Visada kartu su pagiriu jimi tokie nemalonūs simptomai kaip galvos skausmas, patinimas, padidėjęs nervų sužadinimo lygis. Kaip galiu palengvinti savo būklę?Kokie narkotikai padeda pagirti, o tai, ko liaudies medicina patars?
Kaip atsikratyti pagirios namuose
Pabėgimas pasirodo kitą dieną po piktnaudžiavimo alkoholiu. Etilo alkoholis įsiskverbia į kraują tik po 15 minučių po perdozavimo, tačiau jei geriate alkoholį tuščiu skrandžiu, intoksikacija pasireikš dar greičiau.
Po patekimo į kraują alkoholis virsta acto rūgštimi, kuri pradeda nuodyti visas ląsteles ir audinius. Apsinuodijimo trukmė priklauso nuo suvartotos alkoholio kiekio ir individualių organizmo savybių.
Etilo alkoholio poveikis eritrocitams pradeda formuoti kraujo krešulius, todėl kraujotaka sunki.
Dėl to būdingi pagirios požymiai:
- galvos skausmas;
- širdies susitraukimai;
- rankų drebėjimas;
- raudonos dėmės ant rankų.
Tuo pačiu metu alkoholis sukelia smegenų apsinuodijimą, žmogus pradeda patirti nerimo jausmą, tampa susierzinęs.
Iš skrandžio, žarnų ir kepenų dalies atsiranda šie simptomai:
- pykinimas;
- vėmimas;
- burnos džiūvimas;
- troškulys.
Pagrindinės
pagedimo procedūros taisyklės apima vidinį kūno valymą, centrinės nervų sistemos atkūrimą, taip pat prarastų medžiagų papildymą: skysčio, vitaminų, baltymų.
SPECIALISTŲ NUOMONĖ!
Elena Malysheva:
"Ar alkoholizmas išgydytas? Taip! Naudokite veiksmingą namų gynimo priemonę. .. "
Skaityti daugiau. ..
Pirmiausia reikia išvalyti kūną, bet ne su vėmimu. Aktyvuota anglis dažnai naudojama toksinų pašalinimui. Norint nuraminti nervus, paprastai vartojamas glicinas.
Kova su alkoholio apsinuodijimo pasekmėmis, organizmas suvartoja daug baltymų, todėl, pakimba, reikia valgyti daugiau kietųjų sūrių, žuvies, riešutų, mėsos. Kadangi alkoholis išskiria vitaminus iš kūno, ryte po šventės rekomenduojama vartoti vitamino B ir 3-4 dienos askorbo rūgšties dozes.
detoksikacija Pagrindinis paguodos sindromo priežastys yra apsinuodijimas. Gali greitai pašalinti nuodingas medžiagas - klizmu, tačiau namuose tai ne visada yra patogus.
Kita galimybė yra adsorbentų įsisavinimas, tarp kurių dažniausiai yra:
- aktyvuota anglis.
- Polyphepan.
- Lignosor.
- Liferan.
Narkotikai imami 1,5 valandos prieš valgį.Iš natūralių preparatų, šviežiai spaustų citrinų sulčių, praskiestų 1: 1 vandeniu, pagreitina toksinų išsiskyrimą.
Esant sunkiam apsinuodijimui, prakaitas vonioje, saunoje, karšta vonia arba kontrastinis dušas yra naudingas. Iškart po toksiškų medžiagų išskyrimo fizinė būklė atsilaisvins, sąmonė taps aiški.
Dehidratacijos pašalinimas
Alkoholis stipriai dehidruoja kūną, dėl to atsiranda nenugalimas troškulys. Todėl svarbu užtikrinti gausų gėrimų.
Norint atkurti skysčių balansą ir pašalinti uždelstą vandenį iš kūno, galima derinti daug gėrimų su diuretikų suvartojimu.
Nervų sistemos normalizavimas
Išvalius kūną ir pašalinant dehidrataciją, būtina normalizuoti centrinės nervų sistemos funkcijas. Dėl to gydytojai rekomenduoja naudoti gliciną - nebrangų ir veiksmingą priemonę.Paimkite ją 5 kartus per dieną, vieną valandą, laikydami skruostą ar liežuviu.
Be glicino, teigiamą poveikį širdies funkcijai teikia:
- Panangin.
- "Mexidol".
- "Picamylon".
- Pantogam.
Kad pagreitintumėte susigrąžinimą, galite pagirdyti specialias lėšas iš pagirios - jie prisideda prie pagreitinto alkoholio skilimo produktų pašalinimo iš organizmo.
"Vandens procedūros"
Namuose kietas dušas padeda susidoroti su pagrobimo simptomais. Karštas vanduo tik pablogins nuotaiką, o šaltas vanduo sukels kraujagyslių susitraukimą, dėl ko atsiras galvos skausmas.
Taip pat nuo galvos skausmo išgelbsti šalto kompresą ant kaktos. Jis gali būti pagamintas iš ledo, apvynioto rankšluosčiu. Praėjus pusvalandžiui šalčio įtaka smegenų kraujagyslės tampa siauresnės, o galva nustoja skauda.
gimnastika
Gimnastikos pratimai gali atgauti reljefą net ir sunkiu paguodos sindromu. Rekomenduojama atlikti:
- ištempimą;Galvos sukimas
- ;
- akių gimnastika;
- kvėpavimo stimuliatorius.
Ryte po šventės net mintis apie fizinį aktyvumą gali pasirodyti nepakeliama, tačiau šiek tiek ištempęs standus raumenis pagerins kraujotaką ir prisotins kūną deguonimi.
Taip pat rekomenduojama atlikti paprastą pratimą akims, sukant juos iš vienos pusės: 25 kartus į dešinę ir 25 į kairę.Tada galite padaryti tiek daug galvos pasukimų.
Paimkite lėtą ir labai gilų kvėpavimą bent 6 sekundes. Trumpai laikykitės kvėpavimo ir lėtai išsiplaukite. Tik keli metodai žymiai palengvins simptomų sunkumą.
Paprasti, bet svarbūs patarimai
Alkoholis sukelia dehidrataciją, todėl didelis gėrimas bus pirmasis atsakymas į klausimą, kaip išgydyti iš pagirios namuose. Sultys, žolelių ir neraugių nuotakas, arbata su citrinomis, mineralinis vanduo - šie gėrimai atkuria skysčių pusiausvyrą, taip pat prisotina organizmą vitaminais. Tačiau, stiprus arbata ir kava turi būti girta atsargiai - jie gali padidinti spaudimą.
Skrudintos pieno gėrimai ir pienas taip pat padeda įveikti paguodos simptomus. Jie prisideda prie aktyvaus toksinų ir įvairių kenksmingų medžiagų išskyrimo iš organizmo.
Labai sunkiu paburkimo sindromu rekomenduojamas senas, natūralus receptas, būtent agurkai ar raugintos kopūstai, nes jame esanti druska talpins skystį organizme. Tai padės susidoroti su dehidratacijos simptomais.
Obsohmelyatsya, geriant kai alkoholio ryte, gydytojai kategoriškai draudžia. Su abstinencijos sindromu tai padidins nuotaiką ir padidės jėgos pakyla, su pagiriuoju - tas pats, bet su apsinuodijimu. Be to, paprastai ryte žmogus turi reaguoti į alkoholį su emetišku refleksu. Priešingu atveju yra alkoholizmas, kuris reikalauja gydymo, ir visų pirma - atsisakymas alkoholio.
Norėdami pabėgti iš pagirios namuose, jums reikia gero maisto, kad atkurtumėte kūno stiprumą.Porcijų kiekis nėra principiškas - tai priklauso nuo apetito.
Jei žmogus yra labai alkanas, jis gali turėti garbingus pusryčius. Pageidautina valgyti daug žalių, įskaitant petražolių.Ši žolė yra visa kūno organizme būtinų vitaminų sandėlis, taip pat atpalaiduoja dūmų kvapą.
liaudies receptai
Lankomoji medicina siūlo daugybę pinigų iš pagirios. Labiausiai paplitusių receptų širdyje yra medaus ir žolelių, kuriuos galima paruošti namuose.
Dažnai pagimdymas gydomas klonais su ramunėlių sultiniu. Proceso metu kūnas valomas, išsiskiria iš toksinų ir kenksmingų žarnyno medžiagų, dėl kurių žmogaus būklė gerokai padidėja.
Taip pat ryte rekomenduojama išgerti stiklinę pomidorų sulčių su pusiau šaukštu druskos, sumaišytos su juo. Norint pasiekti rezultatą, jums reikia 4 šio vaisto porcijos.
Paguodimo sindromo terapinis efektas - tai šilto pieno stiklinė su juodųjų pipirų šaukšteliu ir 2 šaukštai.ricinos aliejus.
Geras palengvinimo būdas, naudojant keletą priedų pagamintus arbatos simptomus.Žalia su medumi pagreitina toksinų pašalinimą.Toks gėrimas sustiprina prakaitavimą, kuris rodo, kad etilo alkoholio skilimas per odą išsiskiria.
Naudinga paukščiai gerti ir juodąją arbatą su rozmarinu - atkuria vegetatyvines funkcijas ir pašalina pykinimą.Mėtų ramunėlių sultinys padeda susidoroti su skrandžio sudirgimu.
pakartotinės atakos taip pat gydomos mažai riebalų vištienos sultiniu. Jis ramina skrandį ir pašalina galvos skausmą, todėl jis teisingai laikomas geriausiu paguodos šaltiniu.
Vaizdo įrašas apie tradicines pogrupio gynimo priemones:
Kaip pamiršti apie pagirį
Geriausia išvengti pagirių yra atsisakymas gerti alkoholį.Jei tai neįmanoma, kitą savaitę, norint išvengti skausmingų simptomų, yra vienas bendras receptas. Maždaug valandos prieš šventę turėtumėte gerti sorbentą, o tada kažką valgyti. Pilnas pilvas yra veikiamas mažiau agresyvus poveikis iš alkoholio pusėje.
Vis dėlto niekada negalima valgyti saldaus prieš geriant alkoholį.Tokie deriniai pailgina alkoholio destrukcinį poveikį, o asmuo dar greičiau praranda savo elgesio kontrolę.
Kita svarbi taisyklė - ne maišyti skirtingų rūšių alkoholį.Priešingu atveju galva bus padalinta ryte.
Vaizdo įraše nurodoma, kokia pandavimos priemonė yra geriausia: