En yakın insanlarda bile yüksek sesle tartışılmayan sandalye gecikmeleri herkese tanıdık geliyor. Hatta iki ya da üç gün boyunca hiç bağırsak hareket var olduğu durumda, yetişkin bir karın şiddetli rahatsızlık ve ağrı hissetmek ve ne zaman haftalık kabızlık ne yapacağını başlar? Veya 1-2 ay içinde zaten kazanılan böyle mi?
Bu hassas problem, her durumda göz ardı edilemez, çünkü yalnızca yaşam standardını büyük ölçüde ihlal etmekle kalmaz aynı zamanda hastanın fiziksel aktivitesini ve performansını düşürür ve onu depresif bir duruma getirir. Sadece doktor çağrısı, haftalık kabızlığa neden olan nedeni belirlemenize yardımcı olur ve ortadan kaldırmak için gerekli önlemleri alır.
Bir yetişkinin bir aylığına kabızlık sebebi nedir?
Birçok hasta neden acaba günlü, 3, 4, 5, 8, 9, 10 zaman - 15 gün, dışkı tutma, uzmanlar yaygın reklamı müshil olan eczanelerin büyük bir aralık olmasına rağmen, kendi kendini tedavi edecek başvurmak değil tavsiye? Aslında şey, 2-3 hafta, üst üste birkaç hafta süren veya 4-5 gün sonra düzenli olarak uzun süre ortaya çıkan kabızlığın ciddi organik nedenlerle provoke edilmesidir.İşte bunlardan sadece birkaçı:
- Bir ay boyunca dışkı geciktirmesi çağrısı rektumun lümenini daraltabilir veya dışarıdan baskı altına alabilir;yetişkin
- Kabızlık, ikinci ay devam eden ve diyet ve artan fiziksel aktivitenin tam düzeltme ile bile durmaz, sindirim organı içinde şifa dışkı geçişini önlemek oluşum yara ve şişlik sonuçlanan derin ülserler oluşur söylüyor;
- 2 haftadan uzun süren kabızlık, bağırsaklarda, yakın gelecekte tam tıkanma yaratacak dışkı taşlarına sahip olduğunu ve eradikasyonu cerrahi müdahale gerektirebileceğini düşündürmektedir.kabızlık
da suçluları, birkaç gün veya başlangıcından sonra bir hafta sonra durdurmak için değil, ikincisi için devam - Üçüncü ayda, daha büyük olasılıkla bağırsak yabancı cisimler bindirilmesi, veya düşük kaliteli neoplazilerde bunu gelişmekte. Bütün bu davalarda ne yapmalı?Cerrahi veya medikal bir sorunun çözümü yalnızca bir uzman tarafından sunulabilir. Bu nedenle, haftalık kabızlığın daha da ortaya çıkması halinde, soruna kendiniz bir çözüm aramamalısınız, ancak acilen bir doktora görünmelisiniz.
Çok günlük patolojiye ciddi organik nedenlerden kaynaklandığı her zaman ortaya çıkmaz. Genellikle uzun süren kabızlığın nedeni sindirim organlarının bu patolojisinin gelişmesine yatkın bir yaşam tarzı ve beslenme haline gelir. Fonksiyonel ya da beslenme faktörlerinden kaynaklanan bu tür bozukluklar birkaç gün, çoğu zaman 5 ya da daha fazla sürebilir.
Bir hafta boyunca kabızlık, ne yapmalıyım?
Eğer uzmana ziyaret ettikten sonra sindirim organlarında uzun vadeli bozulma nedeni, kendi başlarına sorunla başa çıkmak için deneyebilirsiniz, ciddi bir organik patoloji olmadığını tespit ettik. Eğer kabızlık bir haftadan fazla sürmüyorsa yapılmaması gereken tek şey, en yakın eczaneye güçlü ilaç laksatifleri için veya enemasalı bağırsaklarını temizlemektir. Bu tedbirler radikaldir ve uygulamaları sadece acil durumlarda izin verilir. Sık sık ve kontrolsüz bunları kullanmak için başlarsanız, kısa sürede bağırsaklar iki hafta beş gün süren inatçı kabızlık ile durumun ağırlaşması sonucunda tembel hale gelir. Acil durumlarda, yalnızca uzmanlar tarafından tavsiye edilmekle kalmayıp, hastalardan çok fazla olumlu geri bildirim almayı hak eden aşağıdaki tariflere başvurabilirsiniz:
- Sebze ve meyveler mükemmel bir müshil etkisi oluşturmaktadır. Bunlar peristalsis artırır ve mandal sadece ikinci veya üçüncü gün değil uzanan durdurma yardımcı lif büyük miktarda içerir, fakat bir hafta ve genellikle 3, 4 veya 5'tir;
- Hafif haftalık konstipasyon ile kepek kullanımı da bağırsak işlevlerinin sağlık için herhangi bir zarar vermeden normalleşmesine katkıda bulunur. Daha önce bir su banyosunda buharda pişirilebilir veya 2-3 kaşık dolusu miktarda gıdaya eklenebilir;
- Aşırı durumlarda, eğer bu ilaçlar kayda değer bir yardım sağlamıyorsa, müshillere başvurabilirsiniz. Ancak bunları kullanmadan önce, yan etkilerin ortaya çıkmasını önlemek için ek açıklamayı dikkatlice incelemeniz gerekir. Ayrıca, müshil ilaçların her hasta için farklı etkileri olduğu, birisine yardım ettiği ve bazılarının da ek zarara neden olabileceği belirtilmelidir.kabızlık haftanın tedavisi körlemesine, arkadaşlarının önerilerine güvenir mucize ilaç çeşit kullanmak ve mükemmel bir etkisi vardı olmamalıdır nedeni budur.
2-3 hafta boyunca kabızlığı nasıl önleyebilirim?
Bu soru sık görülen dışkı rahatsızlıkları çeken birçok kişiyi endişelendiriyor.yan etkileri verip, birden fazla iki hafta boyunca bazen yetişkinlerde devam eden ve genellikle 20 gün ulaşan çok günlük kabızlık olasılığını önleyecektir birkaç ipucu kullanmalıdır hastalığın kötüleşmesine neden olabilir bu hassas sorunun tıbbi tedavi önlemek için:
- ilk şey içindo sindirime yardımcı olur. Etkili sonuçlar elde etmek için, diyette lif bakımından zengin çok sayıda gıdayı dahil etmek gerekir. Bağırsak motilitesinin iyileşmesine katkıda bulunurlar ve dışkıda uzun süre durgunluğa izin vermezler;kabızlık ortaya çıkması bir hafta için birkaç gün sürer önlemeye yardımcı olacaktır ikinci şey
- , kötü alışkanlıklardan kurtulmak daima durum nüksettirdi. Bunu yapmak için, sıkı geceleri yemek ve dışkılama dürtü bastırmak yok alışkanlığı unutmak kafein ve alkol tüketiminizi azaltmak gerekir;
- Haftalık kabızlığın oluşumunu önlemenin üçüncü ön şartı, fiziksel aktivitede bir artış.Peristaltizm aktivasyonunu ve bağırsak kitlelerinin bağırsak hareketini hızlandıran hareketliliğin artması budur. Hızlı geçişlerinden ötürü atık ve cüruf, sindirim organlarının duvarlarında birikmez ve dışkı taşları görünmez. Genellikle yerleşik bir yaşam tarzına götüren bir kişi için sabahın 15-20 dakikalık egzersizleri yeterlidir.
Bu tavsiyeler, sorunun gelişimini önlemeye yardımcı olur, ancak bunları gerçekleştirirken bazı uyarıları unutmayın.İlk olarak, lif içeriği yüksek bir diyetin bağırsak için yararlı olmasına rağmen, büyük miktarlarda kullanmayın. Bununla birlikte, haftalık kabızlığın oluşumunu önleyecek, aynı zamanda gıdalardaki besin maddelerinin emilimini de azaltacaktır. Sindirim sisteminin normalleştirilmesi için günde 2-3 çorba kaşığı yeterlidir.Çok fazla su hiponatremi( kan sodyum eksikliği) yol açar ve bazen ölüme neden olur İkinci olarak, artan bir sıvı alımı, aşırı olmamalıdır. Ve üçüncü olarak, haftalık kabızlığın ortaya çıkmasını önlemek için fiziksel aktiviteyi arttıran böyle bir yöntemle de dikkatli olmanız gerekir. Sporla ilgili herhangi bir kontrendikasyon varsa bir uzmana danışın.