- Olguların büyük çoğunluğunda, gıda rasyonunun doğru dengesi "et-sebze yemeği" olduğunda düzenli bağırsak boşaltma problemleri oluşur. Bu durumda, kabızlık, patolojik koşulların sonucu değil, gıda rejiminin koşullarının ihlali sonucudur;
- Sindirilmiş et neredeyse hiç kalıntı içermez; peristaltikler doğal bir uyarıcı olarak hareket etmeli ve dışkı bırakılmasını hızlandırmalıdır. Sonuç olarak, bağırsakta biriken atıklar, enzimlerle yeterince işlem görmez. Etten kabızlık gelişimine neden olan toksinleri salmaya başlarlar;
- Bir kişinin eti yalnızca haşlanmış veya kızartılmış halde değil, aynı zamanda güçlü et süzüntülerini ve konserve yiyeceklerini de kullanması durumunda, dışkılama eylemlerine ilişkin ihlaller ortaya çıkıyor. Yukarıdakilerin hepsi, bileşiminde, maddenin bağırsağın peristal ve kas sisteminin işleyişini felce uğratmaktadır. Bu maddelerden dolayı, kabızlık meydana gelir, çünkü sindirim organı mukozası içeriği tanımaz ve dışkılama başlangıcına bir sinyal göndermez.
Etten kabızlığın oluşmasını önlemek için en iyi seçenek, bu ürünün tamamen reddedilmesi olacaktır. Ancak bu herkesin yapabileceği bir şey değil.Çoğu, iyi bir parça sığır veya domuz eti olmadan öğle veya akşam yemekleri sunmaz. Bu durumda daha kolay hareket etmek mümkündür. Bu ürünün yağlı kalitelerinin hepsi tavuk, tavşan veya dana gibi yalın olarak değiştirilmelidir.makarna, pilav veya zayıflama tahrik ve peristaltik çalışma sandalyesi gecikme ve bitkisel elyaf büyük miktarda içeren taze pişirilmiş veya pişmiş sebzeler, patates, yemek için değil gerekli garnitür. Kabuklular da 3 soda pişirilmelidir. Onlardan onlardan bağırsakların işleyişini felce uğratan maddelerin çoğu sindirilir.