1 Bates Metodu
yazarına göre bu yöntem ile evde ve birçok yetişkin ve çocuk mükemmel bir keskinlik yarar olmadığını bütün doğru vizyon astigmat göz tedavi edebilir. Bir tedavi olarak, yazar, birçok kullanıcısının doğrulamayı başarmış olduğu etkili egzersizleri sunmaktadır. Size presbiyopi
- ziyaret öneririz!
2 Egzersiz palmiyesi
Yazara göre, vizyonu iyileştirmek için ışığın retinadaki etkisini ortadan kaldırarak olabilir. Bu yüzden rahatlayın ve aynı zamanda gözlerinizi eğitin.
Egzersizi tamamlamak için herhangi bir kitaba ihtiyacınız var. Bu kitapta, bir mektup veya resim bulmalı, ona bakmalısın, sonra ellerini kullanarak gözlerini örter, zihinsel olarak görüntüyü hatırlamayı deneyin. Her zaman daha koyu renkte olduğunu unutmayın.
Bu egzersiz ek bir öğeye ihtiyaç duyulmadığından her yerde ve her zaman yapılabilir. Bu nedenle, gözlerinizi kapatmanız ve birkaç renk tonunu veya rengi hayal etmeniz gerekir. Her rengin gösterimi 1 dakikadan fazla olmamalıdır. Gözleri 3-10 dakika boyunca bu şekilde eğitmek gerekiyor.
3 hatırlama
Yöntemi Bu yöntem, yetişkin sağlığı ve onun vizyonunun işlevsellik zihinsel durum arasındaki bağlantının yazarın tanımına dayanmaktadır. Görüşün düzeltilmesi olarak, yazar bazı alıştırmalar kullanmayı önermektedir.
Gözleriniz kapalıyken zihninizdeki herhangi bir nesneyi hayal etmek gereklidir. Bir hayvan, böcek, güzel bir bitki olabilir. Nesnenin sunumu sırasında, diğer nesnelerin eklenmesiyle, ayrıntılarla, boyayla, resmin tamamını çıkartacak şekilde tasvir etmek gerekiyor.
Bir sonraki egzersiz için Sivtseva( gözlemcinin gözlerini kontrol etmek için kullanılan) özel bir masaya ihtiyacınız var. Internet'ten basılabilir veya mağazadan satın alınabilir. Masa, duvarda asılı kalmalı ve 2 m kadar uzanmalıdır Bundan sonra, açıkça görülür olan harflere bakmanız ve zorlukla bakılan bir harfi bulmanız gerekir. Bu mektuba bakarken, gözlerinizi kapatmanız ve daha net çizgilerle sunmanız gerekiyor ve ardından masaya bakmanız gerekiyor. Her seferinde kötü görülen karakterler daha iyi görülecektir.
Olumlu sonuçlar elde etmek için bu egzersizler düzenli olarak yapılmalıdır.vizyon geliştirmeye yardımcı olacak basit bir teknikle mümkün evde Zhdanov
astigmat tedavi gözler için
4 Cimnastik.kendimizi bir haç bulunan 4 puan görselleştirmek için gerekli - : egzersizleri için zaman ve özel koşulların bir sürü gerekmez iken, sadece onları çalıştırın. Ondan sonra, onları çizen bu noktalar boyunca gözlerinizi sürmeniz gerekiyor.
- Gözlerinizle pürüzsüz bir daire çizin.
- Geometrik bir şekil( örneğin bir kare) sunun ve gözlerinizle çizin.
- Gözbebeklerine sayı 8'i veya sonsuzluğun işaretini çizin.
Bu egzersizlerin yaklaşık 10 kat gerçekleştirmesini gerçekleştirin. Sonraki derslerde, diğer geometrik şekilleri mecazi olarak çizerek, gözlerinizle yeni eylemler ekleyebilirsiniz.
Bu tür tatbikatlar aksi sınıflar vizyon geliştirmeye yardımcı olur ve astigmat düzeltmek için, retina dekolmanı ve üzerinde operasyonlarda kontrendike.
5 Patolojide Doğru Beslenme
Astigmatizm doğru yiyeceklerle tedavi edilir mi? Beslenme, iç organların ve vücut sistemlerinin sağlığının önemli bir bileşenidir. Uygun bir diyet ile güçlendirmek ve görme geri, fakat sağlıksız gıda duruma daha da kötüleşecek edebilirsiniz. KENDİNİZDEN TAVSİYE EDİNİZ!
Basit ama etkili bir yol VİZYONU% 100'DE YÜKÜNDÜR!YANAŞMA ve göz içi basıncını gidermek! Sonuç sizi bekletmiyor! Elena Malysheva, bu yöntemi başarıyla kullandıklarını söyledi. Dikkatli bir şekilde inceledikten sonra sizinle paylaşmaya karar verdik.
Devamını oku & gt; & gt; & gt;astigmat tedavisi olarak
taze sebze ve yeşillik( havuç, kereviz, maydanoz, salatalık, ıspanak) günlük suyu tüketilmelidir. Her gün 0,5 litre soda içmeniz gerekir; bu kısmı 2-3 öğün içine bölersiniz. Bu sebzelerden salata veya sebze çorbası hazırlayabilirsiniz. Salata da görme( domates, lahana, biber) üzerinde yararlı bir etki vardır sebzeleri ekleyebilirsiniz.
günlük çilek gibi kuş üzümü, mavi üzüm, kabak, kavun ve diğerleri gibi antioksidan içeren meyve yemek gerekir. Bu meyveleri yulaf ezmesi, tatlı çeşitleriyle ekleyin ev yapımı yoğurt yapabilirsiniz.
Yaban mersini ve siyah frenk üzümü, saf şekli ya da haşlanmış suda tüketilebilir, bundan sonra normal çay gibi içilirler. Bu meyveler, retinal hücrelerin mükemmel aktive edicileri.
- Dikul: Podiatrists insanlar Eklemler basitçeDevamı & gt "Güçlü eklemler ve sırt ağrısı, sen. .. Günde 3 defa ihtiyaç vardır" davranılır aldatmak; & gt;! Daha iyi diyetten çıkartılır veya kullanımlarını kısıtlayan edilir
ürünleri:
- alkollü içecekler;
- tuzlanmış gıdalar ve bir bütün olarak tuz;
- şeker;
- kahvesi;
- baharatlı baharat;Fast food.lezzetli ve sağlıklı ürünler yardımıyla astigmatizma
Tedavi yetişkinler hem de çocuklar hitap edecek.
6 Şifalı otların iyileştirici etkisi
Doğanın güzel şifalı otlar sunarak insan sağlığına kavuştuğu için, astigmatizmadan ilaçlar homeopatik tedavide görülebilir.
Bir tedavi olarak ilginç bir ada sahip çimler - bir cazibe - oldukça iyi olduğu kanıtlandı.Bundan 2 litre suya kuru ot 100 g oranında infüzyon yapmanız gerekir. Güneşi yapmak için, sır sırık kaynar su ile dökülecek, 2-4 saat ısınacak, sonra yemekten önce 100 ml'lik su içip su içeceksiniz. Bir cazibe ile tedavi sırasında, alkol içmekten kaçınmalısınız.
Yabanmersini yaprakları ve meyveleri de astigmatizmayı tedavi etmek için kullanılabilir. Bunu yapmak için, kuru çilekleri kaynar su ile dökmeli, 30 dakika ısrar etmeli, daha sonra normal çay gibi içmeliyiz. Yaban mersini yaprakları demlemek, daha sonra yemeklerden önce 100 gram içmek gerekir. Yaban mersini saf halde de tüketilebilir, bu nedenle normal görme için gerekli olan daha yararlı vitaminleri ve mikro elementleri korur.İçerdiği maddenin azami miktarını yaban mersini tutmak için, soğuk su verilmesini hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için kurutulmuş meyveler haşlanmış serin su ile döküldü ve 8-10 saat bekletildikten sonra amaçlanan amaç için kullanılmalıdır.
Astigmatizm tedavisi, halk tedavisinde de kullanılır. Bundan, 2 yemek küveni olan bir infüzyon pişirebilirsiniz.l. Kurutulmuş ot 500 ml kaynar su.Çare üzerinde 35 dakika ısrarcı olması, onu zorlamak ve 3 çorba kaşığı içmek gerekir.l.bir gün, kısmı 3 doza bölünür.
Astigmatizma ile görme yetisini arttırmak için sıradan soğuk suyu kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, kısa bir süre için her gün, hızlı bir şekilde su ile göze serpiştirin ve kan akışında bir gelişme sağlayın.
Bir tedavi olarak, yalnızca astigmatizm için değil, aynı zamanda görme yaşındaki değişiklikler için de kullanılabilen başka bir iyi yöntem kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, haşlanmış kerevitlerden kabukları alın, yıkayın, sonra 40 dakika pişirin ve kaynar suyla döktürün. Ortaya çıkan sıvı suyu, yemekten önce, 1 günde başlayan, günde 2 kez sarhoş olmalıdır.l.
Halk astigmatizmasının tedavisi, ancak hastalığın acil cerrahiye ihtiyacı yoksa gerçekleştirilebilir. Bazı araçlar ve alıştırmalar hem yetişkinler hem de çocuklar için görme işlevinde bozulma önleyici bir önlem olarak kullanılabilir. Evinizde, bir bilgisayarda veya TV'de harcadığınız süreyi sınırlamanız gerekir; bu, görüşünüzü olumsuz etkiliyor.