Le tabagisme n'est plus seulement une mauvaise habitude - l'Organisation mondiale de la santé appelle cela une épidémie mondiale de tabagisme. Cancer, diabète, maladies pulmonaires chroniques et pathologies cardio-vasculaires - autant de conséquences terribles du resserrement habituel. Selon les estimations de l'OMS, les maladies cardio-vasculaires figurent en tête de la liste des maladies mortelles des fumeurs.
L'effet du tabagisme sur le coeur et les vaisseaux sanguins
Les statistiques mondiales assurent - chaque cigarette réduit l'espérance de vie par 10-15 minutes. Et les chimistes expliquent - la fumée de tabac, pénétrant dans le corps, pénètre dans le tissu pendant une demi-minute. Pendant ce temps, le sang absorbé des substances de tabac nuisibles -. Nicotine et résine nocive, le monoxyde de carbone( monoxyde de carbone), les particules de l'acétone, du cadmium, ammonium, etc. corps
subit un stress et le cerveau envoie immédiatement une commande pour les glandes surrénales, où la production d'hormonesle stress - l'adrénaline et le cortisol. L'effet de ces substances est similaire - elles font travailler le cœur deux fois plus vite, provoquant ainsi un spasme des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression artérielle. Mais si la montée d'adrénaline dans le sang disparaît rapidement et que le niveau hormonal redevient normal, le cortisol n'est pas si simple.
est simultanément en monoxyde de carbone - ses molécules sont beaucoup plus rapides reliées à l'hémoglobine que l'oxygène, et de bloquer l'accès de l'oxygène au cœur et aux vaisseaux sanguins de l'homme. Les spasmes vasculaires et la privation d'oxygène augmentent la formation de cholestérol nocif, qui se dépose sur les parois vasculaires et forme des plaques graisseuses.
Conséquences du tabagisme
Fumer provoque deux maladies cardiovasculaires les plus dangereuses - la cardiopathie ischémique( CHD) et l'athérosclérose. Toutes les autres maladies sont des complications de ces diagnostics.
Les conséquences de la DHI comprennent: arrêt cardiaque
- ( mort subite d'origine coronarienne);
- infarctus du myocarde;Arythmie
- ;
- postinfarction cardiosclérose;
- insuffisance cardiaque;
- angine.
Athérosclérose dans le futur peut conduire à un accident vasculaire cérébral, anévrisme de l'aorte abdominale, des troubles circulatoires dans d'autres artères du corps.
Sur l'effet vidéo de la nicotine sur le système cardiovasculaire:
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maladie coronarienne Ischémie vaisseaux cardiaques coronaires ne peut pas fournir une perfusion myocardique complète, et le muscle cardiaque commence à se désintégrer lentement. Ceci est dû au fait que le corps n'est pas capable de fournir un volume d'oxygène complet pour le travail cardiaque normal.
facteurs fondamentaux pour CHD trois - est le tabagisme( monoxyde de carbone prive l'organisme d'oxygène), l'hypertension( l'oxygène ne peut pas passer à travers les artères étroites) et l'athérosclérose( vaisseaux obstrués plaque est pas capable de passer de l'oxygène).Et puisque la nicotine est l'une des causes du développement de l'hypertension et de l'athérosclérose, l'IHD demeure aujourd'hui une maladie typique des fumeurs.
En 1976-1982, des scientifiques américains ont mené une expérience à grande échelle dans les institutions médicales du pays.119 000 infirmières de 30 à 55 ans sans diagnostic de cardiopathie ischémique sont devenues participantes.30% d'entre eux ont fumé.
Un récent US Institute of Medicine a publié des statistiques plus choquantes même - avec la fumée de cigarette de tabagisme passif augmente le risque de maladie coronarienne de 25-30%.
infarctus du myocarde infarctus du myocarde - une maladie de l'artère coronaire sévère, dans laquelle la partie endommagée meurt progressivement infarctus( nécrose se produit).À ce jour, l'infarctus du myocarde dans notre pays - la cause de la mort d'environ 65% de la population.
L'Organisation mondiale de la santé à la fin du XXe siècle a lancé un vaste projet de recherche MONICA.L'histoire des maladies des gens ordinaires a été étudiée de 33 à 64 ans, l'expérience a couvert 21 pays. Il a été constaté que le risque de crise cardiaque non fatale chez les jeunes de moins de 40 ans est 5 fois plus élevé que celui des fumeurs. Et chez les femmes, ces indicateurs sont légèrement plus élevés.
Une autre étude à grande échelle, déjà aux États-Unis, a montré que la possibilité d'une crise cardiaque répétée chez les fumeurs actifs augmente de 1,5 fois. Et la mort d'une crise cardiaque chez les fumeurs se produit 2,5 fois plus souvent que chez les opposants ardents de la cigarette.
Maladie hypertensive
Une seule cigarette fumée provoque un vasospasme pendant 20 à 30 minutes. Et si vous «prenez» un paquet par jour, les vaisseaux ne respirent tout simplement pas et ne peuvent pas revenir à la normale.
Lorsque la clairance vasculaire diminue, la charge cardiaque augmente brusquement - il doit vaincre la résistance des artères comprimées et, en même temps, travailler en pompant le volume de sang nécessaire. En conséquence, la fréquence cardiaque augmente de 10 à 20 battements par minute et la fréquence cardiaque est 4 fois plus rapide.
Ajoute un effet dangereux de la fumée de tabac - les poisons à la nicotine détruisent les parois cellulaires, aggravent l'absorption des micro- et macroéléments, ce qui provoque une fragilité des vaisseaux et une perte de flexibilité.La formation de plaques de cholestérol gras augmente, et en raison de la pression élevée dans les vaisseaux, ces plaques sont pratiquement imprimées dans les parois et réduisent davantage la clairance dans les artères.
Bien que la pression accrue soit l'un des premiers effets d'une cigarette fumée, certains médecins ne croient pas que l'hypertension soit la principale complication de la dépendance au tabac. Mais reconnaître - si une personne a une prédisposition génétique, le risque de développer une hypertension avec le tabagisme est amplifié à certains moments. Et avec cela - l'athérosclérose, la thrombophlébite et d'autres pathologies vasculaires.
Ralentissement du flux sanguin
Le ralentissement du flux sanguin pendant le tabagisme est également l'un des syndromes typiques. Habituellement, les troubles du flux sanguin sont accompagnés de vasospasmes et de dépôts de graisse dans les artères - les vaisseaux étroits ne sont tout simplement pas capables de distiller le même volume de sang que dans un état sain.
Parfois, les fumeurs sont diagnostiqués avec un soi-disant syndrome coronarien. Dans ce cas, le sang se déplace lentement, mais aucun changement pathologique dans les vaisseaux n'est observé.
Ralentir le flux sanguin n'est pas dangereux en soi, mais ses conséquences. Si le sang passe lentement à travers les vaisseaux, il ne parvient pas à transmettre au cœur la bonne quantité d'oxygène et de nutriments. Un flux sanguin insuffisant dans le myocarde conduit à une maladie coronarienne, et la privation d'oxygène du myocarde est lourde de crise cardiaque.
Prévention
La seule façon d'éviter les maladies cardiovasculaires associées aux effets de la nicotine est d'arrêter de fumer. Cette conclusion est à la surface, et les médecins dans cette affaire sont unanimes. De nombreuses études confirment cette hypothèse.
Les médecins américains affirment qu'il n'est jamais trop tard pour renoncer à la nicotine - ceux qui arrêtent de fumer après 15 ans courent le risque de développer des maladies cardiovasculaires au niveau de ceux qui n'ont jamais pris de cigarette dans leur bouche.
Si vous ne pouvez pas complètement oublier les cigarettes, vous devez au moins réduire leur quantité quotidienne.
Il est obligatoire de maintenir le coeur et les vaisseaux sanguins de la manière la plus simple:
- aliments sains( déchets gras, sucrés, fumés, ne pas provoquer la croissance du cholestérol);
- activité motrice constante( une petite charge le matin, une échelle au lieu d'un ascenseur);
- cardio pour améliorer le flux d'oxygène vers le coeur( marche dans la nature et dans le parc, vélo, natation);
- le mode correct de la journée et un sommeil à part entière;
- réception de vitamines et d'antioxydants( en particulier les vitamines B, C, l'acide folique et E).
Mais il y a une nuance importante - les antioxydants aident à maintenir la santé des muscles vasculaires et cardiaques seulement dans un cas - si vous abandonnez complètement les cigarettes ou les réduisez au minimum.À la suite de l'expérience finlandaise, où l'influence du bêta-carotène et de la vitamine E sur l'organisme des gros fumeurs a été étudiée, il a été établi qu'il n'y avait tout simplement pas de prévention essentielle des crises cardiaques par les vitamines. Par conséquent, la principale condition pour la santé cardiaque et vasculaire est votre lutte personnelle avec l'épidémie mondiale de tabac.