La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica y ocurre en forma aguda y crónica. Al primer signo de gastritis es necesario reconsiderar por completo su dieta y observar una determinada dieta. Esto es muy importante para que la enfermedad no progrese y no se convierta en una úlcera péptica. La nutrición para la gastritis debe ser ligera, máxima beneficiosa y natural.
Todos los productos que necesitan ser excluidos de su dieta:
- Vale la pena renunciar a todo frito y graso.
- Excluya de la dieta todos los platos picantes y no los use para cocinar diversas especias.
- Las bebidas carbonatadas y las bebidas alcohólicas deben descartarse. Además, no use té y café fuertes.
- Está prohibido comer frutas que contengan la mayor cantidad de ácido. Tales como limones, piñas, manzanas de variedades ácidas.
- Cereales difíciles de digerir y de digestión larga. Este gramo de mijo, maíz y trigo, así como frijoles y guisantes.
- No abuse de los bocadillos en la sopa seca y en la comida rápida. Le dolerá el estómago aún más.
- Productos lácteos con un alto contenido de grasa, algunas variedades de quesos duros y afilados.
Una dieta que vale la pena seguir cuando la gastritis.
Debe comenzar su desayuno con sopa ligera de vegetales, leche o pollo. Tortilla al horno cocinado en el horno o huevos suaves. Además, serán útiles las gachas de avena en agua o leche de bajo porcentaje de varios cultivos de granos. Té herbal, té débil o compota de frutos secos será un complemento ideal.
La cena ideal será carne hervida de variedades bajas en grasa, pollo, pavo, ternera, conejo. O la carne puede reemplazarse con cualquier pescado horneado sin aceite. La guarnición es más adecuada para vegetales cocinados para una pareja. Solo por una pareja puedes cocinar una variedad de trozos, chuletas zrazy.
La cena debe ser muy ligera y consiste en productos que se absorben rápidamente y que no sobrecarguen el estómago durante la noche. Idealmente, puede ser queso cottage bajo en grasa, yogurt ligero, pudines y varias jaleas de bayas. También es posible utilizar frutas con poca acidez y ensaladas de verduras, aderezadas con aceite de oliva o de girasol. La cena debe consumirse estrictamente dos horas antes de acostarse. Al día siguiente no sentir pesadez e incomodidad en el estómago.
Al observar la dieta adecuada para la gastritis, es posible evitar complicaciones adicionales en la enfermedad.