralanma

parkta yakalandı Eğer ormanda seyahat ederken veya - Mevcut araçların yardımıyla durumdan geldi.Örneğin, hızlı ayaklara bir bandaj uygun eşarp olarak, bir mendil kırabilir.yaralanma ciddi ve boğaz bacak ise - Eğer Rolünü uygun olan herhangi bir ağaç dalına gerçekleştirebilir, splint gerekir.tespit malzemesi olarak yararlı yine atkı, ya da ayakkabı bile bağları.Yürürken güvenebileceğiniz bir kutup veya çubuk bulmaya çalışın., Ana görevi Hatırla - hızlı bir şekilde hareket etmek zorunda anlamına kalabalık bir yerde, almak için.

Daha bilek Zaten bir burkulan ayak ve ayak bileği şişti ne yapmanız gerektiğini biliyor ev

yaralı olarak ve nasıl ilkyardım vermek tedavi etmek.Şimdi evde tedavi hakkında konuşmak zamanı.

Hamamları deniz tuzu

ile İhtiyacınız: deniz tuzu, su, lavabo, havlu, aromatik yağlar.2 litre sıcak su ve ayaklarınızı koymak için rahat bir havza alın. Suya 4 çay kaşığı çözün.l.deniz tuzu.büyük etkisi nane yağı, okaliptüs, çam ve ladin eklenmesi ile elde edilir.

votka, solucan otu çiçekleri, kök zencefil, yeşil çay, arnika kullanılabilir kompres üretimi için

sıkıştırır.

Vodka Sıkıştır

En kolay ev yemek tariflerinden biri.yapmak için gerekli votka gazlı bez nemlendirmek ve etkilenen bölgeye uygulanır ve sonra bunun üzerine iplik ve bandaj katmanı koydu plastik torba veya mumlu kağıt, gizlemek için. Sıklığı her 6-8 saatte değiştirin. Bacaktaki şişmeden kurtulmak 2 gün içinde hızlı bir şekilde yardımcı olacaktır.

Süt sıkıştırma

Benzer şekilde yapılır. Sadece sıcak( fakat sıcak değil) süt kullanın. Ve ürün doğal olmalı

Tansy çiçeklerden sıkıştırın

3 çorba kaşığı.Tansy rengini kaşıkla, 0.5 litre kaynar su dökün.25-30 dakika ısrarla havluyla sarın. Tülbent üzerine bir başka sıcak karışım uygulanır ve yaralanma yerine bir ısıtma ajanı olarak yerleştirilir.

zencefil rendeleyin zencefil kökü

az miktarda kompres ve 5 yemek kaşığı ekleyin, bir kap içine tülbentten geçirilerek sıkın.çok sıcak suyun kaşıkları( ancak kaynamanın suyu değil, çünkü bitkinin faydalı özellikleri azalacaktır).Yemekleri yaklaşık 5 dakika boyunca düşük sıcaklıkta pişirin. Sonra havlu nemlendirin ve boğaz noktasına uygulayın. Kumaş soğuduktan sonra işlemi tekrarlayın.

Zencefil kan dolaşımını geliştirir ve vücuttaki toksik maddeleri ortadan kaldırır.

sıcak su 1 litre ile karıştırılır arnika montana

4 çay kaşığı bitkiler sıkıştırmak ve yaklaşık 10 dakika için beklemeye bırakılmıştır.

Yeşil çaydan sıkıştırın

Yaprakları bırakın ve 15-20 dakika kaynar su dökün.Çay yapraklarının kalınlığı sıcak bir durumda yaralanma yerine uygulanmalıdır. Yeşil çay ağrıyı hafifletir ve şişmeyi azaltır.ezilmiş Kadife çiçeklerinin 40 gr ayçiçeği bir bardak dökün ve serin, kuru bir yerde haftasında tutmak

1. : burkulan ayak bileği, sonra belki anlamına geliyorsa kadife çiçeği

   çimeni

   infüzyon yardım etmek -

   ne yapacağını bileğinin şişmiş ayak bileği, burkulan. Sonra tülbentten geçin.

2. Ağrı geçene kadar yerden bir yere 3-4 kez sürtün.karakafes

karakafes kök 3 litre ile karıştırılır ve soğuk su 0,5 litre infüzyonu sıvı kaynaması etmez emin, yaklaşık 30 dakika boyunca orta ısıda tutmak. Sonra 4 saat bekletin ve gerin. Hasta bir bacak üzerinde sıkıştırmak için kullanın, ayak bileği hızla iyileşmeye yardımcı olacaktır.

devyatisila

kök bitki infüzyon doğranmalıdır ve kaynar su dökmek, ürün kıyılmış akışkan 250 mg üç yemek kaşığı oranı, infüzyon terapötik losyon olarak yirmi dakika içinde elde edilen kullanılabilir. Aziz sarı kantaron ve

buğday tohumu

infüzyon olmalıdır:

• 1 yk. St. John's wort kaşığı;
• 1 yemek kaşığı.Bir kaşık ezilmiş taze buğday tohumu;
• 2 yemek kaşığı.tereyağı çorbası.

Tüm malzemeler küçük bir kaba konulmalı ve 20 dakika su banyosunda tutulmalıdır. Daha sonra 1 dakika bekleyin ve bileşimdeki en üst fraksiyonu çıkarın - bu ilaç olacaktır. Bu serin bir yerde saklanmalıdır bir su banyosunda bir kaç dakika içinde ısınmak ve arborvitae birkaç damla eklemek için kullanılmadan önce( buzdolabında saklanabilir).Ortaya çıkan merhem yaralı eklemlere uygulanır.mercanköşk

1-2 infüzyonu bitkileri kaynar su bardağı dökün ve 20 dakika aşılamak çay kaşığı.Günde 2 kez şekerli çay ekleyerek içebilirsiniz. Kurs 3 hafta sürüyor.

Ayrıca burkulma ve çıkıkların tedavisinde sıradan sebzeleri kullanabilirsiniz.

Lahana

Yaprakları ağrı ve şişmeyi önemli ölçüde rahatlatır. Yaralı bacak çok gürültülü ise, gece yaralanma bölgesine bir lahana yaprağı ekleyin.

Patates

Rub sebze rendesi ve ılık su ile sabah durulamasında, yaralanma bölgesinde çıkan kitle yerleştirin.ilave tuz ile soğan lapası

soğan

karışımı sıvı ödem çözmekten mükemmel araçlar - sıcak su ile durulayın, sonra kumaş üzerine karışımın uygulanması ile bir buçuk saat için etkilenmiş alana uygulamak ve.

Sarımsak

Birkaç sarımsak karanfilini ovun ve elma sirkeli ile karıştırın, birkaç gün demlenelim. Alınan ilaç iyi çürükler ve çıkıklar ile yardımcı olur.

Ayrıca yardımcı olabilirsiniz:

1. Sünger Vücut Wax - hematom ve şişkinlik açısından mükemmel mükemmel bir anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir( bir eczanede satın alabilirsiniz).
2. Kaya tuzu( yarım çorba kaşığı tuz ve 0,5 su bardağı sirke ile karıştırın, bu solüsyonla nemlendirerek bir parça bezle nemlendirin ve hastanın üzerine koyun).Bu halk ilaçlarının iyi analjezik özellikleri vardır ve tümörü de çıkarır.

İlaç - merhemler

Her tür eczacılık merhemini antienflamatuvar etki ile( Fastum jeli, Finalgon, Nikoflex ve diğerleri) kullanabilirsiniz. Kan dolaşımını iyileştirir, ağrıyı ve şişkinliği hafifletir. Hasar gören bölgeye uygulamak için dikkatli ve ince bir tabaka halinde yavaş temkinli hareketlerle ovulmalıdırlar.

Ayak bileği için evde tedavi başlıca kural şu ​​şekildedir: hasar görmüş derz dinlenmeli ve ısıtılmalıdır! Bu iki ilkeye uyma, hasarlı dokular için en iyi iyileşme süresini garanti eder.

Uyarı! Birkaç gün sonra, tüm işlemlere rağmen, şişkinlik ve morluk büyümeye devam ederse ve ağrı yoğunlaşırsa - derhal bir doktora danışın!

Çocuk bacağı bükülmüş, ne yapmalı

Çocukların kural olarak, çeşitli yaralanmalar ve morluklar daha eğilimli. Bu nedenle, ebeveynler çocuğun bacağını bükse de ne yapacaklarını her zaman bilmesi gerekir.

1. Panik yapmayın! Davranışlarınız açık ve anlaşılır olmalıdır.
2. Çocuğu kollarına al ve mümkünse onu sakinle.
3. Bileği veya kemiğini şişirip, bacak muayene edin, hemen hastaneye başvurun ve bir resim çekin.
4. Doktorun tüm reçetelerine kesinlikle uyulmalıdır.
5. Hem tıbbi merhemler hem de geleneksel tıbbın tedavisinde kullanın.

Rehabilitasyon -

ne kadar süre zarar verir Bir yaralanmadan sonra bir ayak bileğinin iyileşme süresi birkaç haftaya erişebilir. Rehabilitasyon sürecini hızlandırmak için şunları tavsiye edebilirsiniz:

1. Her gün deniz tuzu veya kozalaklı et suyu ile banyo yapın.
2. Günde iki kez( sabah ve akşam) masaj yapın: Hafif nazik hareketlerle eski yaralanma alanındaki ovun, yoğurun, yumuşatın ve yumuşak dokunun. Bu işlem 15 dakikadan fazla sürmez, ancak kan dolaşımını artıracak ve hasar görmüş damarların restorasyonunu hızlandıracaktır. Elbette, idealse, deneyimli bir masaj uzmanının yardımına zarar vermez, ancak maliyeti ve bazen de önemli miktardır.
3. Hasar gören deriyi onarmak için her gün özel egzersizler yapmaya çalışın.
4. İyi bir onarım prosedürü, kumlu veya çakıl kumsalındaki günlük yürüyüşler olabilir.

Özetlemek gerekirse, evde tedaviye başlamadan önce, doğru bir teşhis verecek profesyonel bir doktora başvurmaktan çekinmeyin. Görünüşteki normal çıkıntının bir kırığa dönüşmesi mümkündür.