Evde lumbago tedavisi

click fraud protection

Lumbago - Lomber bölgede 2-3 dakika ila birkaç saat süren keskin "süpürme" bir ağrı.Çoğunlukla ağırlıkları kaldırdıktan sonra, bir pozisyonda uzun süre kaldıktan sonra veya osteokondrozun ve komplikasyonlarının bir sonucu olabilir.

Lumbago

Belirtileri Akut ağrı olması durumunda, bir kişi bükülmüş bir konumda "donar" ve herhangi bir hareket tekrarlayan lumbago'ya yol açar.İstatistiklere göre, nüfusun yaklaşık% 80'inde sırt ağrısı testi yapıldı.Bu nedenle, lumbago'nun ana semptomları, keskin, zonklama yapan bir ağrıya, kas spazmına, sırtın hareket kabiliyetine indirgenir.

ÖNEMLİ! Sık sık lumbago semptomları ortaya çıktığı zaman, intervertebral fıtık varlığı için bir MR muayenesi gereklidir.

İlk yardım

Hastayı ağrıyı hafifletmek için ince bir şilte serdikten sonra sert, hatta bir yatağa veya zemine yerleştirir. Bacakları kaldırın ve kalça ve diz eklemlerinde biraz eğin, üzerine bir yastık veya rulo battaniye yerleştirin. Bu pozisyonda, bel bölgesinde geniş kaslar gevşer ve ağrı giderek geriler. Analgin gibi ağrı kesiciler, hastalığın altında yatan nedenini ortadan kaldırmadan bir süre ağrıyı durdururlar.

ÖNEMLİ! Zamanında tedavinin olmaması durumunda, kalıcı kronik ağrı sendromu oluşturmak ve ekstremitelerin uyuşmasına yol açan intervertebral disklerde distrofik bulguların daha da gelişmesi mümkündür.

Evde lumbago tedavisi

Terapi, ana amacı ağrı sendromunun hızlı bir şekilde alınması, tekrarlanan nöbetlerin önlenmesi ve hastalığın nedeninin ortadan kaldırılması olmak üzere kapsamlı bir tedaviyi gerektirir.

Karmaşık tedavi şunları ima eder:

• ilaç tedavisi ;
• akupunktur;
• vakum ve manuel terapi;
• hirudotherapy;
• masajı;
• fizyoterapi.

İlaç Tedavisi

İlk birkaç gün içinde hastaya yatak istirahatı yatırıldı.Şiddetli ağrı için, 2 r / gün'lük bir novokain blokajı, enflamasyonu ortadan kaldıran kortikosteroid preparatlarının yanı sıra subkütan yoldan veya bel bölgesinde uygulanır.

Steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar fitil, merhem veya enjeksiyon şeklinde reçete edilebilir. Olabilir: ibuprofen, diklofenak, voltaren.

ÖNEMLİ! Uyuşturucular, tıbbi muayene sonrasında ve doktorun önerisine uygun olarak alınmalıdır, çünkü kontrendikasyonları ve yan etkileri vardır.

Üçüncü gün rehabilitasyon süresince kullanılan ısıtma merhemleri ve salisilik preparatlar, örneğin Chloroformii, Methylum salicylicicum. Ajanlar masaj yapmaksızın temiz, kuru cilde uygulanır. Tahrişten kaçınmak için merhem bir yağ kremiyle karıştırılır.

ÖNEMLİ! Merhemin akut döneminde kullanılması kesinlikle yasaktır - bir nüksetmeye neden olabilirler.

Hafif atak tedavisinin etkinliği, "NANOPLAST forte" antienflamatuvar ve anestetik yamasını artıracak, daha ciddi durumlarda diğer ilaçlarla birlikte kullanılması önerilir.

Terapötik fizik eğitim

Ağrının ortadan kaybolmasından sonra

lomber dekompresyon ve sinir uçları kasları güçlendirme amaçlı ölçülü yüklerinin, yaratılması gidin. LFK evde, ancak bir uzmana danıştıktan sonra incelenebilir.

ÖNEMLİ! Tüm egzersizler, ağrı sendromunun herhangi bir tezahürünü dışlamak için ani hareketler olmaksızın yavaş bir hızda gerçekleştirilir.egzersizleri

seti:

1. başlangıç ​​pozisyonu( .. Vb vb) - sırtüstü yatarken, vücuttaki boyunca bir kol, onun karnına diğer. Derin diyafragma solunumu.3-4 kez tekrarlayın.
2. I.P. - uzanarak, bagaja elini uzattı.Yumruklarını sıktı ve ayaklarını ona doğru çekerek.5-7 kez tekrarlayın.
3. . - uzanarak. Diz eklemindeki bacakların alternatif fleksiyonu.3-4 tekrarlayın.her ayağı.
4. "Bisiklet".Her ayağı sırayla 6-8 kez.
5. IM - karnında yatıyor.4-6 kez yanlamasına bacaklar atın.
6. 6 kere kadar sapmalar.
7. - ayakta duruyor. Küçük ileriye eğilir.4-6 kere çalıştırın.bacaklara ağırlıkları omuz kuşak tespitle özel cihazlarda bir nörolog yapılan omurga streç danışmanlık ve asılı sonra

.Egzersizler yarım saat içinde gerçekleştirilir.

Tedavi halk ilaçları

Geleneksel tıp yalnızca akut ağrıyı hafifletmeye yardımcı değil, aynı zamanda pankreas, karaciğer, böbrekler ve diğer organlarda üzerinde ilaçların olumsuz etkisini azaltmaz. Birçok hasta aktif olarak "büyükanne" tariflerini kullanır, ancak yalnızca geleneksel tedavi yöntemlerine ek olarak.

x / pamuk kumaş ağırlık koymak ve etkilenen bölgeye uygulanır,

• siyah turp ızgarayı paketleri. Selofan ve yün şal ile örtün. Güçlü ısı görene kadar tutun. Tedavi seyri - 2-3 seans;
• kırmızı kil, su ile seyreltilmiş terebentin birkaç kaşığı ekleyin( 1 kg kil - 3 yk çözeltisi. .).Elde edilen pasta sorunlu bölgeye uygulanır;
• dulavka yaprağı, bel bölgesinde uygulanır, yünlü bir bezle kaplanır ve sabitlenir. Giyinme, vücuda en fazla 12 saat sürebilir;
• bez, bir kediotu solüsyonu içinde bol miktarda nemlendirilir ve boğaz ağzına uygulanır.

haşlama ve decoctions

Reçete №1

çim yonca, at kuyruğu, kadife çiçeği, yaban mersini vurur, muz yaprağı - 2 çorba kaşığı termoposudu koyarım, eşit miktarda, eziyet çekmek.l.ve kaynar su 500 ml geçmektedir.10-12 gün boyunca yedikten sonra 2/3 bardak alın.

Tarif №2

taşlama otu yaprakları, kızılcık, nane, papatya çiçeği dozaj eşit oranlarda şerbetçiotu konileri.p, 2 / gün yemekten önce yarım fincan., en az 8 saat talimat,( . 500 ml su içinde L Collection 2 çorba kaşığı) kaynar su dökün al. Tarif

№3

psilyum, köksaplar, lavanta, karahindiba kökü, celandine Kediotu, okaliptüs yaprakları öğütülmesi ve kaynar su 500 ml dökün. Su banyosunda 30 dakika bekletin, kaynatılmış suyla orijinal hacme kadar sulandırın. Yemekten sonra kaynatma ½ kap için 3 gün / gün alır.

Merhem

suçlamalardan herhangi birini kullanarak hazırlamak için:

1. Buds huş ve kavak, nane yaprakları, karahindiba kökü.
2. ot Aziz sarı kantaron, huş tomurcukları, Polygonum yılan, at kuyruğu otu, kavak kabuğu kökü.
3. Hop koniler, çim nane, kırlangıçotu, kadife çiçeği, okaliptüs yaprağı, meadowsweet çiçekler, çam tomurcukları, cinquefoil kökleri.

Merhem bir teknoloji ile hazırlanmıştır: 3 çorba kaşığı.l. Kaynar su 100 ml toplamak ve yaklaşık 30 dakika boyunca düşük sıcaklıkta kaynatın.et suyu, süzüldü domuz yağı ya da tuzsuz yağı ve bitkisel yağ( 75 g her biri) ile karıştırılır. Yumuşak nokta 5-6 r / d Elde edilen merhem yağı.Tedavi seyri 2-3 aydır.

sık tekrar etmesine fitoterapiye kronik hastalıkta yeni bir koleksiyon kullanarak, 1-2 haftalık aralıklarla 2 ay boyunca her seferinde uzun kursları geçirirler. Gebelik sırasında lumbago

Tedavisi

Gebelik sırasında, omur göğüs bölgesinde, sakrumda, pelvik kemiklerde genişleyen, ağrı sendromuna yol açan birkaç omur vardır. Bu dönemde Lumbago, özellikle bir kadın 25 yaşından büyükse nadir değildir.

Gebelik manuel terapiye, osteopatiye, egzersiz terapisine, masaja ve ayrıca lumbosakral bölüme fiziksel egzersizin eşit dağılımı için özel bir bandajın uygulanmasına dikkat etmeniz önerilir.

DİKKAT! Çocuğun doğuştan malformasyonlarını tetikleyebilecekleri için kondroprotektörlerin, steroid öncesi preparatların alınması kesinlikle yasaklanmıştır.

Isınma merhemleri, kompresler de dahil olmak üzere uyuşturucular tamamen dışlanmış; çünkü rahim kanaması ve düşük yapma tehdidi mevcut. Bir lumbago atağı durumunda, buz birkaç dakika boyunca boğaz bölgesine uygulanır ve kadın sağlam bir yüzeye bırakılır.

Eğer evde 2 gün içinde ağrı giderilemezse bir uzman yardım çağırmalısınız.

DİKKAT! Gebeliğin erken evrelerinde radyografik tanı ve bilgisayarlı tomografi çıkarılmıştır.

Beslenme

Lumbago için özel bir diyet gerekmemekle birlikte akut dönemde tüysüz, keskin ve tütsülenmiş yemekleri terk etmelidirler, çünkü vücutta suyun olması bu nedenle şişkinliğe neden olur. Sınırlı bir miktarda et, yağ ve yağlı gıdalar tüketirler ve püresi, sebzeleri, hafif çorbaları vücuda maksimum fayda sağlayacaktır. Orta düzeyde bir anti-inflamatuar etki yapan bitki çayları da faydalı olacaktır.