Značajke izbornika za rehabilitaciju nakon moždanog udara mozga

1 potrebne informacije

Takvi napadi mogu biti izazvani različitim objektivnih razloga. Dijeta nakon ishemičnog moždanog udara različitih tipova ima mnogo zajedničkog. Nakon moždanog udara nema jasnih pravila, postoje samo opće preporuke koje bi se trebale pridržavati.

Lagana prehrana za moždani udar temelji se na osnovnim načelima frakcijske prehrane. Ukupna dnevna kalorična vrijednost ne bi smjela premašiti veličinu od 2500 kcal. Dnevni meni nakon moždanog udara trebao bi sadržavati dovoljno vlakana za ugodnu probavu.

Glavni odbor neposredno nakon ishemijskog moždanog udara treba temeljiti na kompleksnim ugljikohidratima koji se nalaze u biljnoj hrani, proteina i masti biljnog svojstva.

dijeta udara uklanja tih štetnih proizvoda:

• stvoren na temelju tradicionalnog bijelog brašna;
• pržene maslinovog ulja biljnog ulja;
• sve vrste kiseli krastavci i dimljeni proizvodi;
• razne vrste slatkiša.

Poželjno je detaljnije navesti upotrebu soli.

Početkom prehrani u ishemijskog moždanog udara u potpunosti zabranjuje dodavanje soli u jelo, ali nakon osjetnog poboljšanja općeg stanja mogu ponovno uvesti u malim količinama. Prisutnost visokog sadržaja soli u krvi privlači dodatnu tekućinu u glavne krvne žile iz okolnih tkiva, što može uzrokovati krvni tlak udara. Istovremeno, već slaba plovila očekuju puno dodatnih problema.

preporuča dodati ove zdrave namirnice u bazi dijetu nakon moždanog udara:

• niske masnoće mliječnih;
• biljna ulja koja nisu prošla fazu rafiniranja;
• meso i perad s minimalnim udjelom masti;
• sve vrste svježe ribe;
• svježe voće i prirodno povrće;
• svježe smrznuti plodovi mora;
• lagani kašica. Preporučujemo da posjetite

  • kako jesti nakon moždanog udara kod kuće
  • posljedica moždanog udara na desnoj strani
  • simptomi zajednički moždani udar i manjih udara u žena

Riba ima svojstva blagotvorno ispuniti tijelo s polinezasićenih masnih kiselina, koje su izravno uključene u različite metaboličke procese i mnogih biokemijskih reakcija. Sve to pridonosi se opijen učinkovito čišćenje tijela, daje brzi poticaj da se formira željeni dobar kolesterol. Fosfor sadržan u ribi može imati blagotvoran učinak na tkivo mozga.

Uz ishemijski udar, povrće u bilo kojem obliku ostaje u prioritetu. Značajno poboljšati protok osnovnih biokemijskih reakcija u mozgu kako bi sljedeće povrće:

• svježeg kupusa;
• zeleni špinat;
• obična repe.

Ova kategorija povrća trebala bi biti prisutna u prehrani češće, a njihova uporaba dopuštena u bilo kojem odgovarajućem obliku. Možete jesti kao dobro poznati po svojim blagotvornim svojstvima bobičastog voća, brusnica kao prirodni i flavorful borovnice, jer oni zauzimaju vodeću poziciju u kategoriji od najjačih prirodnih antioksidansa koje pridonose učinkovitom sklapanja štetnih slobodnih radikala. Poštivanje umjeren prehrane treba spojiti sa likom života pacijenta, jer to pomaže da se nosi s glavnim problemima koji utječu na kardiovaskularni sustav.

2 postupak za izradu svakodnevnoj prehrani

prikupljanje dnevni meni, tako da je sadržavao uravnoteženu količinu proteina, masti i ugljikohidrata. Kao prioritetne proizvode za pripremu dnevnog obroka su razne povrća, svjetlo kaša, lagani mliječni proizvodi, nemasno meso, biljno ulje.

nevjerojatno korisne proizvode u ovoj vrsti bolesti se smatraju različite vrste plave morske ribe: Ukusan losos, sardine, tuna, haringa uobičajene zbog sadržaja od mnogih korisnih i vitalnih kiselina, među kojima su korisna svojstva kolesterola i fosfora.

nepoželjno jesti riječne ribe, meso masnoće vrste, sve vrste toplih jela, razne vrste slastica i hrane previše slana domaće čuva. Na količina soli također se ne zaboravi, jer višak u tijelu ovog poznatog začina mogu izazvati arterijskog tlaka skok. Pacijent koji je nekoć trpio moždani udar trebao bi se pridržavati takve štedljive prehrane tijekom svog života.

3 Nutricionizam i zabranjeni proizvodi

Bez obzira na vrstu bolesti, zabranjeno je jesti slijedeću hranu:

• masnoće;
• slatki kolači i drugi slatkiši;
• maslac, razne vrste margarina, biljno ulje za kuhanje;
• ribe i mesne bujice također su na popisu zabrane;
• jaka kava i crni pivo čaj;
• razne vrste alkoholnih pića.

Apsolutno je potrebno ograničiti potrošnju soli i šećera.

Vrlo je važno da prehrana u slučaju moždanog udara bude ispravna i skladna. Idealno će biti prirodna veganska baza uz dodatak razumne količine laganih kiselih mliječnih proizvoda. Dnevni jelovnik uključuje malu količinu govedine, nemasno pileća prsa, nemasne ribe s krumpirom dva puta tjedno u kombinaciji s povrćem salata, jer vlakna mogu učinkovito spriječiti apsorpciju štetnih kolesterola.

Gotovo dnevno bolesniku preporučujemo konzumiranje 300 g svježeg povrća( krumpir nije uključen u ovaj popis), 200 g korisnog voća s minimalnim sadržajem šećera.

U salatama potrebno je stalno koristiti povrće tamnozelene boje, sprječavajući pojavu opasnih plakova: čokoladom, svježim kupusom, celerom. Također je vrijedno sjećati se proizvoda koji imaju kategoriju lijekova: mladog češnjaka, pšeničnog klica, lanenog sjemenki, kikirikija, badema. Svi ti sastojci mogu se sigurno dodati posudama namijenjenima pacijentu.

Od pića do upotrebe raznih svježih sokova, posebno preporučamo grožđe, zeleni čaj bez šećera. Ljubljeni slatkiši lako se mogu zamijeniti suhim voćem ili bananama s borovnicama.

Postoje situacije u kojima, nakon moždanog udara, pacijent ima poteškoće s gutanjem. Zatim je poželjno da je hranite sa jelima koja su tretirana miješalicom. Za opće poboljšanje kvalitete okusa, moguće je dodati sve vrste začina, na primjer, svježi peršin u kombinaciji s kopriva i cilantro.

U ovoj situaciji važno je trenutačna težina pacijenta. Ako postoji mnoštvo višak, moguće je provesti male dnevne pražnjenja kada može konzumirati samo jedan koristan proizvod. Kao što je dopušteno hrana za one dane su lubenica, krastavac, jabuku, svjetlo sir, jogurt s minimalnom pragu masti.

Ovaj napad uvijek ide s jakim udarcima. Zato se prijelaz na racionalniju prehranu treba provoditi postupno. Važno je čekati povoljan trenutak, kada se pacijent dobro raspoloženje i pozitivan stav prema drugima. To će spriječiti povratak.