Kõikide juhtide viivituste teema, mida harva arutatakse isegi lähedaste inimestega, on tuttav kõigile. Isegi juhul, kui ei ole roojamise kaks või kolm päeva, täiskasvanu hakkab end raske ebamugavustunne ja valu kõhus, ja mida teha, kui iganädalase kõhukinnisus? Või sellise, mis läheb juba 1-2 kuu jooksul?
see delikaatne probleem igal juhul ei saa eirata, kuna see mitte ainult rikub oluliselt elatustase, vaid vähendab ka füüsilise aktiivsuse ja tulemuste patsiendi, mille tulemusena tema madalseisus. Ainult apellatsioon arstil aitab tuvastada põhjust, mis põhjustas nädalas kõhukinnisuse kõige täpsemini, ja võtma selle kõrvaldamiseks vajalikud meetmed.
Täiskasvanu jaoks kuus kõhukinnisus, mis on põhjus?
Paljud patsiendid ei tea, miks, kui mitme päeva, 3, 4, 5, 8, 9, 10-15 päeva, väljaheide säilitamise ekspertide nõu mitte jääma lootma eneseraviks, kuigi on olemas suur hulk apteekide on laialt reklaamitud lahtistid? Asi on selles, et kõhukinnisus kestab 2-3 või enama järjestikuse nädala või pikema aja seisab regulaarselt 4-5 päevaga, võib vallandada tõsise orgaanilised põhjused. Siin on vaid mõned neist:
- põhjustada viivituse eesistujaks ühe kuu võib valendiku ahenemisega pärasoole või survet see väljastpoolt;
- Kõhukinnisus täiskasvanud, jätkates teise kuu, ja ei peatu isegi täielikult kõrvaldada dieeti ja suurendada füüsilist aktiivsust, ütleb, et seedeelunditevähi paranemist toimub sügav haavandid, mille tulemusena moodustub armistumine ja turse, mis takistavad liikumist väljaheited;
- Kõhukinnisus rohkem kui 2 nädalat, mis näitab, et soolestikus ilmus fekaalse kivid, mis lähemas tulevikus luua täielik ummistus, kõrvaldamiseks, mis võivad vajada kirurgilist sekkumist.
ka süüdlased kõhukinnisus, mitte peatuda mõne päeva pärast või nädala pärast algav ning jätkates teise - kolmanda kuu tõenäolisemalt lõksus soolestikus võõrkehad või arendada seda halva kvaliteediga kasvajad. Mida teha kõigil neil juhtudel? Probleemi, kirurgilise või meditsiinilise lahenduse võib pakkuda ainult spetsialist. Seega, isegi nädala kõhukinnisuse korral ei tohiks te probleemi lahendada ise, vaid peate kiirelt vaatama arsti.
Mitte alati juhtub, et mitmepäevast patoloogiat põhjustavad tõsised orgaanilised põhjused. Sageli põhjus pikaajalise kõhukinnisuse muutub eluviisi ja toitumise, eelsoodumus selle arengut patoloogia seedeorganite. Sellised funktsionaalsetest või toitumisfaktoritest tingitud häired võivad kesta ka mitu päeva, sageli 5 või enam.
Nädala kõhukinnisus, mida ma peaksin tegema?
Kui pärast külastavad spetsialist leidis, et põhjus pikaajalise katkestuse seedeorganite ei ole tõsine orgaaniline patoloogia, võite proovida tegeleda probleemi oma. Ainuke asi, mis ei ole väärt, juhul kui lukk enam kui nädal, seda juhivad lähima apteek tugevate ravimite või lahtisteid puhtaks soole abil klüsmide. Need meetmed on radikaalsed ja nende kohaldamine on lubatav ainult hädaolukordades. Kui hakkad neid kasutada sagedamini ja kontrollimatult, sooled lühikese aja laisaks, mille tulemusena süvenes olukorda püsiv kõhukinnisus kestis viis päeva kuni kaks nädalat. Hädaolukordades võite kasutada järgmisi retsepte mitte ainult soovitatud spetsialistide, vaid ka väärivad patsientide positiivset tagasisidet:
- Köögiviljad ja puuviljad on suurepärased lahtistav toime. Nad sisaldavad suures koguses kiudaineid, mis suurendab peristaltikat ja aitab peatada riivi laiendatakse mitte ainult teisel või kolmandal päeval, kuid nädalas ja tihti 3, 4 või 5;
- Kliinide kasutamine iganädalase kõhukinnisuse korral aitab samuti kaasa soolefunktsiooni normaliseerimisele, ilma et see kahjustaks tervist. Neid võib eelnevalt aurutada veevannis või lisada toidule koguses 2-3 lusikatäit;
- Äärmuslikel juhtudel, kui need ravimid ei paku nähtavat abi, võite kasutada lõõgastavaid ravimeid. Enne nende kasutamist peate hoolikalt uurima annotatsiooni kõrvalnähtude esinemise vältimiseks. Samuti tuleb märkida, et lahtistavatel ravimitel on iga patsiendi jaoks erinevad mõjud, nad aitavad keegi ja mõned võivad põhjustada täiendavat kahju. Sellepärast kõhukinnisuse raviks nädalas ei tohiks pimesi usaldada soovitusi sõbrad, kasutage mingi imerohi, ja oli suurepärane mõju.
Kuidas vältida kõhukinnisust 2-3 nädalaks?
See küsimus puudutab paljusid inimesi, kes kannatavad sagedaste väljaheitehäirete all. Et vältida ravi selle delikaatne probleem, mis võib anda kõrvaltoimeid ja põhjustada haigus süvenes, siis tuleks kasutada mõned nõuanded, mis hoiab ära võimalust mitme päeva kõhukinnisus, jätkates täiskasvanutel mõnikord rohkem kui kaks nädalat ja jõuda sageli 20 päeva:
- Esimene asi, midakas on aidata seedimist. Tõhusate tulemuste saavutamiseks on vaja toitu sisaldada arvukalt kiu sisaldavat toitu. Nad aitavad kaasa soolemotiliidi paranemisele ja ei võimalda pikaaegsel seiskumist väljaheites;
- Teine asi, mis aitab ennetada kõhukinnisust kestab mitu päeva nädalas, on vabaneda halbadest harjumustest on alati olukorda halvendamata. Selleks pead vähendama oma tarbimist kofeiini ja alkoholi unustada harjumus tihedalt süüa öösel, ja ei pärsi tung Ulostaa;
- Kolmas eeltingimus iganädalase kõhukinnisuse vältimiseks on füüsilise aktiivsuse suurenemine. See on liikuvuse suurenemine, mis soodustab peristaltika aktiveerimist ja väljaheite masside liikumise kiirendamist soolestikus. Tänu nende kiirele transiidile ei kogune jäätmed ja räbu seedetrakti seintest ja väljaheide kivid ei ilmu. Tavaliselt inimesele, kes viib istuv eluviis, on piisavalt 15-20 minutit hommikust harjutusi.
Need soovitused aitavad vältida probleemi arengut, kuid nende täitmisel ärge unustage mõningaid hoiatusi. Esiteks hoolimata asjaolust, et kõrge kiudaine sisaldusega toit on soolestikus kasulik, ei kasuta seda suures koguses. See aga hoiab ära iganädalase kõhukinnisuse esinemise, kuid vähendab ka toitainete imendumist toidust. Seedetrakti normaliseerimiseks piisab 2-3 supilusikatäit päevas. Teiseks, suurenenud vedeliku tarbimine ei tohiks olla liiga, liiga palju vett viib hüponatreemia( vere naatriumi vaegus), ja mõnikord muutub surma põhjuseks. Ja kolmandaks, sellisel meetodil nagu füüsilise aktiivsuse suurendamine, et vältida iganädalase kõhukinnisuse esinemist, peaksite olema ettevaatlik. Kui spordil on vastunäidustusi, pidage nõu spetsialistiga.