Det er umulig å forhindre risikoen for kreft i bukspyttkjertelen, men hver person kan redusere sannsynligheten for tumordannelse betydelig. For dette er det nødvendig å følge enkle regler for forebygging, som må observeres allerede i ung alder.
Food
Feil ernæring er en av de negative faktorene som påvirker helse. Det er bevist at forekomsten av onkologi er høyere i rike land, som er forbundet med overdreven forbruk av fettstoffer. For å forebygge kreft i bukspyttkjertelen må du maksimalt forlate hurtigmat, begrense mengden kjøtt og bakervarer. Stekt, saltet, søtt spise moderat. Preference bør gis til frukt, grønnsaker, fisk, ulike porridges. Du kan spise magert kjøtt: fjærkre, kanin, magert biff. Viktig og riktig kosthold: Det er bedre å spise oftere, men i små porsjoner.
Avslag på dårlige vaner
For å forebygge kreft er det ønskelig å begrense forbruket av alkohol så mye som mulig og helt gi opp røyking. Studier viser at avhengighet fører til hyperplastiske endringer i bukspyttkjertelen, som regnes som en predisponerende faktor for utseendet av en svulst. Eksperter anbefaler å revurdere dagens livsstil: lavt nivå av fysisk aktivitet negativt påvirker helse. Moderat arbeidsbelastning og konstante turer i friluft øker immuniteten til en person. Også, hvis det er mulig, er det ønskelig å forlate arbeidet under skadelige forhold( for eksempel med asbeststøv).
Helse
Vanlige forebyggende undersøkelser av bukspyttkjertelen og andre organer vil i tide hjelpe til å mistenke tilstedeværelse av brudd og ta nødvendige tiltak. Hvis du har visse sykdommer, bør du være så oppmerksom som mulig. Personer med diabetes lider av kreft i bukspyttkjertelen oftere enn andre, så ikke forsøm medisinske anbefalinger. Tidlig behandling er uunnværlig for personer som lider av kronisk pankreatitt og alle typer gallekanalssykdommer. Spesiell oppmerksomhet må gis til personer med godartede svulster i bukspyttkjertelen.
Emosjonell balanse
Det er fastslått at det ofte forekommer kreft sykdommer hos personer med ustabil mental tilstand. Konstante påkjenninger påvirker kroppen som en helhet negativt. Negative følelser kan ikke reddes i seg selv. Noen ganger, for å forebygge, er det bedre å søke hjelp av en psykolog eller utføre en selvstendig opplæring.