Når trykket i tolvfingertarmen stiger, kommer galle ind i bugspytkirtelkanalen, hvilket resulterer i en inflammatorisk proces i bugspytkirtlen. Forhøjelsen i tryk i tolvfingertarmen opstår på grund af de fysiske øvelser, og især efter pressens skråninger og træning, træning i fuld mave eller efter underernæring. Det er nødvendigt at planlægge komplekset af øvelser i pancreatitis korrekt og for at undgå overdreven fysisk aktivitet i bugspytkirtlen.
Ifølge eksperter inden for gastroenterologi er det nødvendigt at udføre special terapeutisk gymnastik, som vil bidrage til at forbedre blodcirkulationen og udstrømningen af pancreasjuice fra bugspytkirtlen. Gymnastik fungerer også godt for kronisk pankreatitis. Særlig opmærksomhed fortjener medicinsk respiratorisk gymnastik i pancreatitis. Disse øvelser skal udføres 2-3 gange om dagen, især efter at pankreatitisangrebet falder. Du kan få dem til at ligge, sidde eller stå.Begynd med tre eller fire gentagelser, der gradvist bringer op til ni:
1) Først tager du langsom vejret og en stille udånding. Når du holder vejret, trækker din mave stærkt nok, tæller du til tre. Slap derefter smidigt i musklerne i maveskavheden.
2) Sæt langsomt indånding og udånder igen. Hold så stærkt vejret, med maksimal kraft, der opblæser din mave og tæller til tre. Slap afslappet musklerne i bughulen.
3) Med udånding, så vidt muligt opblåse maven. Sekunder for tre til fire holder vejret, så slappe af roligt i pressens muskler. Derefter, når du indånder, skal du strakke mavemusklerne så meget som muligt og stikke ud i din mave, og når du trækker vejret trækker du det ind i dig selv. Slap af dine muskler.
4) Tag en rolig, afslappet åndedræt og hold den i midten i et eller to sekunder. På dette tidspunkt anvendes membran spændingen. Så fortsæt simpelthen med at indånde, som om du opblæser underlivet - bughulen skal stikke lidt ud. Hold vejret, men i tre sekunder ved indåndingens slutning, glem ikke at stikke ud i maven. Efter du kan øge til seks sekunder. Slap hurtigt på pressens muskler og lav en jævn udånding, og træk maven ind i dig selv. Træk ind og ud, slap af.
Udfør denne terapeutiske respiratoriske gymnastik om aftenen, forsøge at undgå alvorlig træthed hele dagen. Alligevel er bugspytkirtlen påvirket af enhver stressor samt overdreven udmattelse. Denne terapeutiske gymnastik påvirker ikke kun et bestemt organ, men også kroppen som helhed.