Obravnava napadov panike doma

click fraud protection

napad panike napad - dokaj pogost pojav, ki se lahko pojavijo kadarkoli brez očitnega razloga ali pod vplivom nekaterih dejavnikov. Glavni simptomi, ki spremljajo ta pojav - razbijanje srca, težave z dihanjem, "hladen znoj", krči v trebuhu, in drugi.

zdravljenja v času menopavze pri ženskah, simptominapad panike napad je lahko izražena v ostrem hladno snap rokah in nogah, pekoč občutek in bolečine v prsih.napad simptomi ko zaspi se izraža v dejstvu, da je oseba, ki se začne, da se osredotočijo na njihovo bitje srca. Začne se zdi, da se upočasni srce, in to povzroča paniko.

Kot terapevti pravijo, napadi panike, ko so napadi niso predmet zdravljenja. Edina stvar levo storiti za tiste, ki so nekoč preživeli napad - začeti izvajati celovite ukrepe za preprečitev ponovne aretacije.

Pozor! Pred vkrcanjem na samozdravljenju, naj se posvetujejo z zdravnikom!

Povzroča napadi panike

konstanten stres, visoke napetosti, za dolgo časa, depresija - vse to pa lahko povzroči napad panike. Kot pravilo, ti dejavniki vodijo do napada panike pri moških, t. Da. Včasih nosijo večjo odgovornost. Ampak ženske v tem seznamu ni nobena izjema.povzroči tudi panične napade na moške in ženske lahko postanejo somatske bolezni, hormonske motnje in različne bolezni živčnega sistema, katastrofalne razmišljanje.

Kako hitro odstraniti napad panike sindrom

se zgodi, da se lahko zgodi napad za napad panike brez očitnega razloga. Ponavadi se to zgodi po pitju ali mačka, zaradi nespečnosti ponoči. V tem primeru se za lajšanje napad, si lahko klozapin ali glicin. Klozapin - zmanjšuje občutek tesnobe, antikonvulziva in ima pomirjujoč učinek. Glycine - normalizira spanec, izboljša delovanje možganov, zmanjšuje agresijo, očarljiv.

Odstranjevanje napadi panike napadi ljudi z visokim krvnim tlakom? Najprej morate posvetovati z zdravnikom, v kritični situaciji na nov kompleks sprostitev, normalizirati dihanje. Kako narediti prav, bomo še naprej.

Večina ljudi, ki so bili izpostavljeni napad panike čez dan, preživijo lahko ponovi napadi ponoči - to je glavni razlog. Kot pravilo, to pripelje do dramatičnega prebujenja, razbijanje srca in občutek strahu pred neznanimi težav. Zdravljenje

zdravljenje zasvojenosti

profilakse z napadi panike, se lahko opravi v bolnišnici, bolnika pregleda. V tem primeru se bolniku predpiše različnih zdravil.

1. psihotropnih - antidepresivov, pomirjeval, sedativov.
2. srca in tablet ali injekcij.

prednost zdravljenja je, da se bolnik hrani pod nadzorom in hitro dosegli učinek blokira vse večje panike. Stranski produkt zdravila za zdravljenje v 50% bolnikov je pokazal:

• zasvojenost z drogami in zmanjšanje njihove učinkovitosti;
• pogoste glavobole;
• glede na odmerek;
• hormonske motnje, in tako naprej. D.

je razlog, zakaj večina zdravniki priporočajo za zdravljenje doma s folk pravna sredstva v sproščenem in znanem človekovega okolja.

Opozorilo! Zdravljenje z zdravili se izvaja samo pod nadzorom zdravnikov!

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Doma je enostavno pripraviti in uživati ​​različne pomirjujoče zeliščne tinkture. Lahko vzamete eno ali več receptov in jih redno vzamete.

Zeliščna kolekcija

Za pripravo tinkture potrebujete 20 g vsake zelišče: korenina

• iz lezeje;
• molester;
• regrat;
• radiča;
• licenčni koren;
• valerian;
• šentjanževka.

Sestavine zmeljemo, dobro premešamo in dodamo 10 g brinovača. Za en liter vode morate vzeti 2 žlici žlici.žlice zelišč in kuhamo 10-15 minut. Nalijte juho v zapečateno posodo in pustite, da sedi približno 8 ur. Preden jemljete 100 ml za 4-5 mesecev.in nato vzemi odmor.

In še en recept za zeliščno tinkturo, ki jo lahko uporabite doma pri zdravljenju napadov panike. Za kuhanje vzemite vsa zelišča za 100 gramov:

• šentjanževka;Brsti brsti
• ;
• immortelle;
• kamilica.

Dobro jih dobro premešajte. Za enkratno uporabo vzemite 1 žličko.mešanico, nalijte kozarec vrele vode. Napolnite 2,5-3 ure in pijte pred spanjem z dodanim medom. Izvedite zdravljenje šest mesecev.

Obdelava origana

Eterična olja, ki so del origana, omogočajo, da jo uporabite kot pomirjevala. Vzemite 2 kašike.zelišča, prelijemo 250 ml vrele vode, pustimo 10-15 minut.in sev. Tinkturo vzemite pol ure pred obroki, po 100 ml.

Lahko pripravite alkoholno tinkturo iz origana, ki se hitro in učinkoviteje absorbira v telesu. Vzemite 20 g svežih zelišč, temeljito razrežite in prelijte 100-150 ml medicinskega alkohola. Pustite teden na hladnem mestu, preden vzamete 40 kapljic.

Čajni čaj

Pri zdravljenju napadov panike doma priporočamo uporabo pomirjevalnih čajev. Vključujejo precej preprost niz zelišč, ki jih lahko preprosto kupite v lekarni. Za pripravo čaja potrebujete: balzam za limone

• ;
• meta;
• lipa.

Zmešajte zelišča v enakem razmerju in napolnite s strmo vrelo vodo. Naj se piva 20 minut.in jedo po jedi. Dodajte med, da okusite in pijte namesto čaja ali kave.

Zelišča se lahko uživajo ločeno drug od drugega, če obstajajo alergične reakcije z njimi. Na primer, lahko kuhate čaj z poprovo mito - žlico zelišč za en kozarec vrele vode, vztrajajo 15 minut.in kadarkoli pijete z medom po okusu. Tudi druga zelišča so pripravljena.

Zdravljenje kamilice

Familijanska kamilica ni le protivnetno, ampak tudi pomirjujoče lastnosti. Zato se uporablja za boj proti paničnim napadom. V lekarni boste morali kupiti cvetove kamilice, vzeti žlico zelišč in zaliti kozarec vrele vode. Vztrajajte, naj bo vsaj 1,5-2 ure, odteka in pijača zjutraj in zvečer.Če želite, po okusu dodajte sladkor ali med. Priporočljivo je, da vsakič pripravite svežo juho kamilice.

Zdravljenje valerijske

Že dolgo časa so naše babice vedele o pomirjujočih lastnostih valerijana. Zato ga je mogoče varno vzeti kot orodje za panične napade. Vzemite žlico valerijskega korena in vlijte vrelo vodo - 500 ml. Travo kuhajte na nizki temperaturi 10-15 minut.in pustite, da piha. Vzemite 1 žličko.trikrat na dan.

Nič manj učinkovitega se lahko uporablja valerian za umirjanje in sprostitev kopeli. Pripravite enako decokcijo zelišč, napolnite in vlijete v pripravljeno toplo kopel. Takšne postopke lahko izvajate vsak dan pred spanjem.

Zdravljenje z medom

Za zdravljenje potrebujete 2 skodelice medu iz akacije. Ločeno, pripravite to mešanico: 1 žlica.seme komorčka in 2 žlici žlici.žlice zdrobljenega korena Valerian - v celoti vlijemo vrelo vodo in vztrajamo en dan. Nato napolnite tinkturo, dodajte med in temeljito premešajte. Vzemite 1 žlico žlica.l.pol ure pred obroki.

Zdravljenje z različnimi tinkturi

Robide in ognjiči. Zmešajte zelišča v enakih razmerjih in prelijte 600 ml kuhane vode. Pihajte eno uro in lahko pijete štirikrat dnevno za 150 ml.

Breza. Listje mladih breze( 20 g) dobro sekamo in vlijemo pol litra vrele vode. Preden pojeste 100 gramov, napolnite vsaj 5 ur, napolnite in pijte.

Schisandra Chinese. Vzemite plodove magnolije vinske trte 1 žlica.l.in kuhamo z vrelo vodo( 250 ml).Vreti in po 15 minutah.sev. Vzemi zjutraj do 50 gramov.

Zdravljenje paničnih napadov z drugimi metodami

Doma, v sklopu ukrepov za preprečevanje in zdravljenje napadov panike, lahko uporabite različne vaje. Pomagali bodo, da se čim bolj sprostijo, in ne glede na to, da bo učenec pravilno vedel v času napada.

Opozorilo! Stresne razmere lahko postanejo vzrok napada panike, zato je pomembno, da se hitro naučimo, da se pomirimo!

Relaksacijsko zdravljenje

Zelo učinkovito pomirja živce z izvajanjem sklopa relaksacijskih vaj. Izbirate lahko med eno ali več metodami in jih kadarkoli uporabite.

1. Upognite navzdol, poskuša se ne upogniti kolen in počakajte 5-7 minut. Olajša mišično napetost, izboljša krvni obtok.
2. Noge na širini ramen, roke dvignjene navzgor in rahlo zibanje. V 5 minutah se boste počutili, kako puščajo stres in stres.
3. Sedite na tleh tako, da zadnjica ležita na petah. Počasi se nagnite naprej, roke raztegnejo. Vadba je dobra za sprostitev mišic v hrbtu.
4. V istem položaju dvignite roke navzgor in jih počasi spustite ob izdihu. Simulirajte gibanje kril, ponovite 10-krat, in po celem telesu boste občutili svetlobo.
5. Pojdite na kolena, roke na tla. Gladko spustite glavo in občutite mišice, ki se raztezajo vzdolž hrbtenice. Ostanite v tem položaju čim dlje in počasi dvignite glavo. Ponovite 5-7-krat.

Učenje dihanja

Pri zdravljenju napada panike je pomembno, da se naučite, kako pravilno reagirati v stresnih razmerah in hitro prevzeti nadzor nad dihanjem. To bo pomagalo osredotočiti misli na sebe, hitro umiriti in razbremeniti napetosti.

Vlak se v tihem take vaje:

• storiti zelo globoko vdihnite skozi nos, izdih usta;
• poskušamo uporabiti diafragmo, ne želodec;
• ne izdiha celotnega zraka, da ne bi prišlo do dolgih prekinitev med vdihavanjem in izdihom.

Zdaj veste, kako narediti napad panike z zdravili in se zdraviti doma, in se lahko hitro odzoveš na stresno situacijo.