Fındık, mineral ve vitamin içeren bitki ürünleridir.Çoğu hasta gastritte fındık kullanımı ile ilgilenmektedir.
Ağır gıda maddesi olarak kabul edilir, bu nedenle mide onlarla başa çıkmak zor, yani gastritli fındıkların katı kıvamından dolayı yenilmesi mümkün değildir.
Endişelenmeyin, çünkü böyle bir ürün bir kahve öğütücü veya blender ile öğütülebilir. Toz halindeki gıdalar mideye kolayca sindirilir.
Bütün doktorlar, midede gastrointestinal hastalıklarda bu bitkisel ürünleri yememenizi önerir.
Gastrit ile ne tür fındık yiyebilirsin?
Beslenme uzmanları ve doktorlar, sindirim sistemi hastalıklarının alevlenmesi sırasında onları yemeyi yasaklar. Diğer durumlarda, bu ürün günlük menünüze eklenmelidir. Bu tür gıda mideyi temizler, böylece normal sindirime katkıda bulunur.Önerilen sayıda tüketilen fındık:
- Yer fıstığı.Her biri 30 gram kullanabilirsiniz. Yer fıstığı, kolesterol içermez, ancak bitkisel yağlar açısından zengindir. C vitamini ve B vitamini haricinde çok sayıda vitamin içerir. Yer fıstığı, atrofik gastrit gelişimi ile ortaya çıkabilen kanser gelişimini önler.
- Gastritli cevizin 60 gram tüketimine izin verilir. Bu gıdalar vitamin açısından zengindir, bu nedenle zayıflamış organizmalar için çok yararlıdır ve midenin dokularını güçlendirir.
- Gastritli çam fıstığı 30 gramda tüketilebilir. Sedir otu, mideye de yararlıdır. Müköz zarı sarar, böylece iyi bir sindirim sürecine katkıda bulunur.
- Badem 50 gramda tüketilebilir. Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor içerir. Bademli gastrit, asitliğin azalmasına yardımcı olur. Kullanılan badem kızartmamalıdır.
- Kaju mukoza zarını tahriş edebilen bir bitki ürünüdür, bu yüzden terketmek daha iyidir.
- Fındık. Fındık fıstığı, vücutta bulunan zararlı maddelerden kurtulmanıza izin verir. Bağışıklık sistemi güçlendirilecek ve mide dokuları kısmen restore edilecektir. Fıstığı istismar etmemek, çeşitli vitamin, protein ve yağ içeriğine rağmen önemlidir.
Gastrit tedavisinde fındık
Diyet etkili bir tedavi yöntemi olabilir.Çoğu zaman, hastalara ceviz ve çam fıstığı tahsis edilir.
Fındık yapraklarından yapılan bir kaynatmanın kullanılması önerilir. Yoğurtmayı hazırlamak için, bu bitkinin kuru yapraklarına ihtiyacınız var. Bir bardakta, kurutulmuş yapraklardan bir çorba kaşığı almak gerekiyor. Camın içindekileri kaynar su ile döktürünüz ve 15-20 dakika demlenelim.
Çam fıstığı gastrit için cevizlere göre daha az etkili değildir. Bu nedenle, GI hastalığı ile yenebilirler. Genellikle, sedir yağı hazırlamak için kullanılırlar. Bu yağın bir çay kaşığı yemekten 60 dakika önce sarhoş edilmelidir. Tedavi seyri üç hafta sürer.
Bir diyet uygularsanız, lezzetli ve sağlıklı bir salata hazırlayabilirsiniz. Bir salata hazırlamak için ihtiyacınız olan şeyler:
- 100 gram fındık( ceviz ve sedir).
- 2 elma.
- 60 gram bal.
- 4 havuç.
Fındık doğranmalı, havuç ve bir elma öğütülür. Iyice karıştırın, sonra bal ekleyin. Salata yemek hazırdır.
Bazı gıdaların kontrendike olabileceğini unutmamalısınız. Kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Her şey gastritin evresine ve biçimine bağlıdır. Ayrıca, büyük miktarlarda bu tür ürünlerin zararlı olabileceğini daima hatırlamalısınız. Midenin yiyecek büyük bir kısmı ile baş edemez, bu nedenle rahatsızlık ve ağırlık neden olur.