De som bestemte seg for å slutte å røyke, vil møte forskjellige problemer mer enn en gang. Vanligvis er det både psykologiske og fysiske problemer. En av de vanligste problemene er diaré.Quitters er interessert i hvorfor dette skjer?Årsaken er et abstinenssyndrom. Et abstinenssyndrom er en reaksjon av kroppen til endringer i vanlig tilstand. Spesielt det begynner å lide nervesystemet, som er grunnen, etter at beslutningen om å slutte å røyke diaré begynner. Det spiller ingen rolle som stopper strømn - nikotin, en narkoman av narkotika, alkohol hos alkoholikere. Alle disse sykdommene kombinerer en ting - avhengighet. Kanskje folk med liten erfaring avhengige vil bli møtt med dette problemet sjelden, mye vanskeligere når lengden på grensen i mer enn noen få år. Når en person slutter å røyke, kalles tilbaketrekkssyndromet nikotinavhold.
Nikotinavhold er veldig sterk, fra de første dagene. Symptomer: diaré, ønsket om å røyke en sigarett, irritabilitet, svakhet, depresjon, slapphet, kvalme, hodepine, søvnløshet, svetting, hoste, kortpustethet, sterk appetitt, høyt blodtrykk og andre symptomer, og leverer, for å si det mildt, ubehagelig. Det bør berolige, slutte å røyke, det er bare midlertidige problemer forårsaket av det faktum at myndighetene prøver å justere til riktig modus, som var å begynne å røyke. Diaré - det er ikke alle som venter den som bestemte seg for å slutte og starte et nytt liv. En slik omorganisering av fysiologi vil i alle fall påvirke fysisk og mental tilstand. Husk hva du vil sette opp for deg selv, så vil det komme. Nivået på stress og depresjon kan reduseres dersom en person virkelig ønsker å slutte å røyke. I denne perioden trenger du ikke å være alene med deg. Man føler støtte er nødvendig for å takle alle vanskeligheter og diaré, dette er ikke en hindring. Det er ikke nødvendig å jam depresjon, anbefales det å øke møter med venner, eller gå på treningsstudio, og det er stress lindrende.
Diaré i å slutte å røyke er en nervøs diaré.Nervøs diaré er forårsaket av et nervesystem som opplever stress. Alt skyldes at tobakk alkaloider påvirker nervesystemet med hver sigarett. Hver sigarett røyker bringer mye moro på bekostning av en stor frigjøring av endorfiner. Det samme skjer med idrettsutøvere når de går i sport. Bare det er verdt å merke seg at når det røyker, gjøres det med vold, dvs.en mann lurer sin egen hjerne. Det er denne sekvensen som danner psykologisk avhengighet. Tross alt, våre kropper satt ut for å huske alle de positive tingene som forårsaker produksjonen av endorfiner, og dermed danne en avhengighet av denne kortvarig glede. Det er ofte vanskeligere å overvinne psykologisk avhengighet enn fysisk. Diaré er en konsekvens av psykologisk avhengighet. Når en person slutter å røyke som diaré starter, fordi kroppen ikke kan fortsette å produsere endorfiner, og folk ikke føler tilfredshet og glede. Hvis nummeret til personen røykte per dag er svært høy, og endorfiner produseres mye. Dermed vil diaré begynne veldig sterk og alvorlig inntil nervesystemet gjenopprettes.