Kiekviena moteris po vaiko gimimo keičia įprastos gyvenimo ritmas, kasdienybę, mitybą ir pan. Tai sukelia emocijų audra, kurią jaunoji mama ne visada gali susidoroti. Prieš visų šių pokyčių fone, daugelis moterų gali išsivystyti pogimdyminės depresijos, todėl simptomai ir gydymas Šio negalavimo reikėtų išnagrinėti išsamiau.
-
Mes depresijai gydyti namuose įrodyta metodai -
Kokie simptomai -
moterys depresija Kaip pasitraukti iš žmogaus depresija - apdorojimas ir patarimai -
priežastis ir simptomus nervinis depresija - kaip gydyti -
Kas yra reaktyvus depresija - simptomai ir gydymas
priežastysiš pogimdyminės depresijos
depresija susijusio su gimdymu plėtra, palaipsniui atsiranda moterimis dėl įvairių priežasčių.Paprastai tokia valstybė progresuoja nepalankioje šeimos atmosferoje. Būtinas šios ligos vystymosi sąlygas galima suskirstyti į kelias grupes.
Hormoninis fonas yra pagrindinė depresijos priežastis. Pokyčiai endokrininės sistemos paprastai stebimas jaunų motinų per savaitę po gimdymo.Šiuo laikotarpiu prasideda pradinis širdies ir kraujagyslių slopinimo etapas.
fizinis sutrikimas
apsunkina vandens nuotaika gali tokius pažeidimus:
- sunku gimimo lydi traumos, lūžių ir kitų sužalojimų;
- nepakankamas maistinių medžiagų kiekis organizme;
- perteklinis svoris.
Moteris nustoja jaustis patraukli. Jos fizinė būklė pablogėja, sukelia psichinius sutrikimus.
Psichologinė sukelia Tai apima:
- netikėtai sunkia gimimo procesą, kuriame gimdymo moteris nebuvo pasirengusi;
- baimė nesikėsinti su motinos vaidmeniu;
- bijo sunkumų finansinę paramą vaikui, paprastai veiksnys yra nepagrįstas;
- neplanuotų vaikų atsiradimas;
- Baimė dėl bendro pobūdžio proceso;
- Ankstesnis blogas patirtis nėštumo ar gimimo nesveiko vaiko.
Tai yra dažniausiai pasitaikančios priežastys, dėl kurių moteris vystosi depresija.
Svarbu! Moterys, turėti šeimą yra buvę atvejų depresijos giminaičiais, linkę į šią ligą.Taip pat gresia pavojus jaunoms moterims, turinčioms psichikos sutrikimų ar ligų.
Socialinės prielaidos
tokie veiksniai gali būti siejami su šių priežasčių:
- trūksta paramos artimuosius nuo gimimo;
- trūksta kūdikio priežiūros patirties;
- blogas vaiko tėvų santykis;
- įtemptoji situacija šeimoje.
Be to, ši patologija gali atsirasti dėl tokių veiksnių:
- Savybės charakterio moterų.Jei ji buvo savanaudis, tada pasidalinti su savimi ir vaiku būtų sunku.
- Žindymo laikotarpis. Dėl šio proceso sukelti skausmingi pojūčiai gali sukelti moteriai stresinę būklę.
- Lytinės veiklos stoka. Pirmą kartą moteris draudžiama lytinių santykių, ir nuolatinis nuovargis tiesiog išstumia iš jų mintį.Problemos prasideda su partneriu, kuris turi neigiamos įtakos emocinei būklei jauna mama.
buvimas kai kurie iš šių veiksnių yra priežasčių, dėl laipsniško vystymosi depresija po gimdymo. Moteris bijo, kad jis jau turėtų būti atsakingi ne tik už savo gyvenimą, ir kūdikiui gyvenimo.
Svarbu prisiminti! visą laikotarpį nėštumo Vaiko ir postrodovoy laikotarpį, reikalingą užtikrinti būsimą motiną su priežiūros ir pasitikėjimo ateityje!
Depresijos simptomai
Kaip jaunos motinos pasireiškia depresija?Ši moterų patologija sukelia staigius ir nepagrįstus nuotaikos pokyčius nuo džiaugsmo iki liūdesio, nuo liūdesio ir nerimo iki pykčio. Labiausiai ryškus depresija atsiranda po 3 mėnesių po gimdymo. Jaunoji mama turi tokius patologijos požymius:
- lėtinis nuovargis;
- bet kokie malonūs momentai nustoja džiaugtis;
- išsamus suskirstymas;
- atsisakymas bendrauti su artimais žmonėmis, draugais, pažįstamais;
- praranda susidomėjimą jo išvaizda ir raida, taip pat kūdikiui;
- miego sutrikimas;
- neatsargumas;
- lytinio potraukio ir įkvėpimo praradimas;
- apetito netekimas.
Ypač sudėtingose situacijose moteris gali net apsilankyti minčių apie savižudybę.Ilgalaikė depresija po gimdymo įvyksta praėjus vieneriems metams nuo gimdymo su tinkamu kompleksiniu gydymu.
Patologijos diagnozavimas po gimdymo
Klinikinė diagnozė kelia sunkumų nustatant ligą.Taip yra dėl to, kad gydytojas rašo apie depresijos depresijos požymius apie moters charakterį ir kaprizus. Koks gydytojas turėčiau susisiekti su problema? Specialistai šiuo klausimu yra pediatras, kuris reguliariai tiria kūdikį nuo pirmųjų gyvenimo dienų arba ginekologo. Jei jie atskleidžia įtarimą dėl patologijos vystymosi, jie konsultuojasi su psichologu arba psichiatru.Šie specialistai diagnozuoja depresiją po gimdymo, išbandydami jauną motiną.Tokie testai turėtų būti atliekami kiekvieną savaitę.Jei nėra teigiamos dinamikos, tada numatoma sudėtinga terapija.
Gydymas po gimdymo depresija
Kaip susidoroti su gimdos depresija? Moterys po gimimo išgyvena ir gydomi psichologiškai, atsižvelgiant į būklės sunkumą, taip pat atsižvelgiant į konkrečias ligos eigą.Paprastai kompleksinė terapija apima tokias veiklas:
- Apsilankęs psichologas. Tai yra vienas iš efektyviausių būdų įveikti depresiją.Psichologas padeda spręsti įdomias problemas, patarti ar rekomenduoti daugeliu klausimų.Po kiekvienos konsultacijos moteris jaučiasi atsipalaidavusi.
- antidepresantai. Tai gana veiksminga narkotikų grupė, tačiau šioms tabletėms būdingas daug šalutinių poveikių.Todėl jų maitinimas krūtimi yra draudžiamas. Tačiau galite kreiptis į gydytoją, kuris pasirinks efektyviausius ir saugius antidepresantus.
- Hormoninio fono normalizavimas. Hormoninių vaistų vartojimas yra būtinas tik tuomet, kai depresiją sukelia endokrininės sistemos pokyčiai.
Taip pat gydytojams patariama laikytis tokių taisyklių gydymo laikotarpiu:
- neturėtų pamiršti, kad po gimdymo depresija yra laikinas reiškinys, kai tinkamas gydymas, prislėgta būklė praeina pakankamai greitai;
- nereikia stengtis tapti geriausia mama, nes jūsų vaikui šiuo metu nereikia įrodyti;
- daugiau poilsio ir miego, kūdikiui reikia poilsio ir laimingos motinos;
- įtraukia į artimuosiuose naujagimių globos procesą;
- , kad suteiktų laiko sau, yra pakankamai 30 minučių per dieną psichinei būklei subalansuoti;
- praleidžia tiek daug laiko grynu oru. Tai naudinga tiek kūdikiui, tiek motinai, tuo daugiau jis visą miegą;
- gauti teigiamas emocijas - tai daryti tai, kas davė malonumą prieš vaiko gimimą;
- skirti laiko dialogui su vienu partneriu;
- valgyti tinkamai ir reguliariai.
Atitiktis pirmiau nurodytoms taisyklėms gydymo laikotarpiu padės atsikratyti po gimdymo depresijos per trumpą laiką.
Svarbu prisiminti! Jei moteris nesugeba išvengti šios patologijos, tai nereiškia, kad ji yra bloga mama!
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Kaip aš galiu susidoroti su šia patologija? Siekiant kovoti su straddal depresija, galima naudoti alternatyvią mediciną.Jie gali pakeisti antidepresantų vartojimą, kuris neigiamai veikia kūdikio vystymąsi žindant. Yra daug tokių produktų paruošimo receptų.Reikėtų išsamiau apsvarstyti efektyviausius poveikio metodus.
jonažolė
paruošti nuovirą užims 2 šaukštai. Džiovintoji jonažolė, kurią reikia užpilti 1 stikline verdančio vandens. Palikite įpilti 10 minučių.Vartokite šį vaistą 3 kartus per dieną.
Schisandra kinų
Jei reikia paimti 20 g šio augalo susmulkintų uogų, įpilkite 100 ml medicininio alkoholio. Infuzuokite vaistą 10 dienų tamsioje vietoje. Pasibaigus laikui atidarykite konteinerį, išspauskite ir pašalinkite uogas. Palikite stovėti dar 3 dienas. Tada dar kartą užpilkite tinktūrą ir paimkite 1 valgomą šaukštą.l3 kartus per dieną.
Taip pat turėtumėte nepamiršti naudoti sudėtingų vitaminų, kad normalizuotumėte moters fizinę būklę.
Svarbu žinoti! Tradicinė medicina niekada neturėtų būti vartojama kartu su antidepresantais! Tai gali sukelti priešingą poveikį, tai yra, moters būklė pablogės.
Patologijos prevencija
Kaip išvengti gimdos depresijos? Tam reikia laikytis tokių taisyklių:
- Išleisti jaunų motinų kursus, skirtus pasirengti kūdikio gimimui ir tolesnei tinkamai rūpintis. Tai padės protiškai prisitaikyti prie šio proceso.
- Prieš gimdymą šeimos pareigos turėtų būti paskirstytos visiems šeimos nariams. Kaip jaunoji mama negali susidoroti su ekonomika bent jau pirmą kartą.
- Vyresniosios šeimos moterys turi dalintis vaikų patirtimi. Taip pat padeda rūpintis naujagimiu.
- Tinkamai valgykite ir laikykitės dienos režimo. Mama turi būti pailsėjusi ir laiminga.
- Gimtoji ir artima žmonės turėtų rūpestingai supa ne tik naujagimį, bet ir jo motiną.Ji neturėtų patirti neigiamų emocijų.Tai padės ne tik išvengti širdies ir kraujagyslių depresijos, bet ir padidinti žindymo laikotarpį.
Svarbu prisiminti! Neignoruokite patologijos, nes tai gali sukelti nemalonių padarinių!
Po gimdymo depresijos pasekmės
Ar ši patologija yra pavojinga? Tai gali sukelti nepatogių padarinių vaikui. Kūdikiui ateityje gali būti nemigos ir emocinių sutrikimų.Be to, atsižvelgiant į ligos fone, moterys gali vystytis po gimdymo depresijos vyrams. Todėl, siekiant apsaugoti savo papildytą šeimą nuo neigiamų įtakų, būtina kvalifikuotai pasiruošti gimdymo procesui ir statybos laikotarpiui.