Gastriitti on tällainen sairaus, jota on seurattava jatkuvasti, jotta kehitystä ei ole. Jatkuva ennaltaehkäisy, valikoima tuotteita, jotka sisältyvät ruokavalioon ja tietenkin kuntoutukseen.
Kuntoutusaika sisältää kaksi pakollista kohtaa. Tämä on ravitsemus ja liikunta.
Tietenkin jokainen ymmärtää, että liikunta alkaa gastriitin pahenemisen jälkeen. Kun kaikki alkuperäisen paranemisprosessin kaikki vaikeudet ovat kadonneet, voit aloittaa fyysisen harjoittelun. Mutta sen pitäisi olla ainakin terapeuttinen liikunta. Lyhennetty LFK: ksi.
Lääkäri- ja fyysinen kulttuuri sairaalahoidon aikana suoritetaan kahtena kautena. Hänen tekniikkansa perustuu vatsan ruoansulatuskanavan ja eritysfunktion riippuvuuteen henkilön lihasmassan luonteesta ja painosta.
Jos potilaan gastriittia havaitaan normaalilla tai lisääntyneellä eritysalueella, harjoituksen on oltava tarpeen ennen syömistä.Sitä suositellaan myös ennen liikuntaa ja ruoanottoa noin 1-1,5 tunnin ajan juomaan kivennäisvettä.Näin saamme estää mahalaukun eritysfunktion.
Kun harjoitat voimistelua, on tarpeen yhdistää harjoitukset sopivasti hengitykseen. Hengitys on erittäin tärkeä rooli. Missään tapauksessa vatsan lihakset eivät saa olla jännittyneitä.Kaikki tehdään tasaisilla, hitailla ja rytmillä liikkeillä.Harjoitukset suorittavat tavallisesti rentoutumisen aikana, yhdistämällä staattiset ja dynaamiset hengitysharjoitukset oikein. Liiallinen ekspressio on täysin hyödytöntä.
Jos gastriittia havaitaan salaisen puutteen vuoksi, kuntoutusta voimistelun muodossa suoritetaan 2 tuntia ennen aterioita. Sen sijaan kivennäisvettä tulisi kuluttaa noin puoli tuntia ennen aterioita. Monimutkaisia fyysisiä harjoituksia käytetään tavallisesta yleisestä kehityksestä, mutta toistoja ei suljeta pois. Liikkeiden amplitudi olisi myös rajoitettava. Harjoituksia vatsalihaksissa tehdään varoen.
Gastriitin kuntoutuskausi
Gastriittien kuntoutus on jaettu kahteen jaksoon, kuten yllä on mainittu. Jokaista jaksoa on tarkasteltava tarkemmin:
- Ensimmäinen jakso - akuutin ja subakuutin vaiheen gastriitin kehittyminen. Tarpeettomasti nimetyt vuoteet. Kunnostus tapahtuu tässä tapauksessa aamuergisen ja terapeuttisen voimistelun avulla. Myös lääkäri määrää terapeuttisen kävelyn. Fysioterapian harjoituksia pidetään 10-20 minuuttia. Kuorman on oltava tässä tapauksessa vähäinen.
- Toinen kausi - yleinen terveydentila paranee ja kulkee kaikki komplikaatiot. Tämä aika ei ole yhtä säästävä kuin ensimmäinen. Ensinnäkin, lepotila peruutetaan, vapaa moottoritila alkaa. Myös kuormien kertyminen, urheilulajitut harjoitukset. Mutta tässä tapauksessa kuntoutuksessa ei pidä sulkea pois harjoituksia rentoutumiseen, hengitysharjoituksiin yhdessä staattisten jännitteiden kanssa muiden stressityyppien kanssa. Oppitunti kestää 20-25 minuuttia. Lataa vatsalihakset varoen.
Gastriitin kuntoutus sairaalahoidon jälkeen on käytetty poliklinikoille, sanatorioissa, apteekissa jne. Kompleksin tulisi sisältää myös harjoitusterapia, myös hieronta ja fysioterapia.
Gastriitin kuntoutus - harjoitusterveyden hoitotyön tehtävät
Harjoittelun tehtävät kuntoutuksena ovat ensisijaisesti:
- Keskushermoston normalisointi ja ruoansulatusjärjestelmän neurohumoraalinen säätely.
- Maha-suolikanavan vastaanotetun tason ennaltaehkäisy ja tuki.
- Tautien ehkäisy ja paheneminen.
- Vatsan ja perineumien lihasten vahvistaminen.
- Kehon vahvistaminen kokonaisuutena.
- Tonuksen ja energian saavuttaminen.
- Henkilön mukautuminen yleiseen elämään ja tuleviin kotitalouksien kuormituksiin.