Til dato er en af de mest populære sygdomme i mave-tarmkanalen gastritis. Denne sygdom, hvor slimhinden i maven lider, og sår forekommer. Oftest er denne sygdom forårsaget af en persons underernæring. Kosten bestående af skadelig mad fremmer kun gunstige betingelser for udvikling af en gastritis. Sygdommen kan genkendes ved sådanne symptomer: akut smerte i maven, svimmelhed, svaghed, kvalme, ofte opkastning.
Ifølge statistikker er sygdommen generelt set allerede i sidste fase. Hendes behandling behandles med forsigtighed, begyndende med fasting. De første dage skal patienten helt opgive ethvert måltid - at føle sig sulten for at aflæse og rense maven.
Terapeutisk fastning med gastritis
Det er kendt, at fastende kan hjælpe i kampen mod forskellige sygdomme i mave-tarmkanalen. For at kunne fortsætte med denne behandlingsmetode er det nødvendigt at gennemgå en foreløbig høring med en læge og også at lytte til hans anbefalinger. Eksperter hævder, at som et resultat af helbredende fastende gastritis genopretter mavesårene i maven, forsvinder alle dets ubehagelige symptomer.
Efter påvisning af sygdommen skal den straks starte processen, det vil sige - helt nægte at spise i 1-2 dage. På dette tidspunkt må patienten kun tage væske, helst rent vand, for at tilfredsstille følelsen af konstant sult.
Efter denne periode er det nødvendigt at medtage slimete bouillon og supper, flydende porrer på vand og også ikke-kulsyreholdigt alkalisk vand i kosten. Dele skal være små, mad - fraktioneret. At spise bør være 4-5 gange om dagen. I første gang ud af sult kan du ikke spise frugt og grøntsager.
Til den sædvanlige kost bør det komme gradvis tilbage. Men det skal huskes, at efter en kamp med gastritis er det ikke længere nødvendigt at misbruge skadelige fødevarer: stegte, fede, salte, krydrede fødevarer, alkoholholdige drikkevarer og tobaksprodukter.
Aflæsningsdage som forebyggelse af gastritis
For at forhindre en sådan forfærdelig sygdom som gastrit, er det nødvendigt at overvåge, hvad der anvendes i den daglige diæt. Det anbefales, at der er masser af friske grøntsager, frugter, flydende varme fødevarer, spise mad, der er rige på fiber.
Du kan ikke længes efter at sulte og udtømme din mave. Følelsen af konstant sult forværrer kun situationen og skubber kun til forbrug af fastfood, hvilket er meget skadeligt og bidrager til udseendet af ikke kun gastrit, men også andre lignende lidelser.
Den mest effektive og nyttige aflæsningsdag er på frugt og grøntsager.
Når en person overholder denne kost, tillader han dig at forbruge omkring to kilo forskellige grøntsager og frugter. Du bør også inkludere grønne såvel som rent vand. Denne menu hjælper med at rense maven og tarmene af unødvendige toksiner og toksiner, og også forbedre dit helbred.
En anden kendt fastedag er cottage cheese. I dette tilfælde kan du forbruge 600 g pr. Dag.fedtfri hytteost per dag. Det er tilladt at drikke sort te med tilsætning af mælk såvel som omkring hundrede gram fedtsyre creme.
Det er nemt at modstå en reliefdag, når gastrit er på vegetabilsk bouillon. Denne suppe skal spises op til to liter. Flydende mad har en gavnlig virkning på fordøjelsen og er let fordøjet og forværrer ikke en konstant følelse af sult.
Takket være sorten af sådanne kostvaner er det nu muligt at vælge det mest egnede til dig selv og bruge det til forebyggelse. Sådanne menuer tillader maven at klare fordøjelsen af mad, rydde op i din krop( slippe af med et par ekstra pund) og endda justere din følelsesmæssige tilstand.